そう言ってる人て、自分が原因の時、「私が悪いの？」と相手に対して否定を求めるんよねー。

誰が悪いとかではなく、アンタの行動や言動がそぐわなかっただけで、人格否定してるワケじゃないし...困った事です。

そんな事は置いておいて。

1.朝7時まで熟睡した

2.ワンコと散歩

3.Macでホットチョコレート

4.シャトレーゼのアップルパイゲット

5.森林公園で散歩

6.昼寝45分

7.至福の珈琲

8.12kmぼちぼちジョグ

9.ゆっくりと風呂に浸かる

10.至福のビール

朝早く起きる事は良い事だけど、7時過ぎて起きて、寝坊した！と思うんでは無く、熟睡したと思ったら、その日一日って、イイ気分になりませんか？

ここで帰れば浜松で晩ご飯はありつけないなぁ。

前回の、まん防ではエラい目にあったし、安城で食べるかと思っていたら、住吉屋は早々に閉店してるし、以前に行った家系へ…したら油そばに変わってるし！まぁ飯にありつきたいので、久しぶりに油そば頂きました。

1.5時起床

2.7kmユルラン

3.仕事集中

4.車で帰宅

5.油そば美味しかった

6.小枝のパンも美味しかった

7.チーズパンも美味しかった

8.朝…部屋の片付けが出来た

９.電車通勤の休足日

10.事故なく帰宅

その結果、朝6時起きたはイイが、寒気するわ、頭痛するわ感染を疑ったが、熱もないし、とりあえず車で移動。

時間に余裕があったのでサービスエリアに車停めて1時間近くの昼寝。

どうやら回復したらしい。

でもって、今日はもう眠いし🥱

1.朝6時まで朝寝坊

2.午前は在宅ワーク

3.昼寝出来た

4.現場作業30分

5.事故、渋滞なく高速道路

6.豆パンは美味しい

7.10km走れれた。

8.帰宅は徒歩で3km

9.クリームコロッケの晩ご飯

10.YouTubeはくどめ

あと2週間もすると57になってしまいます。

そんな今日一日ですが、久しぶりに三田製麺でつけ麺頂きました。安定して美味しさで満足です。

明日は午前は在宅なので、少しゆっくり調子こいていたら、こんな時期になってしまいました。

明日も走らなければなりませんので、今日はこのへんで…

1.朝5時起床

2.10kmジョギング　7分/km ぼちぼちと速くなっている。

3.千鶴ちゃんからLINE 今年は墓参り出来たみたい。

4.朝食はチーズトースト

5.通勤は徒歩3km

6.月初詣り出来ました

7.神社が開いていて、イイ気をもらいました。

8.昼食は三田製麺でつけ麺

9.オヤツにピーナッツチョコとスニッカーズ

10.社有車で帰宅

年頭に今年こそはと思って続けたいた、このブログも週末にカラダを壊して、中断してしまいましたが、今日からまた再開、継続します。

しかし、ランニングは31日 無事続いてます。

今日良かった事、感謝すること

1.5時30分起床

2.ワンコと散歩

3.事故、違反なく高速道路で移動

4.腹痛もなく、仕事に集中

5.烈で坦々麺

6.NJDB復習

7.6時に業務終了

8.7kmジョギング

9.晩ご飯に太巻き

10.徒歩で帰宅

なんだかんだで、足の痛みも気にせずにゆっくりだけど、27日目達成。

今日良かった事

1.朝渋滞なし

2.足の痛み気のせいで9kmラン

3.朝はチーズトースト

4.コンビニでコーヒーブレイク

5.昼は武将でつけ麺

6.14時30分に作業終了

7.シレッと出社

8.夜はハムカツチーズカレー

9.部屋を片付け

10.スクワットチャレンジ

そんなんで、今日良かった出来事は

1.早朝ジョギング12km

2.ジョギング前に昨夜分の筋トレ

3.チーズトーストで朝食

4.デモ機をメンテ

5.昼食は節約

6.オヤツはスニッカーズとチョコクッキー

7.晩ご飯にメンチカツとハムカツ

8.寝る前に洗濯完了

9.自動車で帰宅

10.陳さんと帰宅

って事で、今日一日良かった出来事は...

1.牛丼ランチ500円

2.朝ラン5Kmだけど24日継続

3.6時まで熟睡

4.アイシン高丘ロボット対応で経験値アップ

5.スクワットチャレンジ

6.夕飯は4割引で400円程度

7.無事に出社出来た。

8.今週スケジュールも明確化

9.クルマで帰宅

10.ラーメンに依存しないで済んだ！

前回は12月30日だったような...

とりあえず、おんらいん京都マラソン　2日目も走ってきました。

今日は開発途上の工業団地からの丸山緑地

丸山緑地側の折り返し点

丸山緑地への上り。

で、今日一日良かった出来事は

1.7時起床

2.星乃珈琲でモーニング

3.昼寝も30分

4.ワンコと散歩

5.コスモスドラックで気分転換

6.カインズで玄米購入

7.昼食に焼きそば

8.夕食にマグロのやまかけ

9.ハーゲンダッツ食べた。

10.14km走れた。