まつもです

朝活なう。

コメダ珈琲のモーニング最高ですよ！

ドリンク1杯注文すると

僕はおぐらあんが1番好きです↓

コーヒー飲んで目を覚まして

読書や今日やることをまとめていく。

1日の中でも特に最高の時間です

まつもです

今日から仕事始めです

朝が大事

今日も一日頑張りましょう

まつもです

明日から仕事始め.......

気持ちを切り替えて頑張ります......

〜筋トレ初心者本日の1日〜

8:00 起床

10:00〜11:00 ジム

11:30 書籍購入(ストレングスファインダー)

12:00 昼飯(すき家白髪ネギ牛丼)

13:00〜14:00 買い物

　亜鉛、マルチビタミン、マルチミネラルサプリ

　コンタクトレンズ

　香水(SHIRO)

15:00 友達と合流して、やよい軒(塩鯖定食)

16:00〜17:30 友達とジム

18:00 友達の家でセセリとおにぎり

帰宅して風呂、明日の準備

皆さんSHIROご存知ですか？

匂いの説明は難しいですが、

匂いは全然きつくなく、洗剤のむっちゃ良い匂いバージョンみたいな(語彙力)

すごく爽やかな香りなので、夏とか筋トレ中に

最適な匂いだと思います

本日購入した書籍は

ストレングスファインダー📕

簡単に言うと、人間は欠点を克服するよりも

長所を伸ばした方が間違いなく仕事や人生の

成果が上がる。そのために、自分の強みを

見つけてもらい、かつ、その強みに最適な

行動の例を教わる本です。

僕はAKIOBLOGさんという方を尊敬しています

その方がおすすめされていたので、

是非自分も読んでみようと思い購入しました

ご興味ある方は、AKIOBLOGさん、ストレングスファインダーを調べてみてください

まつもです

ダイエット4日目の今日の1日は

8:30 起床

8:40〜8:50 朝食

8:50〜9:00着替え、準備

9:30〜10:30 ジム(有酸素運動、レッグカールエクステンション、レッグプレス)←これだけでへとへと笑

11:30〜12:00 焼肉ランチ

12:30〜16:00 コメダ珈琲で読書、0秒思考

16:30 帰宅

16:30〜17:00 動画編集の勉強

17:00〜17:30 風呂掃除、洗濯、靴磨き

18:00〜18:30 読書

18:30〜　晩ご飯食べてわんちゃんの散歩🐶

それから今、ベッドでごろごろブログ更新してます

筋トレ好きの方、

是非もっとこう過ごした方がいいよ！ってものが

あれば教えてください

読書に筋トレに焼肉に好きなこと全部できて

最高の1日でした

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筋トレは最近始めたのですが、

僕は昔から読書が大好きです

読書好きの僕が

最近買って良かったなーってものがあります

ご存知ですか？

僕自身紙の本以外は毛嫌いして

今まで電子書籍は避けてきたのですが、

使ってみて気づきました。

僕的に買って良かったなと思う理由は

月に数冊本を読む方なら、その差額で

すぐにもとを取れると思います

⑤に関してですが、

本当にすみません。そのまんまです、、、笑

無駄のないスタイリッシュな形。

もう手に持つだけでも楽しいです笑

読書好きの方は是非購入してみてください！

僕も電子書籍には抵抗がありましたが、

まつも

まつもです

先日友達とコストコへ行ってきました。