40代からの我慢しないダイエット https://ameblo.jp/tmiwa8752/ 食事制限なし・運動なしで、お腹周り－10㎝、体重－7キロ達成！！リバウンドするのかしないのか、日々気を付けていることを書いていきます。 ja 予祝のススメ -

 

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こんにちは！
 
チクティビティインストラクターになると
 
月に一回、早朝勉強会に参加することが出来ます！
 
 
代表の蜷川ちひろ先生が
私たちインストの心と身体を整えるために開催してくださっています。
 
 
しかも無料で！！
 
しかもしかも
出れなかった方のために録画まで公開！！！
 
 
この時間は、本当にhappyなスペシャルな時間💗
 
 
ちひろ先生は愛のカタマリ
与えて与えて与えまくってばかりの人です。
 
 
そのちひろ先生に月に一回
直接接することによって
心と身体をリセットできるんです💗💗
 
 
そんな勉強会で先生がおススメされていたのがこちら
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さっそく購入してリビングの本棚に置いていたんです。
そしたら、、、私が読む前に
いつの間にか、中３娘が読んでした！！
 
 
『受験日の前に、ピエールエルメのマカロンでお祝いして欲しい』
 
 
うんうん。
高校受験で親ができる事はほどんどない。
それぐらいお安い御用ですよ♪
 
でもピエールエルメって何だ？？
検索すると青山にお店があるらしい。
消費期限があるから、何かのついでに買っておくこともできないし。
よし、受験前日に何とか時間作って、青山まで行かなくちゃ！
 
 
そしたらね
なんとなんと
ピエールエルメのお店が吉祥寺に出来たのです ❕❕
 
💛お店の方からこっちにやってきた💛
 
 
結果はというと。。。
都立高校第一志望の推薦試験に見事、合格。
倍率４．８？ぐらいだとか・・・
予祝の効果は絶大です！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12653656018.html Mon, 29 Mar 2021 08:06:47 +0900 【無料個別相談会のお知らせ】

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ

＜オンライン＞講座

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 

こんにちは！

 

チクティビティインストラクターの

仲川美和です。

 

◎運動なし・食事制限なしで何で痩せるの？

 

◎リバウンドしないってホント？！ 　　　　　　

 

　◎部分痩せができる謎！！　　　　　　　　　　　

 

◎痩せるのにバストアップするってホント？

 

個別相談では、ざっくばらんに何でも聞いてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

キラキラ＜オンライン＞無料個別相談会キラキラ

 

日程

 

①2月5日（金）　21時30分～22時00分

 

②2月9日（金）　21時30分～22時00分

 

③2月19日（金）　21時30分～22時00分

 

④2月25日（木）　21時30分～22時00分

 

 

下矢印お申し込みはこちら下矢印

 

https://ws.formzu.net/fgen/S53217146/

 

 

今回ご予定の合わなかった方へ


この日に開催してほしい！

という日程のリクエストも承ります。

こちらより、お申込みください。

 

 

開催リクエスト＆お問い合わせフォーム　

☟

https://ws.formzu.net/fgen/S53217146/

 

 

 

オンライン講座に不安のある方は

事前に無料で接続のテストも可能です。

 

オンライン講座で使用します

ZOOMについては外部記事ではありますが
下矢印こちらもご参照くださいませ下矢印

 

？ZOOMって何？

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 

 

 

◎チクティビティ体験会に

参加されると

 

チェック(白地)　痩せと痛みのほぐしポイント

（首のケア）を持ち帰れます！

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　身体の正しい使い方を

知ることができます。

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？これだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

　　毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

　　感じることができて嬉しいです！

　　（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

　　初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

　　ほどんど痛くなくなりました。

　　１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

　　身体が健康になっていると感じられて、

　　とても嬉しいです！

　　（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

　　（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

　

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

ぜひ体感してみてくださいね。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12653653028.html Mon, 01 Feb 2021 09:00:00 +0900 息子が寝違えたときの対処法 -

 

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こんにちは！
チクティビティインストラクターの
仲川美和です。
 
