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<title>好きなことだけして生きてみる！実験ブログ</title>
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<description>炎症性腸疾患クローン病歴32年。生死を2度彷徨いながらも、無事生還。2023年4月に転職し、第2のスタートラインに立つ。</description>
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<title>順序は大事だけど…</title>
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<![CDATA[ <p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-size: 21px; font-weight: bold;">ミスターチルドレン×日曜劇場「リブート」から学んだ“順序”の話</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">ミスターチルドレンが、実に4年ぶりにドラマ主題歌を担当。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px; font-kerning: none;">TBS系列・日曜劇場「リブート」</span><span style="font-size: 19px;">の発表は、それだけでヤフトピにあがるニュースになっていました。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">主題歌への期待値、ドラマへの期待値は、当然ながら高かまるばかり。</span><br></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 19px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0);">ですが、なかなかドラマを観る時間を確保できず、録画だけが2話分溜まっていきます。</p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-weight: bold; font-size: 21px;">ドラマを見ずに聴いた主題歌の第一印象</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">そんな中、音楽番組で、先に主題歌だけを聴いてしまう。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">そのとき、正直なところ、第一印象はあまり良くなかった。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">「今回は、こんな方向性なんだな」</span><br></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">そんな、やや微妙な印象とともに、ドラマそのものへの期待度も、若干下がっていたのかもしれません。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-size: 21px; font-weight: bold;">ドラマを見て、もう一度聴いた主題歌</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">そして、なんやかんやで、日曜劇場「リブート」を視聴した。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">物語のテンポ、登場人物たちの葛藤・・・</span><span style="font-size: 19px; font-kerning: none;">その世界の中で、あの主題歌が流れた瞬間、</span><span style="font-size: 19px;">印象が、文字通り大逆転！</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">「この曲、こんなに強かったっけ？」</span><span style="font-size: 19px;">「このフレーズ、こんな意味を持っていたのか」</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px; font-kerning: none;">旋律は同じ。歌詞も同じ</span><span style="font-size: 19px;">なのに。</span><span style="font-size: 19px;">感じる温度も重さも、まるで別物。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">評価は、爆上がり。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">歌番組で抱いた違和感は、物語の文脈を得たことで、必然に変わっていく。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-size: 21px; font-weight: bold;">同じ歌なのに、なぜ評価が真逆になるのか</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">ここで、はっきりしたことがある。</span><span style="font-size: 19px;">歌が変わったわけではない。</span><span style="font-size: 19px;">受け取る側の“順序”が変わっただけ。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">ドラマを見る前の私は、</span><span style="font-size: 19px;">音楽単体に「ミスチルらしさ」や「期待通りかどうか」が評価軸にありました。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">ドラマを見た後の私は、</span><span style="font-size: 19px;">物語を背負った音楽として、その曲を聴いていて、ミスチルらしさとか、そんなことはどうでもよくなっていました。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; 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font-size: 21px; font-weight: bold;">気づき① 物事は、順序が大事</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">この体験から、まず一つ目の気づき。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; 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font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">説明書を読んでから触るのと、</span><span style="font-size: 19px;">触ってから説明を読むのとでも、理解度は違ういうことも体験してきました。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">今回の主題歌も同じ。</span><span style="font-size: 19px;">背景を知らずに評価するより、</span><span style="font-size: 19px;">物語を通して受け取ったほうが、深く届いた。