https://ameblo.jp/tmkzae/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
寝なきゃ明日起きれないょ(ノ_・。)

お昼寝したのがいけなかった(*σ_σ) ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10109965221.html Wed, 25 Jun 2008 23:05:45 +0900 実家だとやっぱり食べ過ぎてしまう。

明日も食べたいものがあるのにぃ(>_<)

運動するか♪ ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10109359475.html Tue, 24 Jun 2008 00:33:50 +0900
ﾀﾞｲｴｯﾄゎ続けてるけど痩せない。。。
ってか！やる気なかった～(*σ_σ)
今日からまた本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始めます!! ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10108268345.html Fri, 20 Jun 2008 20:41:36 +0900
ﾀﾞｲｴｯﾄゎ続けてるけど痩せない。。。
ってか！やる気なかった～(*σ_σ)
今日からまた本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始めます!! ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10108268319.html Fri, 20 Jun 2008 20:41:36 +0900 https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10079101793.html Tue, 11 Mar 2008 21:10:45 +0900
全然かいてなかった_圉￣|〇


着実に痩せてゎいるけどブログかくのめんどくさくなったから気が向いた時にでもかこ～(・∀・) ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10076467723.html Sat, 01 Mar 2008 06:10:27 +0900 おふろ1時間☆

－0.2㌔ｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10075642567.html Tue, 26 Feb 2008 21:57:46 +0900
昨日食べたもの

朝
魚 ごはん

昼
ラーメン

夜
わかめうどん 納豆

運動もおふろも入らないで寝ちゃったけど朝、体重はかったら

－0.3㌔ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ


今日食べたもの

昼
ミスド ４つ
夜
天津丼


やっぱり食べ過ぎ(*_*;


]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10075626585.html Tue, 26 Feb 2008 20:57:49 +0900 ウィンナー　ごはん

昼
きつねそば サラダ

夜
パイの実 パン ココア


ｽﾃｯﾊﾟｰ 30分
腹筋 30回


＋0.1㌔

(´Д`；) ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10075149477.html Sun, 24 Feb 2008 21:43:41 +0900 おふろ1時間30分


プラス 0.4㌔

(´Д`；)


夜ごはん
わかめうどん ]]> https://ameblo.jp/tmkzae/entry-10074885923.html Sat, 23 Feb 2008 21:31:27 +0900