産後うつ。 https://ameblo.jp/tkyh-t/ 2人目出産後、自分の異変に気付きました。やっぱり何かおかしい！焦るほどおかしくなる…。元の自分に戻れる様に、気持ちの整理の為のブログです。 ja これから
毎年１２月は自分の誕生日、クリスマス、そして年越し準備とあっという間の１ヶ月です。
その為、心に余裕があってもなかなか時間がとれず、ブログをすっかり放置していました。
メッセージを下さった方々、本当にありがとうございました。
大きな心の支えとなり、回復に繋がったと感じています。

ふと思い出しましたが、今年は後厄でした。
悪いことはすべて厄のせい、来年は必ず明るいと信じようと思います。

今日は我が家の忘年会でした。
行きつけ(といっても月１くらいですが)の焼き肉屋さんで、夫はビール、私はオールフリー、そして息子はカルピス(いつもは食後ですが、今日だけ特別！)で乾杯。
夫が終始『幸せな家庭だ』と呟いていたことが一番嬉しかったです。

とりあえず、温かい気持ちの今に感謝。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11121016929.html Fri, 30 Dec 2011 01:03:00 +0900 悪化 焦ったらダメ、と自分に言い聞かせてみても『正月』をどうしても意識してしまう。



産後うつになって、少しずつ回復していた頃からよく感じること。
『してもらうこと』と『必要とされること』
『愛情を注がれること』と『愛情を求められること』
両方のバランスが崩れると自分の自信も崩れてゆく。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11103919292.html Sun, 11 Dec 2011 14:48:00 +0900 夫婦って 趣味嗜好か違うと自然とどちらか我慢。
でも相手に『好きになって』は無理な話。
私だってそうだし…。



わかっているけど、この先わかれるか死ぬまで叶わないって考えると淋しいです。
どこか他で、できるとこ探す訳にもいかないし。



爆発しそうです。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11100793000.html Thu, 08 Dec 2011 01:07:00 +0900 ひとりぼっち 私は夫を愛しています。




だから、「今以上に迷惑をかけたくない」という思いが強くあります。




だから、ちょっと偽っています。

本当は辛いのに我慢。

今日も本当は甘えたかったけど彼が眠そうだったので私一人、パソコンの前。



そのせいか一人になった時にわぁっと襲ってくる症状。

この先の自分が怖いです。




誰か助けて…。

]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11097947683.html Sun, 04 Dec 2011 23:06:15 +0900 不安 今、今まで、私は彼を傷つけていないか？
一生懸命なこの子を見ていると不安になってくる。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11092328172.html Tue, 29 Nov 2011 00:53:00 +0900 生理再開 すっかり忘れていたけど、妊娠前はPMSに悩まされていたんだった。
その時もイライラを夫にぶつけていた。
迷惑かけっぱなしです。



本当のところ、彼は私をどう思ってるのだろう？
『面倒な女と結婚してしまった』
『俺の幸せ返せよ』
が一番思い当たる…。
もちろん、優しい人なのでそんな素振りは見せませんが。



ちょっと調子が悪いとこんな感じに被害妄想気味になります。
でも、やっぱり、妻が暗～いネガティブな感じに
『私ってほんとダメだよね』
なんて呟いてたら…。









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11087106402.html Wed, 23 Nov 2011 18:26:00 +0900 後退 突然です。
原因不明です。
と言うか、何が引き金なのか考える能力がありません。



調子が悪い時は夢のなかにいるような、フワフワした感覚で気持ちが悪い。
さっきまでどこで何をしていたのか、思い出そうとすると余計に頭の中がモヤモヤしてくる。



こういう時に限って、夫は遠い。
こういう時だからなのか…。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11081599364.html Thu, 17 Nov 2011 23:03:00 +0900 上向きな


結婚してから夫婦揃って風邪を引きやすくなったな。
環境の変化のせいなのかストレスのせいなのか…。
(今はサボることも多々あるけど)料理好きなので食生活のせいではない自信はあります。



今日もまた、『あー、風邪ひいて寝てばっかのダメなママでゴメンね』と息子を眺めながらふと気付いたこと。
最近私、よく怒ってた。
ちょっと前までは、息子が何か悪いことしても怒る気力がなく反応することが出来なくて、ある時溜まりにたまって爆発する。と言う感じだったのに。



それから、泣いてない。
目の回りが全く痛くない。



嬉しいです。
浮かれ過ぎるとまた、落ちたときのショックが大きいので小さく喜ぶことにします。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11078903885.html Tue, 15 Nov 2011 00:39:00 +0900 ママなんかいらない 『赤ちゃんいなくな～れ』
と言っていた。
その『赤ちゃん』の部分が最近『ママ』に変わった。



もともと『子育て』に不器用なうえ、こんな状態なのでさらに悪い。
こんな言葉を口に出させてしまうなんて、本当に息子に申し訳ない。



息子が産まれたとき、
『この子を絶対に傷つけたらダメだ。守ってあげよう』
と思ったのに、たくさん淋しい思いをさせてしまっている…。



子育てが楽しくて！の頃が懐かしい。
でも、可愛く思う気持ちはかわってない。
こんなママでゴメンね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11074127916.html Thu, 10 Nov 2011 10:02:00 +0900 焦り 『産後うつじゃなくて単なる疲れだったのかな？』
と感じるくらい。



『できる』と思っててダメだとかなり落ち込みます。
だから、『出来なくて当然』と思うことにしています。



だけど…。
調子が良いと、自分自身『以前の私』を求めてしまい、
ふとした瞬間に『やっぱりダメなんだ』と鬱である自分に気付いてがっかりしてしまう。



私は『産後うつ』。焦らず、ゆっくり。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tkyh-t/entry-11073280317.html Wed, 09 Nov 2011 12:20:00 +0900