好きなものを好きなだけ https://ameblo.jp/tktk050405/ 興味あることについて好きに書きます。 ja スライスチーズで作るふわふわチーズケーキのレシピ 【材料】

A

①砂糖20g

　薄力粉45g

②スライスチーズ 3枚

　牛乳150ml

③バター70g (レンジで600W50秒チンして溶かす)

　卵黄3個

B

④砂糖45g

　卵白3個


【レシピ】

Aをまず完成させる

1.①(砂糖と薄力粉)をボウルAに入れておく

2.②(スライスチーズと牛乳)を鍋に入れ、溶かす

3. ボウルAに②(スライスチーズと牛乳)を入れて混ぜる

4.ボウルAに③(バターと卵黄)を入れて混ぜる


Bを完成させる

5.④(砂糖と卵白)をボウルBに入れて泡立てる


AとBをあわせる

6.ボウルAをボウルBに1/4程度入れて泡立て器で混ぜる

7.ボウルBにボウルAの中身を全部入れて、ゴムベラでさっくりとまぜる


型にクッキングペーパーを敷き、生地を流し入れる。

オーブンに天板を入れ、180度で予熱。

天板の上に、型を乗せ、天板にお湯を注ぐ。

40分焼く。






りくろーおじさんのチーズケーキみたいな感じかな？めっちゃ美味しい〜！！！

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12675453121.html Wed, 19 May 2021 16:03:04 +0900 野田の元湯 病院に行かずにアトピーと戦っていたけど、皮膚が熱くて不眠症になってしまった。我慢できなくて行った病院の先生に野田温泉のことを勧められたので行ってみた！


野田温泉は唐津市浜玉町の山の上にある温泉。

坂を登って左右に温泉施設があるんだけど、目的地は左側の建屋。建屋の先の坂の上に大きな駐車場がある。

右側の温泉施設の方が分かりやすいし設備も整っているらしいけれど加温だから、左側の方がいいとのこと(通っている人が湯に浸かりながら教えてくれた)


内湯のみだけど山川の窓が空いているので風が入ってきて換気されてていい。シャンプー、石鹸はある。タオルの販売はなさそうだった。

シャワーもお風呂も源泉掛け流しみたい。お湯はちょっと熱いので、浸かってはシャワーで冷やしてってのを繰り返しながら1時間入った。温泉がアトピーに効くから、ひどい時は毎日来てたってお客さんも言ってた。そんなにいいんだ…

建物は古いけどトイレは綺麗だった！脱衣所に100円のコインロッカーがある。今思い出したけど、戻ってきた100円取り忘れた。



食事もできるみたい。安い。



どらやき美味しかった！いちご生ドラもたべたかったなあ。



野菜とフルーツ売ってた。


温泉水だけ買いに来てる人もいた。

温泉入る前にお水買いたかったのに二組待ってた。諦めて先に温泉入って帰る時に買ったけど、また二組待っていた。車で順番待った。

めちゃくちゃ出るので、持ってきたタンクじゃ足りなかった。



風呂上がりに自家製フルーツ酵素ジュース！

とても美味しい。


また行きたいな。

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12669360389.html Sun, 18 Apr 2021 22:20:56 +0900 絶対眠れる方法
①蒸気でホットアイマスク
ドラッグストアで買える。気持ちいい。
運が良ければスッと眠れる。

②アロマディフューザー
安眠効果のあるオレンジやラベンダーなどをたく。
これで眠れる時もある。

③西式療法　平床
夏は背中に熱がこもるし痒くて眠れない。
平床は熱がこもらないし、寝るときの痒みがマシになった。あとやっぱり背骨が整う。圧倒的やん。
座るときに膝をつけるのが苦じゃなくなったのがいい。足が真っ直ぐになった。このままモデル骨格になる。

④ひまし油湿布
ひまし油湿布は本来1〜2時間するものなのだけれど、私は毎日お腹に巻いて寝てる。朝起きたら湿布がどこかにいってる日もあれば、朝までそのままの時もある。お腹があったかくてきもちがいい。あと肌のシミが薄くなったり綺麗になってきているのはこれのおかげだと思うね。エドガーケイシーありがとう。