 
とある日の朝のお話です。
 
息子がいつも通り起きてきたと思ったら・・・
 
「ママ～、首が痛くてまわらない・・・」
 
初めての出来事だったので、不安でいっぱいの顔💦
 
 
チクティビティ的、寝違え解消のほぐしポイントを触ってみる。
 
 
ハッキリくっきり、コリコリを発見！！！
 
 
いつもいつも全身張り付きが一切ない、
身体のお手本のような息子
 
だからこそ、
はっきりと一瞬で、「寝違えの原因」を
見つけることができました！

指先でゴシゴシ数回
 
一瞬でそのコリは消えた！！
 
どう？
 
「アレ？？？治った！ママ、魔法使い？！」
 
 
息子もビックリ
 
実は私もビックリ！！
 
 
なぜなら、チクティビティを習ってから
寝違えの人に出会ったのが初めてだったから。
 
 
本当にすごいんです♪
 
 
あとは、ぎっくり腰の人に出会いたいな～
 
パパ、ぎっくり腰にならないかしら・・・



 

 

-

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12624585091.html Sun, 31 Jan 2021 09:18:20 +0900 【無料個別相談会のお知らせ】 iframe{max-width:100%}

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ

＜オンライン＞講座

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 

こんにちは！

 

チクティビティインストラクターの

仲川美和です。

 

◎運動なし・食事制限なしで何で痩せるの？

 

◎リバウンドしないってホント？！ 　　　　　　

 

　◎部分痩せができる謎！！　　　　　　　　　　　

 

◎痩せるのにバストアップするってホント？

 

個別相談では、ざっくばらんに何でも聞いてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

キラキラ＜オンライン＞無料個別相談会キラキラ

 

日程

 

①12月14日（月）　21時30分～22時00分

 

②12月16日（水）　21時30分～22時00分

 

③12月21日（月）　21時30分～22時00分

 

④12月23日（水）　21時30分～22時00分

 

 

下矢印お申し込みはこちら下矢印

 

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今回ご予定の合わなかった方へ


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？ZOOMって何？

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

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◎チクティビティ体験会に

参加されると

 

チェック(白地)　痩せと痛みのほぐしポイント

（首のケア）を持ち帰れます！

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　身体の正しい使い方を

知ることができます。

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？これだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

　　毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

　　感じることができて嬉しいです！

　　（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

　　初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

　　ほどんど痛くなくなりました。

　　１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

　　身体が健康になっていると感じられて、

　　とても嬉しいです！

　　（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

　　（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

　

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

ぜひ体感してみてくださいね。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12608812369.html Tue, 01 Dec 2020 13:00:21 +0900 ♥無料個別相談のお知らせ♥ iframe{max-width:100%}

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ

＜オンライン＞講座

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

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こんにちは！

チクティビティインストラクターの

仲川美和です。

東京都：吉祥寺在住です。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎運動なし・食事制限なしで何で痩せるの？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎リバウンドしないってホント？！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎部分痩せができる謎！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎痩せるのにバストアップするってホント？

 

個別相談では、ざっくばらんに何でも聞いてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

キラキラ＜オンライン＞無料個別相談会キラキラ

 

日程

 

①9月24日（木）　21時30分～22時00分

 

②9月26日（土）　22時00分～22時30分

 

③10月2日（金) 　21時30分～22時00分

 

④10月8日（木）　21時30分～22時00分

 

⑤10月14日（水）　21時30分～22時00分

 

⑥10月22日（木）　21時30分～22時00分

 

 

下矢印お申し込みはこちら下矢印

 

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今回ご予定の合わなかった方へ


この日に開催してほしい！

という日程のリクエストも承ります。

こちらより、お申込みください。

 

 

開催リクエスト＆お問い合わせフォーム　

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オンライン講座に不安のある方は

事前に無料で接続のテストも可能です。

 

オンライン講座で使用します

ZOOMについては外部記事ではありますが
下矢印こちらもご参照くださいませ下矢印

 

？ZOOMって何？

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 

 

 

◎チクティビティ体験会に

参加されると

 

チェック(白地)　痩せと痛みのほぐしポイント

（首のケア）を持ち帰れます！

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　身体の正しい使い方を

知ることができます。

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？これだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

　　毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

　　感じることができて嬉しいです！

　　（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

　　初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

　　ほどんど痛くなくなりました。

　　１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

　　身体が健康になっていると感じられて、

　　とても嬉しいです！

　　（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

　　（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

　

