娘と私のキロク https://ameblo.jp/tmk211111/ 明るい先を信じた摂食障害のキロク記録用に書いています。アメンバーは摂食障害に関わっていらっしゃる方に承認させていただいています。ブログを書いていないかたは、メッセージおねがいします ja 暗闇から脱出するには アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12962596294.html Fri, 10 Apr 2026 20:11:40 +0900 ひとつ山をこえる アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12960680864.html Mon, 23 Mar 2026 19:48:57 +0900 目標としていた日 娘が体重増加の目標としていた大会へ参加してきました


結果は入賞
予想よりかなり記録がよかった
娘はほっとした様子だったが、『まだ余力があった。もう少し頑張れたのにな』
どこまで自分を追い詰めるのか

この日、娘は朝から不安定で絶不調
この大会も不安定の原因の一つだとおもっていた
クラブチームのこも参加することを知って、大会が緊張のかたまりになった

半年前より体重は６キロ重くなっている
運動禁止期間は４ヶ月
不安要素はもりだくさん

最初は『最後までやれたらいい』と思っていたものが、『私はあのこよりできなくなっているだろう』という恐怖と、できなくなっている自分を見られる事の恐怖、みんなの期待、色々なプレッシャーに押し潰されていた

『乗り越えるしかないよ。負けたっていいんだよ。ここからなんだから。今は楽しむことだよ』と声をかけるが、一切聞こえてなさそう

朝ごはんまでに切り替えるためのランニング…５キロ近く
大会の前にくたくたなるわ…
とりあえず泣き止み、朝食を食べさせることができた
不安定のときは、彼女のパフォーマンスは最悪…結果次第では大荒れ…思うようにできなかった時、ショックに耐えられるか…結果が悪かったとき、体重が重くなったからだとおもわないといいなと母も恐怖すぎた…真顔
『楽しんでおいで！』と不安そうな娘を送り出した

結果、挑戦してよかった
前回よりタイムはかなりよくなっていた
体重が重くなったって、できるってことにっこり
休んでたぶんもふくめて、のびしろはまだまだある
賞状を手にチームで嬉しそうに写真をとって
『終わってしまったことが寂しい』といっていた
あんなに全てが嫌だと泣いていたのに……
機嫌が治り、好きなものをたくさんたべた
夜には『食べすぎた！疲れてるのに休みたいのに運動しないと』と体の声と病気の声に挟まれて大泣きしてして、いつもの娘がもどってきたネガティブ

でも、今回のことが、少しでも今の自分を受け入れられるきっかけや、彼女の自信になってくれたらとおもうにっこり
]]> https://ameblo.jp/tmk211111/entry-12960126523.html Wed, 18 Mar 2026 14:43:13 +0900 FBT 5ヶ月経過 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12959574481.html Fri, 13 Mar 2026 10:09:38 +0900 今の現実 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12959210928.html Mon, 09 Mar 2026 20:35:46 +0900 通院日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12958392978.html Mon, 02 Mar 2026 12:32:46 +0900 がんばりすぎるからこそ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12957765007.html Tue, 24 Feb 2026 16:55:11 +0900 食事の変化 2025年9月

『なにを食べても洗剤を食べているような気がするんだよ。お母さんは洗剤を食べろって言われたら食べれるの？』っと大泣きしていた娘

一番ひどいときは、お味噌汁のみ。あとはお粥を10～20gくらい食べる

病院で『死ぬぞ』と言われてから、少し食べる努力をはじめた

白米30g
納豆30g
具だくさんみそ汁
バナナヨーグルト　少し
ミロ(牛乳)

この段階で、食べられるものは野菜、くだもの、牛乳、白米少量だけだった

大半すてられたので、実際はこの量は食べれていない
専門病院を受診した段階で1日800kcalないくらいだった

食事を１時間以上かかって食べても、すぐ補食がくる。
食事の見張りで1日がおわる
一息つくまもなく食事が終わって少しの時間は食べたことに後悔する最悪状態の娘によりそう

お互いに泣いて、怒って、先のみえない真っ暗なトンネル状態で本当に苦しかった。

週１の病院での指示は毎週こうだった。
『200kcal増やしてください』だった。
カロリー計算は一切できないので、毎週白米を１食10gづつ増やしていった
あとはキャンディチーズを補食で増やしたり
娘のたべれるお味噌汁やスープ、ヨーグルトなどまぜられるものにはこっそり栄養パウダーや砂糖をまぜて必死で食べさせた

そして現在

【朝】　(朝は完全に固定)
白米170～180g
納豆１パック+キムチ
温泉卵
めがぶ　1/2パック
具だくさんみそ汁
バナナヨーグルトにフルグラ(バナナ1/3、フルグラ15g)
牛乳+ミロ(スプーン２杯)

【補食①】
アーモンドミルク
カステラやお煎餅

【昼】
オムライス(白米180g)
サラダ(サラダチキン入り)
ミルクスープ
リンゴ(1/4)
豆乳

【補食②】
豆乳
さつまいも150g
チーズ

【夜】
中華飯(白米200g)
肉団子のスープ
はるさめサラダ
キウイフルーツ

【補食③】
プロテイン　１杯

これ以外に合間合間に煮豆やあんこ、干しいも、魚肉ソーセージ、サラダチキン、レバー煮物、あずきバーなどたべる
思考は相変わらず健康志向
食べ物は栄養素で見えてるよう

たまに捨てることもあるけれど
だいぶ食べるようになった
相変わらず揚げ物、バターの多いものなどの油系は食べない
(給食では食べてくる)

食べたあとは胃下垂+おなかに筋肉がないからかお腹がぽっこりとでている姿を睨むように鏡でみつめて、食べすぎて後悔して泣く
まだまだ辛い日がつづくけど、こうやってかくと、回復してきているなと感じられるニコニコ

]]> https://ameblo.jp/tmk211111/entry-12956766945.html Sun, 15 Feb 2026 08:42:16 +0900 嵐のあとの通院 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tmk211111/amemberentry-12956558684.html Fri, 13 Feb 2026 08:53:32 +0900 発熱 またもや発熱

免疫がおちているのでしょうか


40度近い熱が3日…そろそろ熱さがってくれ真顔

今回はプラスで腹痛と下痢…


検査結果は陰性でしたが、症状からインフルエンザの可能性が高いから、インフルエンザの治療をしましょう

とのこと真顔


前回より体重が増えていることで、脱水などの心配はせずにみていられて、前回よりは私の気持ちもおちついている

おかゆやフルーツも食べれている


娘は40度熱があっても

『寝てばかりいるのに食べちゃった…。ずっと寝ていて大丈夫かな』とメソメソ。

高熱でも病気が容赦なく襲う

高熱のカロリー消費をしらべて、寝ているだけでもフルマラソンしてるようなもんだよ！っと話しておちつかせる…食べれるもの食べてくれ！！


高熱と腹痛でもしんどいのに…あいつ、こんなときくらいほっといてくれよ！！ネガティブ

今回は腹痛もあって回復に時間がかかっている…

今日はもう少し回復してごはんが食べれますように！！！！！



]]> https://ameblo.jp/tmk211111/entry-12955033915.html Fri, 30 Jan 2026 06:23:43 +0900