https://ameblo.jp/tmkh1028/ 大阪より素直に楽しく人生を送る為の情報を発信します♫ ja


中野哲也です☆



最近スケジュールが過密なので更新が疎かになってます…申し訳ございません！



さてさて、最近は料理と体質改善を教えることが多くてメニューを何にするか悪戦苦闘w



昨日も20代の子達に教えてて気づいた事は…



目先の便利さに囚われて本当に必要な事を見失ってる



という事でした。



電子レンジで栄養価はどれだけ減るのかとか、コンビニの出現が人々の健康を壊してるとかetc




食事は本来栄養をとるためですが栄養価が年々下がった野菜ではとることは不可能になってきましたし、お金がかかりすぎます。



そして過食の原因の一つが添加物による満足度の低さなんです。



やはり手料理が一番です。




できるだけ料理から摂取して心の栄養を満たす食事を心がけましょう！




ほなっ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11573700107.html Tue, 16 Jul 2013 14:34:52 +0900

中野哲也です♫



先ほど帰国して次の予定の場に向かっています。



やっぱ世界に出るのはいいですね！



刺激がいっぱいです☆



海外に行った時ほど僕は体調管理をします。



空気環境、水、食事が全く違うのでほっておけばボロボロですよね（笑）




ちなみに日本の統計です。



日本の死因
100万人だとすると
がん 30万人
心臓病 15万人
脳卒中 13万人
肺炎 10万人
自殺 3万人
事故 3万人
老衰 2万人

お金を出さないで死ねる方法
８％(自殺、事故、老衰)

事故の内、交通事故は5000人
たった0.5％のことに人は保険をかけたり、シートベルトをして命を守ってる。

お金をださないといけない90％にシートベルトのように、生活習慣を改めて、身体を守るのが体質改善！！



ほなっ！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11571773750.html Sat, 13 Jul 2013 15:45:55 +0900 どうもー！




中野哲也です♫




今は関西国際空港にいます。




昨日はセラピストの方に体質改善を話してたのですが何ともスッキリしない後味でしたw




その方はファットな感じで眼が暗く、知識に乏しい方で…。




説得力ないっすよ…。パッとみて。




まぁ最初に質問して返ってきた答えであらまぁって感じでやりがいはありましたがw




結果どうなるかわかりませんが、全力を尽くしたので後は神のみぞ知るとこです。




では、いってきまーす！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11569322919.html Tue, 09 Jul 2013 12:43:06 +0900


中野哲也です♫



また電車の中で更新です。




朝から整体のクライアントさん来てて施術と次回までのアドバイスしてました。



気温変化も激しいので胃を痛める方が多いように感じます。




だいたい顔色や姿勢、背中の状態でわかるので悪いところに付随する箇所を調整します。



その場でだいたいの症状はよくなるんですけど、その後の過ごし方で良くなるか、元通りか別れちゃうんです。




その人の命に触れるのと同じ意味をもって接するので気合と根気が必要です（笑）




僕は珍しい整体師かもしれません。






ほなっ！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11568109669.html Sun, 07 Jul 2013 14:03:02 +0900 どうもー！



中野哲也です♫



今日はめっちゃ明け方に更新！



実は滋賀県の甲賀市よりさっき帰ってきたとこなんです（笑）



今日も朝から整体の施術、セルフエステのサポートして最後は栄養管理の料理を教えて来ました。



今日も盛り沢山の一日☆



料理教えるのも久々だったんですが基礎料理として素材の栄養を逃がさない考え方と器具の選び方を伝授。



相手は感動してましたー！



そら衝撃やと思いますわ（笑）



意識飛びそうなんで寝ます…



ほなっ！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11567250615.html Sat, 06 Jul 2013 03:40:19 +0900


中野哲也です♫



雨の降り方がすごいですね～。




知人はフライトが半日遅れてしまったそうで…。しかし、食事無料や100ドル割引券もらったそうで逆に喜んでました（笑）




目の前で起こった事に対してどのような『解釈』をするかでその後の行動が変わるんです。




僕はどっちかというとマイナスに捉える癖があるので注意してます（笑）



1秒前のことを変えることはできないですからね！



ビル・クリントン元大統領も以前に
『楽観的であれ』と言ってたスピーチがかなり印象的でした。




ホンマそうだなぁ～って思います。



今日は大切な家族の誕生日ですので精一杯お祝いします♫




ほなっ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11566157469.html Thu, 04 Jul 2013 11:29:52 +0900



中野哲也です♫




今日蒸し暑い！





立ってるだけで汗が止まりませんw





今から中学時代の友人とランチなんですが、入院前の説明で手間取ってるようです。




同い年でガンの手術をすると聞いてビックリしました。




初期のようですから術後のケアで何とかしたいところです。



免疫力を高める事を教えてあげれたらなぁって思うのと心配なので顔みておきたくて。




ではいってきます！





ほなっ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11565582238.html Wed, 03 Jul 2013 13:27:16 +0900


中野哲也です♫



今日の大阪は朝から小雨が降ってて少し肌寒かったです。




最近自分の時間の使い方や動き、優先順位を再度見直したら周りの動きが変わってきました。




本当に不思議な現象です。




人は変えれないけど自分は変えれる。




人をどうこうしようと考えるより自分をどうこうしたほうが早いですからね！



何でも自分からです。




そう思って取り組むと開けてくる事が多いですよ♫




ほなっ！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11565079711.html Tue, 02 Jul 2013 15:12:11 +0900


中野哲也です♫




今から電車で移動です。




いつも時間には余裕を持って行動するほうなんで遅刻はないんですが、JR神戸方面で人身事故があったようで電車が止まっています。




人身事故と聞くとやはり悲しいですね。




命に関わったのかどうか別として自分が気をつけていても事故は向こうからやってくる事があります。




命とは





自分に残された時間





だそうです。




どれくらいの時間があるのか誰にもわからないので毎日を精一杯生きる。




それだけなんでしょうね。




母が末期ガンで意識を朦朧とさせている時にうわ言でしたかった事、食べたかった物、行きたかった場所の事を話していて悔いがあったんです。




僕はせめて母の代わりに悔いのない人生を送りたいと生きてます。




悔いのない人生送りましょう！




ほなっ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11564497402.html Mon, 01 Jul 2013 19:12:43 +0900



中野哲也です♫




今日もいい天気ですね～




今日は朝から人と会う予定が重なってて一つ一つ丁寧にこなしています。





人と会うとパワーもいるし、パワーもらいますね。





カラダを回復させる方法は一つしかないんです。





「寝る」





ただこれだけ






僕は可能な限り昼寝をするようにしています。






そうすると脳がすっきりして集中力が戻ってきます。





人によって必要な時間は違いますが、僕は約１時間半くらいなんです。






まぁまぁ寝るでしょ？w





友人曰く僕はタンクが小さいらしく放出量が多いからと最近知りましたw






カラダは正直な反応しますからね。





スケジュール上不可能な時は目を閉じてジっとして回復をはかります。






お試しあれ！




ほなっ♫ ]]> https://ameblo.jp/tmkh1028/entry-11564282568.html Mon, 01 Jul 2013 12:23:07 +0900