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

ぜひ体感してみてくださいね。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12643082880.html Thu, 01 Oct 2020 13:00:20 +0900 受験生の娘にも効果的なチクティビティ  

 
 
先日、半年以上ぶりに中3娘とデート❤️
 
ヒルトンのマリーアントワネット、デザートフェアに行ってきました♪
 
 
部活引退後、夏休みに人生初の塾に通い始め
朝から一日夏期講習
お休みの日も自習のために塾へ。

せっかくの夏休み、勉強づくしだったんです。
 
あっという間に受験生活に突入した娘を見て思った事。
 
 
モチベーションを上げてくれる先生と仲間の存在の大きさです！
 
（ダイエットと同じだな～と、なんでもダイエットと結びつけてしまう私。）
 
 
 
 

受験生の娘に私ができること！

◎望みを叶える！

キャーキャー、美しさに感動、
食べて美味しさに感動、
ふわぁーって全身の力が抜けて
心と身体がゆるふわになりました。
 
 
◎いつもよりしっかりとお腹ほぐしをやるように促す！
 
◎いつもより深呼吸の頻度をあげてもらう！
 
◎塾前にしっかり夕食を食べ、塾後は消化に良いものだけに！
 
 
やる気があるから本人は感じていなくても、身体はきっとストレスフルだから。
 
 
やるとやらないとで、体感が違うから続けてくれます！
 
チクティビティはダイエットだけでなく、受験生にも有効です♪♪



 

 

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]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12625860774.html Fri, 18 Sep 2020 18:56:30 +0900 【チクティビティオンライン体験会・初中級講座のお知らせ】 iframe{max-width:100%}

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ

＜オンライン＞体験会

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 

 

こんにちは！

チクティビティインストラクターの

仲川美和です。

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

キラキラ＜オンライン＞体験会キラキラ

 

日程

 

①9月17日（木）　21時30分～22時45分

 

②9月25日（金）　21時30分～22時45分

 

③10月1日（木) 　21時30分～22時45分

 

 

下矢印お申し込みはこちら下矢印

 

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✨初中級講座✨

 

日程

 

①火曜　9/22.10/6.10/20.11/3.11/17.12/1

21時30分〜23時30

 

②金曜　10/9.10/23.11/6.11/20.12/4.12/18

21時30分〜23時30分

 

お申し込みはこちら下矢印

 

https://ws.formzu.net/fgen/S53217146/

 

 

 
 

今回ご予定の合わなかった方へ


この日に開催してほしい！

という日程のリクエストも承ります。

こちらより、お申込みください。

 

 

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■料金（銀行振込）■

３，３００円（税込）

 

※ペア割引

（お友達同士など２名様でお使いいただけます）

５，５００円（お１人様２，７５０円）

 

 

 

オンラインですので、

夜開催も行っております！

スッピン、パジャマでリラックスして

受講できますよキラキラ

 

 

オンライン講座に不安のある方は

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オンライン講座で使用します

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？ZOOMって何？

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 

 

 

◎チクティビティ体験会に

参加されると

 

チェック(白地)　痩せと痛みのほぐしポイント

（首のケア）を持ち帰れます！

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　身体の正しい使い方を

知ることができます。

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？これだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

　　毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

　　感じることができて嬉しいです！

　　（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

　　初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

　　ほどんど痛くなくなりました。

　　１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

　　身体が健康になっていると感じられて、

　　とても嬉しいです！

　　（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

　　（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

　

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

ぜひ体感してみてくださいね。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12625860048.html Tue, 01 Sep 2020 13:00:32 +0900 8月チクティビティオンライン体験会のお知らせ iframe{max-width:100%}

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ

＜オンライン＞体験会

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 

 

こんにちは！

チクティビティインストラクターの

仲川美和です。

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

キラキラ＜オンライン＞体験会キラキラ

 

日程

 

①8月7日（金）21時30分～22時45分　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　➡リクエスト開催：満席

 

②8月13日（木）　21時30分～22時45分　（ＮＥＷ）

 

③8月20日（木）　21時30分～22時45分　（ＮＥＷ）

　

 

下矢印お申し込みはこちら下矢印

 