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">順序は、感動の解像度を左右する。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; 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font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">順序を間違えても、挽回は可能だ。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">私は一度、あの主題歌を「微妙かもしれない」と判断していた。</span><span style="font-size: 19px;">それでも、その評価は固定されていなかった。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">新しい文脈に出会い、</span><span style="font-size: 19px;">もう一度向き合ったことで、評価は更新された。</span><span style="font-size: 19px;">最初の印象は、絶対ではない。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">やり直しはきく。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">人も、作品も、出来事も、</span><span style="font-size: 19px;">再会したときに、違う顔、意味を教えてくれる。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-size: 21px; font-weight: bold;">最後に</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">ミスターチルドレンの主題歌は、</span><span style="font-size: 19px;">ドラマ「リブート」という物語を得て、私の中で完成したのかもしれません。</span><span style="font-size: 19px;">いや、ドラマのストーリー展開でまた違う顔を見せるかもしれない。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; 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-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">順序を意識すること。</span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">そして、たとえ間違えても、その間違い、間違うことを恐れすぎないこと。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 19px;">同じものでも、</span><span style="font-size: 19px;">見るタイミングが変われば、評価は変わる。</span><span style="font-size: 19px;">「まだ、決めつけなくていい」という話でした。</span><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; 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font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; 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font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; 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<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 20:14:40 +0900</pubDate>
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<title>あけましておめでとうございます　2026</title>
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<![CDATA[ <p>あけましておめでとうございます。</p><p>久々の更新になります。</p><p><br></p><p>セブンイレブンのおせちでスタートです。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/07/tkuma77/ea/33/j/o1080081015736586647.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260102/07/tkuma77/ea/33/j/o1080081015736586647.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>今年の抱負は、「とりあえず動いてみる！」です。</p><p>後先考えずに、とりあえず動くことを実践してみます。動き始めてから、動きながら考えます。</p><p><br></p><p>では。また！</p>
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<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 07:38:43 +0900</pubDate>
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<title>囚われすぎない</title>
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<![CDATA[ <div><font size="5"><b>心の健康のために。「湧いてきた感情はなかったことにしない」そして「囚われすぎない」ということ</b></font><br></div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250426/21/tkuma77/a5/76/j/o1080144015577698329.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250426/21/tkuma77/a5/76/j/o1080144015577698329.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><div><br></div><div>日々の生活の中で、私たちは様々な感情と出会います。喜び、悲しみ、怒り、不安… などなど。</div><div>「こんな感情、感じちゃいけない」「今は忙しいから、後で考えよう」と、湧いてきた感情に蓋をして、見て見ぬふりをしてしまうことありますよね？</div><div><br></div><div><b>感情を「なかったこと」にすると？</b></div><div>感情を無視したり、抑えつけたりすることは、一時的には楽になるかもしれません。しかし、その感情は、心の中での居場所がなくなって、ひっそりと居場所を変え、いつか別の形で顔を出したりします。<br></div><div>それは、理由のわからないイラだちだったり、急な落ち込みだったり、私の場合は体の不調として現れることが多々あります。感情を「なかったこと」にすることは、問題を根本的に解決するのではなく、先送りにしているだけなのです。</div><div><br></div><div><b>まずは「感じる」ことを大切に</b></div><div>心の健康のために大切なことは、湧いてきた感情を「なかったこと」にしないこと。