新年明けましておめでとうございます

やっぱ時が経つのは早いものですね

1日、1週間、1ヶ月、1年

あっという間に過ぎてっちゃうもんね

今私は人生の目標に向かって

頑張ってる最中なんだけど

時経つの速すぎて

全然経験が追いつきません

もっと早く上に行きたいのに！！

まぁ、そんな事もあるよね

今年は頑張るよ

もっと前進出来るように♡

ダイエット記録ブログだから

ダイエットに関して言うと

去年の今頃より

5-6kgは軽い。細い。

本格的にダイエット始めたの

半年前くらいだから

"去年の今頃"というより

"半年前の私"より

5-6kgかな。

いいぞいいぞ。

頑張ってるぞ自分。笑

※去年の今頃が

ただ単にヤバいレベルで

太ってただけ。

日本でバイトしてた、

辞める直前の時より

2-3kg今のが重い。

約10jgくらい

こっちで太ったんだなぁ

(しみじみ)

早く戻したい

今年の夏頃

日本に帰る予定(願望)だから

それまでに

痩せなきゃ。

後5kg。

タイムリミットは半年。

イケる...

これはイケるだろ...

だってこの半年で

5kg落としたんだもん

同じ事するだけじゃーん

ナメてません

死ぬ気でやります

5kg落とせたら日本でも

堂々と歩ける

笑

とりあえずこの1週間で

1kg

落として安定させる

安定までが目標

また毎日ダイエットブログ

再開しよーっと！

だーいぶブログ書くの

サボっちゃった(゜ρ゜)

ダイエットはゆる～く継続中なんだけど、

今は見た目重視のダイエット

食生活は安定、習慣になったから

今度は

夜のストレッチ、マッサージ

を習慣づける様にしてるの。

最近夏になってきて、

手脚出す服着ることが多いから、

浮腫んでるとすぐ分かっちゃう。OMG

だから筋トレも勿論だけど、

そっちは

朝時間がある日にやればおっけー

ってゆう緩い規則にして、

ストレッチ＆マッサージは

絶対どんなに疲れてても！

って事にした。

それでも

午後からバイトの日は

ちゃんとスクワットするし

朝からの日は

腰くねくねさせるやつやる。

次の目標何にしようかな～

とりあえず一週間で3キロ落として

その後リバウンドさせない

とか？

ありだなぁ～

3キロ落とそう。頑張ろう。

夜ご飯食べない(極端)

シドニー死ぬほど暑いなぁ

って思っても次の日どーーーっんと

気温下がったりするから

本当大変！わけわかんない。笑

気温33度あったのに、雨降って

次の日の朝20度とかまで落ちてるの。

風邪ひく。笑

早く夏本番にならないかな～♡

海行きたいっ♡

今度1年の振り返りブログも書こーっと♡

(ダイエットは...?笑)

さて、Famが遊びに来てくれてて

一週間目一杯遊んで食べて飲んで！

って過ごしたら....

折角痩せた分がぁぁぁぁ！！

....はいっ元の生活に戻します

運動しっかり、早寝早起き、健康意識食！

多分食べた分増えてるだけだから

すぐ落ちるっしょ♡

それに来週からのシフトがまじ鬼なの。

シフト表上、

自分が入ってるとこは○してあって、

入ってないとこは空白なのね。

わぁー！私の列真っ黒～！空白は...?

って思った！笑

でも遊び行った時めっちゃサービスしてくれたし、お休みいっぱいもらったから頑張るよ！

って事で鬼シフトをこなせば...

いい運動になるし

必然的に規則正しい生活するし

ご飯の量も減るから

ダイエットにはとってもいい♡

水曜日しか休み無いけど！

水曜日何しよ！早く水曜日！笑