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今回ご予定の合わなかった方へ


この日に開催してほしい！

という日程のリクエストも承ります。

こちらより、お申込みください。

 

 

開催リクエスト＆お問い合わせフォーム　

☟

https://ws.formzu.net/fgen/S53217146/

 

 

■料金（銀行振込）■

３，３００円（税込）

 

※ペア割引

（お友達同士など２名様でお使いいただけます）

５，５００円（お１人様２，７５０円）

 

 

 

オンラインですので、

夜開催も行っております！

スッピン、パジャマでリラックスして

受講できますよキラキラ

 

 

オンライン講座に不安のある方は

事前に無料で接続のテストも可能です。

 

オンライン講座で使用します

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？ZOOMって何？

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 

 

 

◎チクティビティ体験会に

参加されると

 

チェック(白地)　痩せと痛みのほぐしポイント

（首のケア）を持ち帰れます！

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　身体の正しい使い方を

知ることができます。

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？これだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

　　毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

　　感じることができて嬉しいです！

　　（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

　　初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

　　ほどんど痛くなくなりました。

　　１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

　　身体が健康になっていると感じられて、

　　とても嬉しいです！

　　（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

　　（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

　

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

ぜひ体感してみてくださいね。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12616067021.html Thu, 06 Aug 2020 20:57:59 +0900 インストラクター：仲川　美和

 

　　　仲川　美和

 

■ 実績
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＜3ヶ月で＞
・ウエスト−10cm
・太もも−3.5cm
・二の腕−3㎝
・体重−7kg

 

 

■ 受講動機＆感想
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結婚して転勤族となりました。

転勤のたびに変わる生活環境。

東京→名古屋→福井→名古屋→千葉→東京（現在）

何回引越しをしたのだろう・・・

 

その間に出産2回

仕事は上の子の妊娠中、臨月まで働いて

その後は専業主婦歴12年。

 

 

中学の頃から抱えている酷い肩こり。

仕事を辞めても全然治らず、専業主婦12年間も

相変わらずの肩こり。慢性化。痛みも感じないほどになっておりました。

 

 

そんな時、古巣からお誘いがあり、職場復帰することに・・・

今でもこんなにひどい肩こりなのに、

私、、、働いちゃったらどうなっちゃうんだろう・・・

 

 

とっても不安でした。

それから酷い低体温もずーーーっと気になっていた。

年齢を重ねていくほどに、低体温であることに直感的に危機感が！！

 

この肩こり・低体温を治したいという一心で

チクティビティを受講しました。

 

 

 

本当は、本当はね・・・

痩せたいっていう気持ちももちろんあったんです。

 

だって、専業主婦時代、いろいろやってましたから！

痩せるサプリ、ヨガ、ピラティス、スポーツジム、ダイエット系のDVD・・・

どれも長続きはしないし、効果も感じない。

 

 

だから、

食事制限なし、運動なしで？？

40代からの美乳＆ダイエット？？

 

んな訳ないだろっ！！って全然信じてなかった・・・

 

 

私の目的の一つ、低体温からの脱出。（35度）

まず初めて２～３週間で、なんか冷えない気がしてきて

体温を測ってみたら、、、36.7度！！！

 

んな訳ないだろっ！！

1週間同じ時間で測り続けたら、なんと36.7度をキープ♪

 

 

そして肩こりが楽になってきて、ふくらはぎのむくみも全くなくなり

 

 

しまいには、一日仕事をして帰ってきても

キッチンに立って夕食づくりをしているときに、

全く疲れていない自分に気が付く♪♪♪

 

 

 

そしたらね、

ウエストー１０㎝、体重－７キロになっていたのです。

いつの間にか・・・

 

 

＼＼こんなに簡単で、効果がでるダイエットってあります？？／／

 

 

◎しかもつらいこと一切しないから、リバウンドもなし！！！

 

◎そして、不調がなくなる。

 

◎セルフケアだから、ランニングコストがかからない。

 

 

まだまだ書ききれないほどの、良い事があるんですが。

 

だから、インストラクターになりました♪

 

image

 

◎現在、東京都・吉祥寺を中心にひっそりと活動中♪♪

 

 