⑤ルンル←これが一番効く。間違いない。
ゆるんだ人からうまくいく。
◎ CD2「ルン・ル無言交響曲」

これをiPhoneで流して横になると必ず眠れる。
マジでびっくりする。無音なので流しやすい。
私は普段もずっとこれを流しっぱなしにしている。
仕事の効率も凄く良くなるらしくて確かにどんどん自分の天才度合いが加速している気がする笑。

朝イヤホンで聴きながら通勤してたらかなりの確率で電車の中で爆睡。

先生の「大丈夫」って言う波動が込められているらしいんだけど本当分かるわ〜って感じ。
あやしさ満点なのでスピ系苦手な人には無理だと思うが、平気な人は是非買って聴いてみてほしい。高いけどその価値はある。めちゃくちゃ良い！！！！

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12643409907.html Fri, 11 Dec 2020 18:01:45 +0900 Kimberlyのコルセット

友達に勧められて【Kimberly】ピンクシャンパンを購入してみた〜。

楽天で安いコルセットを買ったけど、金具を嵌めるのがめちゃくちゃだるかった。
その点キンバリーはチャック式なので着脱がめちゃくちゃ楽！

調子に乗ってXSサイズを買ったんだけどフルクロするのかな…？笑。
でもまあ姿勢は良くなるからいいかな。
肋骨が動かせなくて息がしにくいのどうなのかなと思ってたけど、ルンルの植原さんが胸をあまり動かさずに呼吸をするのがいいと言っていたのでいいかもしれない。インナーマッスルを鍛えるというか。

早くウエスト50センチにならないかな〜

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12641646978.html Wed, 02 Dec 2020 20:21:09 +0900 重心をどこにおくか 重心ってよく分からないよね…現状これかな？というのをまとめておく。

Ａ:親指の人差し指側

鍼灸の先生に、ここに力を入れるように、とよく言われる。足の内側の経脈に良いとのこと。

B:親指と小指とかかと

常々どこに重心を置けばいいのかなと思っていたけど、マツコの知らない世界に出ていた美脚の人がここに置けと言っていた。たしかに安定するような気がする。しかし私は小指が浮く…悩み…どうしたらいいの？

C:湧泉のツボ

ヨガの先生がかかとではなく湧泉のツボを意識することってよく言ってる。




]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12631716090.html Thu, 15 Oct 2020 18:56:15 +0900 さくさくスコーンレシピ

びっくりするほどおいしくできた。

【レシピ】
オーブン余熱:200度　20分

①フードプロセッサーに下記をいれて混ぜる

小麦粉200g
アルミフリーベーキングパウダー10g
きび砂糖20g

②①に下記をいれてサラサラになるまで混ぜる

バター60g(1センチ角くらいに切る)

③②に下記をいれて塊になるまで混ぜる

牛乳50ml

④③をフードプロセッサーから取り出し、手の上で何度か折って型で抜く

⑤④をオーブンで焼く

冷蔵庫で寝かせてないのにうまくできた。
冷めたスコーンをバルミューダで焼いてみたけどサクサクが復活してマジで美味しい…
小麦粉ねちょねちょスコーンが苦手なので結構博打なんだよな。
もうスコーンをお店で買わなくていいわこれ。

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12630257736.html Thu, 08 Oct 2020 19:26:41 +0900 スイマグ 　西式健康法にでてくるスイマグ。買った。
こちらは少食サポートセンターさくらのものではなく、三保製薬研究所のもの。お試しセットが800円だった。安すぎるやろ。

実質無料みたいなラインナップで嬉しい。雑誌も読み応え抜群。特に一番右の冊子が面白かった。腸内腐敗ってあるよなって思ってたけどますます怖くなった…。こういう隠された不都合な真実を知れば知るほど、肉食って出来なくなるよなって常々思う………

やっぱり時代は少食&断食だよな〜と思う。現代人は物を食い過ぎ。資本主義に毒されてる気がしてならない。いやまあ何を信じ、どのような食事をするかは、ある意味宗教にも近いところがあるので、他人がどんな食生活してようがどうでもいいけどね。お前が信じるお前の体を信じろ。

