いろいろな世代の人がおられました

早速お目当ての大学のブースへ…

約50分くらい、ほぼ聞きたいことは聞けたかな

丁寧で好印象な方の説明で、背中を押された感じ

テンション⤴️

会場を後にした途端、

仕事をしながらだよ、とか

50代後半だよ、とか

途中で投げ出したくなったら…とか

不安材料を集めるのが上手い私

買い物を済ませてから、土佐清水ワールドでカツオとブリの藁焼き定食をいただいて、大満足

残りの人生、やらない後悔はしたくない

リカレント教育ね…

とはいえ、寒さで身体を縮めてしまう

さあさあ身体を温めなくちゃ

イトオテルミーの登場です

肩こり家人に…

火力が弱くなってきたところで、耳も温めます

冷温器を握る手から、ぬくもりのおすそ分け

よく眠れるのは人間だけでなく、ワンコも…

隣りで寝息をたてています

睡眠効率もアップ⤴️

今日で1月も終わり。

お正月から随分経った気がする。

いつの頃からか、日日の決まり事が仕事時間の外堀を埋めている感じ。

朝はまだ暗いけれど自然と目が覚める。

本当は日の出とともに起きたいのだけれど、冬は無理かなぁ笑

朝食も決まったもの。

胃の調子に合わせてホットコーヒーか、ホットカルピス。そしてカンパーニュを少し。

ゆっくり新聞を読みながら…

昼食は持参派。

スープに玄米餅、バナナ入りのヨーグルト。

これなら、午後から眠くならない

やるべき仕事をサクッとやる。

穏やかに…

無になりたい時

どうしますか？

何も考えたくないので、本を読む、音楽を聴く、何かに没頭する・・・

今日はお香を和紙で包むこと３０分

単純作業がなかなか良いのです

お香の効果はいろいろ

今の自分のメンタルに正直に関わってくれそう

では

機能性ディスペプシアとか、耳鳴りとか、何だかんだ身体の不調が出てくるものです。

他にも上げればきりがない。

ぼちぼち付き合っていこうっと。

気持ちも身体も正直に暮らすといいような気がする。

なーんてね

こんな時こそ、精神科医の樺沢紫苑先生の本を読もう！

今日はここまで

自分の物差しについて考えることがあって。

「一般的には・・・」

「常識では・・・」

ん？

あまり役に立たないことにぼちぼち気づきつつある。

実は５０数年生きてきた経験で寄り切ろうとしているだけ

自分が正しいと思い込むほどこわいことはない。

シンプルに居心地のよい生き方ができたらありがたいなぁ

学生時代

森瑤子さんや落合恵子さんに憧れていたっけ

では

念願のブログを始めて、あれもこれも書きたいことがたくさん。

四半世紀は生きてきたので、振り返るといろいろあったけれど、

今日はこれからのこと。

んー

通信制の大学３年に編入しようと思案中。資料を取り寄せ、説明会に行く段取りもついた。

学びたいのは心理学。

生きにくい世の中なのか、人間が弱くなっているのかわからないけれど・・・

少しでも何かできないかな？って。

どうなることやら。

ではでは

やっと重い腰をあげました。

初めてのブログ

はじめてみます。

５０代後半女性

夫あり

フルタイムの仕事あり

成人している子供あり

これからの人生をあーでもない、こーでもないと

考える日々。

執着から離れて本当の意味で自由になっていきたいな。

ではでは