■ 趣味・特技
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（趣味）

♥SMAP♥

アロマ

予防医学

ジャンルを問わず講座を受講すること

カフェ巡り

 

（特技）

会計・税務・税法

小顔マッサージ

インナーコンサル

 

 

 

■ 体験会・初中級セット割・個別相談

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・ お問い合わせはこちら

 

体験会　　　・8月13日（木）21:30～22;45

　　　　　　　 ・8月20日（木）21:30～22:45

 

初中級セット割　（金）21:30～23:30

　　　　　　　　・8/21、9/4、9/18、10/2、10/16、10/30

　　　　　　　　・8/28、9/11、9/25、10/9、10/23、11/6

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12616064716.html Sat, 01 Aug 2020 20:05:52 +0900 苦手な筋トレのリマインド法 こんにちは♪

 

コロナ休校中、今年の夏休みはどうなるのかな～って

ずっと心配していた、うちの子どもたち。

きっと、短くなるだろうな～って・・・

覚悟していたんです。2人とも。

そして、私も！！

そりゃ当然でしょうよ、こんなにコロナ休校でお休みしたんだから！って

 

それが！！！！！

 

 

なんとなんと

うちの小・中学校は昨日から夏休みに入りました。（例年通り）

 

 

ただ、

中学３年生だけは、7月31日まで授業があります。

 

皆さんの学校は、いつから夏休みなのでしょうか？？

 

うちだけ？

こんなに長い夏休み！！

 

 

 

コロナ休校の3ヵ月の間に、中３娘と小６息子の料理の腕が上がり

お昼ご飯はもちろんのこと、

夕食づくりもするように♪　　ズボラ母は大助かり♥

 

 

しまいには、お菓子作りもやるようになっておりました。

 

 

 
 
どれもこれも、せっかくの手作りなので
ヘルシーを心がけてもらっています。
 
抹茶にプラスして50種類の植物成分が入った青汁パウダーを加えたり、
グルテンフリー＆砂糖不使用なブリスボール
文旦の皮を使ったお菓子
米粉のお菓子
 
 
 
 
そして
なぜか筋トレにハマる息子！！！
 
太ってはいなかったけど、やわらかそうな見た目のお腹だったのに、、、
いつの間にか、こんなに割れている！！！
 
やっていたのは、１つ40秒の筋トレを3種類
合計たっの2分
 
 
そして、私は思った！！
そうだ！
私も筋トレやらなくちゃだった！！！
 
 
チクティビティでは身体のお肉が柔らかくなるまでは筋トレ禁止！
 
 
でも柔らかくなってきたら、
必要最低限の筋肉をつけることが必要なんです。
 
その一つの目安が、クランプポーズ1分
 
実は、クランプポーズ　どんなに頑張っても20秒💦💦
 
 
 
これは、息子の流れに乗って、私もやろう♪♪
 
 
めんどくさがり、ズボラな母、筋トレ嫌いな事、もろもろ説明して
 
息子が筋トレをやるときに、声をかけてもらうことにしたんです！
 
 
 
毎回、しっかり誘ってくる息子くん♥
 
 
 
いつの間にか、、、
うざい・・・
なんでしつこく言ってくるんだろ・・・
そんな気持ちになっていました。
 
 
そんな態度の私に気づいた息子くん
 
 
「ママに頼まれたから、誘ってるんだよ・・・」
 
 
 
あっ・・・・・・・
そうだった！！！！
 
 
私が頼んだこと、忠実に守ってくれていただけだったんだね！
 
 
その悲しそうな、切なそうな表情の息子を見て
はっと、　　ぐっと、　　
心に突き刺さったのです。
 
 
なんて酷い私・・・
 
そして、子どもって、　　なんて健気なんだろう
 
 
 
その日をきっかけに、
声をかけられたら、
テキパキと筋トレのスタンバイをするようになりました♪
 
 
そんなこんなで
お蔭様で
無事に、クランプ1分　余裕で　できるようになりましたよ♪♪
 
 
苦手なモノ、苦手な筋トレには
ぜひぜひ、
子どもにリマインドしてもらうこと、おススメです💛💛💛
 
 
　
 
 
]]> https://ameblo.jp/tmiwa8752/entry-12611922493.html Wed, 22 Jul 2020 10:25:02 +0900