</div><div>「あ、今、自分は悲しいんだな」「なんだかイライラするな」と、まずはその感情に気づき、受け止めることから始めることをおすすめします。</div><div>感情に気づき、言葉にすることで、私たちはその感情と少し距離を置くことができます。そして、「なぜそう感じるんだろう？」と、自分の心に問いかけると、その原因にばったり出会うこともあります。</div><div><br></div><div><b>ただし、「囚われすぎない」ことも重要</b></div><div>しかし、湧いてきた感情にいつまでも囚われてしまうのも、心の健康を損なう原因となります。</div><div>悲しみに暮れ続け、何も手につかなくなってしまう。怒りに支配され、周りの人にきつく当たってしまう。不安に押しつぶされそうになり、身動きが取れなくなってしまう。</div><div>感情は、私たちに何かを伝えようとして現れますが、それに飲み込まれてしまうと、私たちは身動きが取れなくなってしまいます。</div><div>大切なのは、湧いてきた感情を「なかったこと」にせず、しっかりと「感じる」こと。そして、その感情に「囚われすぎない」ように、意識的にバランスを取ることです。</div><div>感情を感じたら、まずは深呼吸。そして、「今、私はこの感情を感じている」と感情に流されることなくクールダウンします。</div><div>その後、その感情がどこから来ているのか、何が原因なのかを少し考えてみましょう。紙に書き出してみるのも良いかも。</div><div>そして、大切なのは「この感情は、今の私の一部だけど、全てではない」と理解すること。</div><div><br></div><div><b>まとめ</b></div><div>湧いてきた感情をなかったことにせず、しっかりと受け止めることは、心の健康の第一歩です。しかし、それに囚われすぎてしまうと、私たちは前に進むことができなくなってしまいます。</div><div>感情を感じることを大切にしながらも、一歩引いてその感情を眺める視点を持つこと。そのバランスこそが、心の健康を保つために、とても大切なことと私自身実感しています。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 20:00:43 +0900</pubDate>
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<title>紙に戻る</title>
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<![CDATA[ <div><font size="5"><b>やっぱり紙がよい？デジタル管理をやめて「手書きTo doリスト」に戻してみた</b></font><br></div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250426/21/tkuma77/95/80/j/o1080081015577686732.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250426/21/tkuma77/95/80/j/o1080081015577686732.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div><div><br></div><div>久しぶりに更新します。最近、長年愛用してきたデジタル機器でのタスク管理をやめて、紙の手帳とペンを使ったアナログな管理方法に戻してみたという話。</div><div><br></div><div>ネット記事などで絶賛されることが多いスマートフォンやPCのアプリを使ったタスク管理。</div><div><br></div><div>リマインダー機能は便利ですし、どこからでもアクセスできるのは大きな利点です。私もそう思って、様々なデジタルツールを試してきました。</div><div><br></div><div>しかし、使っていくうちに、どうもタスクの見落としが多いことに気づいたんです。通知に気づかなかったり、アプリを開くのを忘れてしまったり...。デジタル画面の情報は、どうしても他の情報に埋もれてしまいがち。</div><div><br></div><div>「もしかしたら、物理的に目の前にある方が、タスクを意識しやすいのではないか？」と思い、思い切って紙の手帳に戻してみることにしました。</div><div>使い慣れた手帳を開き、ペンで一つひとつタスクを書き出していく。このアナログな作業が、意外にも集中力を高めてくれるんです。</div><div><br></div><div>デジタルツールのように、次々と通知が来たり、他のアプリに気を取られたりすることがありません。</div><div>そして、何よりも大きなメリットだと感じたのは、<b>タスクの見落としが格段に減った</b>ことです。</div><div><br></div><div>紙に書かれたタスクは、常に私の目の前に存在します。ページをめくるたびに、今日やるべきことが自然と目に入ってくる。完了したタスクに線を引く時の、達成感も心地よいものです。デジタル管理のように、完了したタスクが画面から消えてしまうこともないので、「そういえば、これもやらなきゃ」と思い出すきっかけにもなります。</div><div>もちろん、デジタル管理には検索のしやすさや、場所を選ばずに確認できるといったメリットがあります。しかし、こと「タスクの見落としを防ぐ」という点においては、物理的な存在感を持つ紙の方が、圧倒的に効果があると感じています。</div><div><br></div><div>もし、最近タスクの見落としが多いと感じている方がいたら、一度、紙の手帳とペンを使ったアナログなタスク管理を試してみては？</div>
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<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 21:05:17 +0900</pubDate>
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<title>あけおめ2025</title>
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<![CDATA[ <p>あけましておめでとうございます🎍</p><p><br></p><p>2025年スタート！！</p><p><br></p><p>今年のテーマは「開く」</p><p>頭も体も心も開く。</p><p><br></p><p>自分自身を開放する。</p><p><br></p><p>何をどうやって開放するかは、まだこれからですが、これをテーマに1年過ごしてみます！</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250101/22/tkuma77/5a/73/j/o1080081015528485279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250101/22/tkuma77/5a/73/j/o1080081015528485279.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 22:41:11 +0900</pubDate>
