https://ameblo.jp/tmattsunn003/ いろんな意味で走りたい。駆け抜けたい！！ ja









]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12027476806.html Sat, 16 May 2015 23:27:09 +0900 水泳して、水中ウォーク。水の抵抗を受けながら走ると体幹を鍛えられる。
地上で走るより足が速くなりそうと勝手に思ってる。
水中ウォークは腹筋かなり絞れる感じあるよ。

















]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12025552975.html Tue, 12 May 2015 00:42:30 +0900 佐藤健の演技もうまい。田舎での若者が料理に情熱を持ってのし上がっていくお話。
今の時代にはなかなかない熱いお話で、思わず原作を買って読んでいます。








]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12024689168.html Sat, 09 May 2015 23:26:35 +0900 今回水中ランニングをしたら、足と腹筋もかなり痛いなっしーー（＞ ＜。）







]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12020999734.html Fri, 01 May 2015 02:22:01 +0900 ブログネタ：夏までにしておきたいこと【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中
今少しコレステロールが高いため、週一で水泳をしている。夏が来るまえにお腹の肉を落としたい。脂肪は一度付くとなかなか落ちないからやっかいだが・・・(((^_^;)
ハリルジャパンは体脂肪一桁台でないといけない！まずは体脂肪15%を目指すぞーーーー！ブログでドットマネーを稼ぐ
]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12020442769.html Wed, 29 Apr 2015 19:51:36 +0900 天気が良さそうなので旅行など最適かも
ぜひリフレッシュした良い休暇をおすごしください～
ちなみに私は暦通りで、行き先はこれから検討します。






















]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12020164241.html Wed, 29 Apr 2015 01:11:40 +0900
以前は、15分くらい走ったら、息も上がりきつくなっていたのが、全くきつくなくすいすい走れる。これは驚きだ
無理せずに走るのが速くなれるなら、水泳を続けていきたい。続けていれば、マラソンを走るのにも役立つのだろうか。









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一つの参考として占ってみるのもいいかもしれません。
私も、どうしても判断に迷い、TVにもでているある有名な占い師に手相と姓名判断をしてもらったことがあります。意外にも性格や仕事があっているかどうか、人との相性など的確なアドバイスがあり驚きました。
当たるも八卦、当たらぬも八卦。良い答えなら信じてみるのも良いかもしれません。









]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12018073907.html Fri, 24 Apr 2015 01:26:17 +0900
クロールでたくさん早く進めるように腕をフル稼働して水をかいているからか
良く休んで寝て、だんだん筋肉つけば肩こりしなくなるのかな～
力を抜いて泳げば疲れないかなど、考える・・・。
肩こりのよい解消法があればぜひ教えてほしい













]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12017656133.html Thu, 23 Apr 2015 00:52:37 +0900 泳いだ後のお酒はおいしい。飲み過ぎ注意ですね（＾＾；）
















]]> https://ameblo.jp/tmattsunn003/entry-12017240577.html Wed, 22 Apr 2015 00:06:56 +0900