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<title>あやちゃんにっき</title>
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<title>＊ライザップ的な</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>ダイエットして2ヶ月半！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>10キロ減！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ひそかにパーソナルジム</div><div>かよってました♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>名古屋で最安値の</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://concierge.diet/area/aichi/aoki">AOKIJYUKU</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ライザップで50万とか出さなくても</div><div>15万円で良心的！リーズナブル。</div><div><br></div><div>なのに質は落とさずに</div><div>マンツーでしっかりやってくれて</div><div>ちゃんと痩せれる！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>サプリとか進められたり</div><div>プロテインや低糖の食事や</div><div>強要されることはない！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>見た目とは裏腹に</div><div>かなーり優しい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>春日井と名古屋で</div><div>二店舗あるよ♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>プランが終わっても</div><div>半年間、無料で月1で</div><div>トレーニングを受けられる！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは魅力！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>てな感じでリバンウドがしにくい(o^^o)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>名古屋住みだったら</div><div>夏に向けて♡</div><div><br></div><div>いくべし！</div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://concierge.diet/area/aichi/aoki">AOKIJYUKU</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次は経過を細かく報告するである！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>であ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 24 Feb 2017 03:18:06 +0900</pubDate>
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<title>＊パーソナルジム</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただいまパーソナルジムに</div><div>通って二週間ちょい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>な</div><div><br></div><div><br></div><div>な</div><div><br></div><div>なんと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>3キロちょい痩せたのだ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そりゃ最初はめっちゃきつかったよ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ほんとに</div><div><br></div><div>初めての1回目、</div><div>下半身鍛えたんだけど</div><div><br></div><div><br></div><div>吐いたもんwwwwww</div><div><br></div><div><br></div><div>呼吸方法が上手くできてなくて</div><div>かつ運動不足だったからかな？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このままいい感じに痩せるといーな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日の仕事は</div><div>年内最後<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png" alt="カナヘイきらきら" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頑張ってくるわぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png" alt="つながる花１" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png" alt="つながる花１" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png" alt="つながる花１" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png" alt="つながる花１" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>であ！</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Dec 2016 19:10:31 +0900</pubDate>
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<title>＊12月！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう12月かあ！</div><div>はやいよね</div><div><br></div><div><br></div><div>もうすぐ1年記念日がやってくる(≧∀≦)</div><div><br></div><div><br></div><div>でかい喧嘩もなく</div><div>言い合いもなく</div><div>浮気もなく</div><div>すげー平和だった！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>7月くらいに</div><div>籍入れようねって</div><div>話したよ♩</div><div><br></div><div><br></div><div>結婚話とかも</div><div>オープンな関係なのだ◝(ˊ•◡•ˋ)◞</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいことだ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仕事のやる気は未だないけど</div><div>恋愛のやる気は未だ上昇中</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まあそんなもんだよね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どれか充実させようとすると</div><div>何かが怠るし</div><div>全部完璧なんてない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今大切なのは</div><div>大事な人と一緒にいたいし</div><div>楽しみたい！</div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div>今の店に入ってからは</div><div>付き合ったことはないから</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までは遊んでふらふらしてたけど</div><div>ぴったりやめて仕事に打ち込んで</div><div>真面目にしてきたからこそ</div><div>今、それに見合った相手がいる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいことだよね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大事にしていこう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>であ(ﾟωﾟ)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 02 Dec 2016 02:49:40 +0900</pubDate>
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<title>♡まさかの！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先日ずっと欲しかった</div><div>キーボードを</div><div>彼がくれた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24">♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="629A4903-1CFF-45FD-9B96-2AA5FD087BFE" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160927/08/tkst1991/5b/df/j/o0480048013758613050.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160927/08/tkst1991/5b/df/j/o0480048013758613050.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{629A4903-1CFF-45FD-9B96-2AA5FD087BFE}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>弾いておる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は麻婆春雨と青椒肉絲</div><div>つくったよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>かなり力作<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>予想以上においしくて</div><div>びっくりしました♪</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もうすぐねるである</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>であ</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 27 Sep 2016 08:14:32 +0900</pubDate>
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<title>＊仕事おわり</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>ふう</div><div><br></div><div><br></div><div>一日おわた♪</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日はね</div><div><br></div><div>ガパオライスつくったよー</div><div><br></div><div><br></div><div>写メはない笑</div><div><br></div><div><br></div><div>イメージとしてはこれね笑</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="1100B0FE-6C4B-46A0-A7FA-C845FFED794A" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160923/02/tkst1991/e8/94/j/o0400030013755220649.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160923/02/tkst1991/e8/94/j/o0400030013755220649.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{1100B0FE-6C4B-46A0-A7FA-C845FFED794A}"></a></div><br>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>初にしては美味しくできて</div><div>うまうまだった( •̀∀•́ )</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>彼にも好評<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わーい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>明日(正確には今日)は</div><div>華金だけど、、</div><div><br></div><div>おやすみもらったぜ🎶</div><div><br></div><div><br></div><div>聲の形を観に行く！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>映画とか彼と2人では初だな！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>彼の仕事が終わり次第</div><div>チケット取りにいって</div><div>時間つぶしにご飯行って</div><div>打ちに行く<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24">るん</div><div><br></div><div><br></div><div>最近負けないんだよねー</div><div><br></div><div><br></div><div>今週はプラス4万かな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さいこォ✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夜は彼が疲れてなかったら</div><div>ツレのカップルと</div><div>4人で安定のラウワン！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ボウリングしちゃうぜ〜〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>負けんからな！笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>結果報告はまた( &nbsp;¯ω¯ &nbsp;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>じゃあのヽ( &nbsp;･o･ )ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 23 Sep 2016 02:44:15 +0900</pubDate>
