<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>tanasansansanのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/tnaksk/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/tnaksk/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ジョギング一日目</title>
<description>
<![CDATA[ <p>誰も見てないと思いますが、書かないと続かないと思いますので。</p><p>書かせていただこうと思います。</p><br><p>今日からジョギングをしたわけで、、、</p><br><p>まぁ、バスケで鍛えたこの足で</p><p>所詮ジョギングだし</p><p>まぁ、余裕で行けるっしょ。って甘い考えで</p><br><p>うぉー。</p><p>汗だくでかんなりキついでする。</p><br><br><p>ちなみに</p><p>距離　：　３ｋｍ　ジャストw</p><p>タイム：　１６分２６秒</p><p>平均ペース：　５；２８ｋｍ</p><br><p>明日も同じルートで走りやす。</p><p>一秒でも更新できるように</p><p>えいえいおー</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tnaksk/entry-10985202318.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 22:58:29 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
