今日はですね最近話題になっているとあるニュースについて話していきたいと思います。

5才の子を虐待で殺害した親についてです。

あのニュースを全部知ってるわけではないですけど、５歳の子が一生懸命覚えて書いた内容があれだってことに本当に衝撃を覚えました。

その内容を知らない人もいると思うので一部上げます。

「ママもうパパとママに言われなくてもしっかり自分から今日よりかはもっと明日はできるようにするからもうお願いだから許して」

「これまでどんだけあほみたいに遊んだか遊ぶってあほみたいだからやめる、もう絶対にやらないからねぜったいやくそくします」

少し文が違ってるところもあると思いますが5才の子が覚えたての文字を使って書いていると思うとほんとに胸がいたいです。

本当に苦しくて辛くて周りから助けてもら得る方法も分からず親に暴力をやられていたんだとおもいます。

私はまだ学生で確かに子育てがどんなに大変かなどは分かっていませんが、自分がお腹を痛めて生んだ財産をよく死にまで追いやれるな、育てる気ないなら産むなよって思ってしまいました。

児童相談所も面会を拒否られたときに警察に通報するなりすればもしかしたら助けられた命だったのかもしれません。

面子なんてものを気にして勤務されてたら国民が税金を払っている意味もないです。

最後に日本は8人に一人虐待を受けたことがあるといわれています。最近はこのようなニュースも頻繁にみるようになってきましたね。

近所などで不自然な様子やいかにもあざができてる子など見つけたら警察や児童相談所に話すようにしましょう。

ここまで見てくださってありがとうございます。

多分この内容にはいろんな意見があると思いますが、あくまでこれは私個人の意見です。

多分見てる人もほぼいないと思いますが、こんな風にすればもっとこういうことはなくなるんじゃないかなどあれば教えてほしいです。

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今日も誰も見てないと思いますが、ちまちま思ったことを書いていきます。

最近ツイッターなどで行方不明の人などを探すようリツイートを求めるツイートをよく見ますが、みなさんはそれを見てどう感じてますか？

私はそれを見て同情してリツイートをし、早く見つかりますようになど考えてる人です。

この感じ方があっているのか間違っているのかは分かりませんが、、、

リプなどで何で目を離したの？これも多分よく目にすると思いますが、私的にそんなこと親族が１番思っているし後悔しているところだと思います。そんなこと言うぐらいなら１人でも多くの人に知らせようとは思わないのかなとは個人的思います。

やっぱ人の感じ方はそれぞれですね。

私の感じ方は、相手の立場を自分の立場に置き換えたとき自分が１番してほしい対応をするべきだと思います。

皆さんは大事な家族が自分の不注意で目の前からいなくなり助けを求めるとします。やはり非難されるよりも力になってほしいと思いますよね。私は少なからず思います。

誰かの役に立つことは多分間違った行いではないので、できることならみんなが協力できるようになればいいですよね、なんて思った日でしたｗｗ≧(´▽｀)≦

今日もここまで見てくださった皆様ありがとうございました。

また機会がありましたらみてください

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まだ見てくれてる人もいないのですが、適当にインターネットに日記みたいな感じで上げていこうと思います。

私は文章能力も低いのでこう言うところで文章力を上げようと努力してますｗｗ

今の時代は思ったことをインターネットに呟けてそれに共感してくれる人が反応してくれるのでほんといい場ですよね！

その反面人をたたくことを楽しむ人も増えてきましたよね、、、

まぁまぁそんな話はまた今度話すとしまして、今日は季節の変わり目についてでしたね。

やっと花粉シーズンが終わって目のかゆみやくしゃみが無くなった人も多いと思います。しかし、まだかゆみが出てたりくしゃみもしている人もいるんではないんでしょうか？私はまだ痒みやくしゃみが出ている状態です。あれもう花粉はだいぶ弱まったはずなのになと思いいろいろ考えてみた結果、今PM2.5がと飛んでいてそれが目のかゆみくしゃみにつながっているらしいですね。こんな熱くなってきたのにまだマスクをしないといけないなんて

皆さんも季節の変わり目で体調を崩しやすいと思いますが体調管理に気をつけてください。

最後まで見てくださりありがとうございます。

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今日は私の経験談を踏まえたダイエットの話をします。

私は今20才なのですが、高校を卒業するとあまり運動をする機会がなく気づかないうちに太っていきます。

私も気づいたら75kg ぐらいまで太っていましたｗｗｗちなみに身長は174cmですｗｗ

これはさすがにやばいなと思いダイエットを決意、最初に何をしてダイエットしようと考えたところ筋トレをしようと思いしました。

久々に筋トレをすると筋肉痛が１週間ぐらい引かなかったりしてなかなか続かず毎日できることはなんだろうと考えたところ食事制限だ！！

と思いやってみました。

多分ダイエットをやろうと思った人は１度は聞いたことがあると思う炭水化物抜きダイエット、これを中心にやってみました。

炭水化物って何に入っているんだろ？やっぱ皆さんが思うのはお米、パンこれが一般的だと思います。しかし、調味料など裏面を見るとわりとはいってたりするんですよね。私はこの炭水化物抜きをどこまで抜けばいいのかあまり分からず、とりあえず野菜に胡椒(塩は体がむくんで太りやすくなるので使いませんでした)をかけて食べてました。これをずっと続けていると１か月とちょっと経ったら体重は60kgなっていました。

すごいって思う方もいるかもしれませんが、このダイエットと同時に筋肉も落ちてしまいやっぱり筋トレも含めてやったほうがいいなーと実感しました。

なのでこの方法はあまりお勧めしません。

食事制限＋筋トレ　これが一番いいと思います！

最後に１グラム辺りのおおよその三大栄養素のカロリーとアルコールのカロリーを教えます。

炭水化物→4キロカロリー

タンパク質→４キロカロリー

脂質→9キロカロリー

アルコール→7キロカロリー

です。

上を見てわかる通りダイエットするならアルコールと油は控えるべきですねｗ

ここまで読んでくれた方々ありがとうございます。

ブログもあまり書いたことないし言葉を選ぶのも苦手ですが今後ともよろしくお願いします。

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