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<title>今日のパン：ミロパン</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、少しだけアレンジ食パン。</p><p><br></p><p>「ミロパン」</p><p>基本の食パンのレシピに、ネスレのミロを30 g追加しただけ。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230715/15/tkuma77/a9/65/j/o1080144015312514975.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230715/15/tkuma77/a9/65/j/o1080144015312514975.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>断面はきれいなココア色だけど、ミロの風味が足りないかな。次回はミロの分量を増やしてみよう！</p><p><br></p><p>というように、楽しんでいます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tkuma77/entry-12812176876.html</link>
<pubDate>Sat, 15 Jul 2023 15:23:07 +0900</pubDate>
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<title>今日のパン：基本の食パン</title>
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<![CDATA[ <p>最近、ホームベーカリーでパンを焼くことが楽しくて仕方がない。</p><p><br></p><p>ホームベーカリーについてくる冊子通りに焼いているだけだけど、楽しい。</p><p><br></p><p>このホームベーカリー、2014年に買って、買って間もない頃は週末ごとにパンを焼いていたけど、もう何年も使ってなくて。久々に動かしたけど、ちゃんとパンが焼けてよかった！</p><p><br></p><p>なぜパンを焼くようになったのか？</p><p><br></p><p>市販の食パンの栄養成分表って、普段あまり気にしないけど、腎臓の機能維持を意識するようになってから、塩分量を気にするようになって、成分表の「食塩相当量」をみたら、意外とある。</p><p><br></p><p>1日の食塩摂取量を6g未満に抑えようとしたら、食パン1枚の塩分量もバカにならないのです。</p><p><br></p><p>そこで、ホームベーカリーの出番。減塩食パンを焼こうと思い立ったわけ。いざ、焼いてみると、ホームベーカリーに材料を測ってセットするだけだけど、なんか楽しい。</p><p><br></p><p>できあがる直前から香ってくるパンの香りがたまらなくよいのです。</p><p><br></p><p>さて、そろそろアレンジを試していきたい。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230624/19/tkuma77/46/1d/j/o1080144015303807462.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230624/19/tkuma77/46/1d/j/o1080144015303807462.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/tkuma77/entry-12809282573.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Jun 2023 19:22:11 +0900</pubDate>
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<title>職場復帰</title>
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<![CDATA[ <p>6月1日から職場復帰しました。</p><p><br></p><p>実は、この4月から転職した矢先、っていうか、転職して出勤もせずに、4月1日から緊急入院になってしまったので、この日が初出勤となりました。</p><p><br></p><p>2月、3月と前職の年休を活用し、何日か転職先に行っていたけど、さすがに少し緊張。</p><p><br></p><p>でも、職場の人たち、みんな優しく受け入れてくれました。ありがたい限りです。</p><p><br></p><p>写真はケナフの花。ハイビスカスに似たきれいです。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230604/09/tkuma77/b4/cc/j/o1080081015293795841.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230604/09/tkuma77/b4/cc/j/o1080081015293795841.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/tkuma77/entry-12806065889.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Jun 2023 09:40:13 +0900</pubDate>
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<title>なかなかできていないこと</title>
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<![CDATA[ <p>このブログタイトルのように、</p><p>好きなように生きられているか？</p><p><br></p><p>そもそも好きなように生きるとは、</p><p>僕にとってどうやって生きることなのか？</p><p><br></p><p>そんなことをふと考えてみた。</p><p><br></p><p>＊＊＊</p><p>考えてみれば、僕は周りの目を気にしてしまうところがある。</p><p><br></p><p>気にすること、そのこと自体は悪いことは思わないけれど、</p><p>気にしすぎて、自分の意思とは違う行動してしまうのはあまり良いこととは言えない気がする。</p><p><br></p><p>入院中もそういうところがあって、大部屋という環境もあって、我慢することが多かった。</p><p>同部屋の他の人は、僕が気になることも気にせずいられるのに。</p><p><br></p><p>そういう他の人の行動や発言に、ついイラついてしまう。</p><p>イラつくのは、精神的に良くないし、何かとエネルギーを使っているような気がしてならない。</p><p><br></p><p>周りの目を、『勝手に』気にして、我慢して、エネルギーを浪費するのは終わりしよう！</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/tkuma77/entry-12804563642.html</link>
<pubDate>Thu, 25 May 2023 16:09:22 +0900</pubDate>
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<title>退院しました</title>
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<![CDATA[ <p>おかげさまで、19日に退院しました。</p><p>4月1日から入院したので、一ヵ月と19日。</p><p>今回は長く感じました。</p><p><br></p><p>体の状態が回復し始めてからが特に長く感じました。朝、昼、夕の食事だけが楽しみで、サブレや卵かけごはんソースとかに出会えたことが僕の心の支えてくれました。</p><p><br></p><p>とりあえずは自宅療養。</p><p>6月1日から社会復帰する予定です。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tkuma77/entry-12804415709.html</link>
<pubDate>Wed, 24 May 2023 18:15:58 +0900</pubDate>
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