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<title>＊生理前とは</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>生理前とは</div><div><br></div><div>本当にナイーブになりますな。</div><div><br></div><div><br></div><div>これは幸せでも起こりうるのだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>充実してても</div><div>楽しくても</div><div>小さいことにイライラするし</div><div>何でも心配になる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大切な人が悩んでたり</div><div>大変な思いをしていたら</div><div>もちろん話を真剣に聞くけど</div><div>感情移入してしまって考えすぎる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>女の子なら、</div><div>みんなそういう体験すると思う！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>って、暗い記事になってるけど</div><div>ほんとは元気！</div><div>本音を言うと暗くなるな笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>洗濯なう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も仕事がんばろっ‼︎</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="4F1C030C-865E-458F-9526-0A8835ADAF91" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160916/14/tkst1991/74/49/j/o0480085413749721699.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/14/tkst1991/74/49/j/o0480085413749721699.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{4F1C030C-865E-458F-9526-0A8835ADAF91}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>であ◝(ˊ•◡•ˋ)◞</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 14:30:55 +0900</pubDate>
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<title>＊休日！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>今日は休み2日目〜〜！</div><div><br></div><div><br></div><div>彼は夜勤でまだ寝てる笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨日は友達カップル呼んで</div><div>ももてつ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近ハマりすぎて</div><div>1人でも100年やっちゃうよねー笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カルボナーラつくったぜ<div id="73C02F4E-B370-410A-A767-BB07D3691689" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160913/12/tkst1991/07/32/j/o0480048013747310633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160913/12/tkst1991/07/32/j/o0480048013747310633.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{73C02F4E-B370-410A-A767-BB07D3691689}"></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>盛り付け具合は</div><div>気にしないでね爆笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>10分で作ったから</div><div>すげー適当な味だけど</div><div>許せる範囲だった( &nbsp;¯ω¯ &nbsp;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>メルカリで本売れたから</div><div>発送しに行くか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>じゃのヽ( &nbsp;･o･ )ﾉ</div>
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<pubDate>Tue, 13 Sep 2016 12:50:44 +0900</pubDate>
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<title>＊休日</title>
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<![CDATA[ <br><div><br></div><div><br></div><div>きょーはきゅーじつーう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仕事終わりにオールでカラオケからの</div><div>市民市場からのパチンコからの</div><div>食堂からの帰宅からの</div><div>ドンキホーテからのマックからの帰宅！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なかなか充実したな( •̀∀•́ )</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あしたは美容院<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゆあと行くぞーって</div><div><br></div><div>毎回一緒だけど笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>んじゃあ寝るであるヽ( &nbsp;･o･ )ﾉ</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 01:12:07 +0900</pubDate>
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<title>＊おつかれさま</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仕事終わった！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いぇーい</div><div><br></div><div><br></div><div>疲れた(´･_･`)笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>明日？今日は寝て起きたら</div><div>彼といろんなところいこーっとヽ( &nbsp;･o･ )ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いまは迎えに来てもらって</div><div>ごろごろタイム♪</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゲームやってるよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="14341382-CF5A-4AA2-B4EB-691F1CE05BFB" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/03/tkst1991/a5/58/j/o0480085413739721605.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/03/tkst1991/a5/58/j/o0480085413739721605.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{14341382-CF5A-4AA2-B4EB-691F1CE05BFB}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゆあなかよし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おやすみ</div>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2016 03:36:39 +0900</pubDate>
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<title>＊心機一転！笑</title>
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<![CDATA[ <br><div><br></div><div>おひさしぶりー！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回の日記も久しぶりだったね笑</div><div><br></div><div><br></div><div>ここをなんで更新しなかったかというと</div><div><br></div><div>…忘れてたからだよね〜〜笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもね最近</div><div><br></div><div>((そおいえば本音書くところないよね))</div><div><br></div><div><br></div><div>て思って思い出して書くことにした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで色々あったけど</div><div>話すと長くなるので</div><div>省略。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今は靴屋をやめて水商売へ</div><div>もう5年近くなる笑</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="DC0B3F8D-DCFB-4ACE-9B8C-4C5A43DA1B2B" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160903/06/tkst1991/c7/9a/j/o0480064013738922166.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160903/06/tkst1991/c7/9a/j/o0480064013738922166.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{DC0B3F8D-DCFB-4ACE-9B8C-4C5A43DA1B2B}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>今の店ではおつぼねやな。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>彼氏は今8ヶ月と8日目♪</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="5391874C-555F-46E1-8AAF-879A994161D0" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160903/06/tkst1991/00/b4/j/o0480036113738922170.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160903/06/tkst1991/00/b4/j/o0480036113738922170.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5391874C-555F-46E1-8AAF-879A994161D0}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>結婚を前提に付き合ってて同棲中</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>料理作ったり家事したり、</div><div><br></div><div>毎日すごい楽しい〜〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>愚痴やらのろけやらあるけど</div><div><br></div><div>つぶやき感覚として</div><div><br></div><div>更新するのでよろしくヽ( &nbsp;･o･ )ﾉ</div><div><br></div><div>まあ誰も見てないけどw</div><div><br></div><div><br></div><div>もうすぐ彼氏が帰宅するので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おち.</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あやか</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/tkst1991/entry-12196263196.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Sep 2016 06:12:30 +0900</pubDate>
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