毎日快便だけどなんとなくお腹がモヤモヤするので、宿便が残ってるのかも？というわけで今日から飲んでみようと思う。下剤、浣腸、大腸検査、手術からの一週間絶食後のお腹は本当にめちゃくちゃスッキリしていた。あの身体に戻りたい。食べないことって本当はキモチイイことなんだよな。忘れてるけど。その感覚が取り戻せたらいいなあ。

西先生は固形より液体のスイマグがいいと本に書いていたので、液体を飲む！腸内が綺麗になりますように！！！！！

【10/8追記】

これ、めちゃくちゃ良い！
お腹のもやもやとした浮腫が取れる気がする。お腹がぺったんこになる。
私は水に15ml入れてかき混ぜて飲んだ後に水をもう一杯飲んでる。寝る前に飲むのがベスト。
これ飲んでひまし油湿布しながら迎える朝はとても気持ちがいい〜。宿便がとれてるんだな〜という感じがする。

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12629217030.html Sat, 03 Oct 2020 20:45:14 +0900 アルカサイモリン


エドガーケイシー療法の一つ、グライコサイモリンの日本版アルカサイモリンを買った。

うがい薬だけど、水に垂らして飲んでもいいらしい。酸性に傾きがちな身体をアルカリ性にできると聴いて気になっていたのだけど、ひまし油を買うついでに買ってみた。

三滴水に垂らして飲んだ感想は、歯医者で口をゆすぐうがい薬みたいな味だなーという感じ。口の中もさっぱりするような？
全然苦じゃないので、これから垂らして飲んでいきたいと思う。
]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12629212413.html Sat, 03 Oct 2020 20:35:20 +0900 平床が届いた！



西式健康法で気になっていた平床が届いた！

材質:桐
サイズ:幅90ｃｍ×長さ180ｃｍ×厚さ1.8ｃｍ
購入先:少食健康サポートセンターさくら
値段:15,950円+送料

平床は、桐製で厚みが1.5センチ必要と見たのでこちらのサイトで購入。楽天でも売ってるけど薄いんだよね。桐はいい匂いがしていいね。そしてあったかいらしい。

＜平床の効能＞　※通販サイトより抜粋
・正しい姿勢の確保。脊柱の左右前後の不整歪曲を矯正。
・床の硬さが皮膚を刺激し、血流を促進。
・体温が逃げずに、夜間汗をかきにくい。
・肝臓や腸の動きをよくする。
・便秘を防ぐ。
・重力に対して最も安定した平面であるので、安静の状態で身体を休息できる。

いや〜素敵な予感しかない！アトピーで血が出たりするからしばらくはブランケットを敷いて寝ようと思うけどそのうちそのままこの上で寝たいな。冬も寒くないといいな〜。

今多分二週間くらいヨガマットにブランケット敷いて寝てるけど骨が整ってきた感じするし、普通に眠れる。布団だと背中に熱がこもって寝れないから、布団なしマジで最高。
おそらくヨガをしている人間には硬い寝床余裕だと思う。

2020/12/3追記
良い！！！
反り腰が治った。左右の膝と足をつけて椅子に座るのがキツくなくなった。
そして寒くない。
これからも続ける。

]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12627483052.html Fri, 25 Sep 2020 21:07:24 +0900 楽健法 足首は床から足を離して乗られるんだけど、踏まれる側は全然痛くない。鼠蹊部はかなりギリギリの所を踏まれるけど気持ちがいい。やっぱりここには老廃物が溜まっている…
踏まれている途中はリラックスして寝てしまう。

　あと、楽健法をした翌日はうんちがたくさんでる。デトックス〜。できれば毎月したいけど機会がない。
踏まれるより踏む側の方がいいと言われるから、踏むのもうまくなりたいなあと思う。奈良で教室があってるからいつか行ってみたいな。
]]> https://ameblo.jp/tktk050405/entry-12627478283.html Fri, 25 Sep 2020 20:56:28 +0900