ライフ　イズ　ミルフィーユ

生活の中で体に大切な順番　①空気

Fri, 14 Jun 2013 12:04:10 +0900

まず、50年前と比べて空気はどうか。
確実に汚くなってますね。
日本は世界一ゴミを燃やす国みたいでダイオキシンがすごいと。

そのせいで、生まれてくる子供の80％がアレルギー体質なんだとか(＞_＜)

だからもう普通に生活してるだけで、汚い空気を吸っちゃてるわけですね。

24時間空気を吸ってるわけですが、
その中でも大事なのは睡眠時。

疲労回復・脳を休める・免疫力を高める。

これらの役割をこなす為には
きれいな空気の中で寝ないと意味がありません。

室内の空気は外と比べて7.8倍は汚いそうです。
（密閉空間の為空気が循環しないから）

そんな今の時代、日用品になりつつある
空気清浄機が必須ですね(°∀°)b

空気清浄機選びのポイントとしては

<1>空気清浄力
CADR値が高い程いい！

●CADRとは　
　クリーンエアデリバリーレイド=綺麗な空気の供給率

※要注意なのがADR
　クリーンがついてないので、ただの空気の供給率。
　扇風機みたなもんです。風だけ起こるみたいな意味ないですね(´Д｀；)

<2>ウィルス除去性能
ヘパ（HEPA）フィルター
医療用として用いられて、小さい粒子が通らないと意味がありません

●HEPAフィルターとは
　JIS規格で、タバコの煙（0.3μmの粒子）を試験粉塵としてフィルターを1回通過させたときの　集じん率99.97％以上のフィルターのこと

<3>脱臭効果
炭がどれだけ入ってるか。
フィルターにペロッと塗られてるだけのもありらしいですが、
それでは意味がないそうです。

<4>付加価値はいらない
最近加湿器機能付きとか多いと思いますが、
付加価値のついたものはよくありません。

菌もウィルスも湿気を好み、繁殖します。
なのに、菌をとらなきゃならない空気清浄機に
つけてどーすんだってことです(((( ;°Д°))))
ウィルス取る気ないだろーってｗ

安ければいいとか、何か機能が多ければいいとかでは
ないので、ちゃんと性能を知って選んでくださいね(-^□^-)

　

夢【4】

Fri, 14 Jun 2013 11:26:59 +0900

【4】イギリス

あたし、不思議の国のアリスが好きで!！

イギリスチェシャー州は作者ルイス・キャロル生誕の地なのです！

庭好きの英国人は自分の庭を競って公開するらしく。
なかでも、住民１人あたりの一般公開庭園数が英国でもっとも
多いといわれているのがチェシャーらしいです。

チェシャ猫はこのチェシャー州からなのねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

そしてチェシャーで最も美しい庭園を持つといわれているチャムリーカッスル！

まさにアリスの世界ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そしたオールセインツ教会のステンドグラスの一部には、
少女アリスや白うさぎ、猫、トランプの女王などの登場人物が施されていると！

はぁ～もうステキ(●´ω｀●)

あとはシャ－ロックホームズも好きでして！！
舞台はロンドンのベーカー街.

博物館があるんだよねー

ベイカーストリート駅も絶対行きたい！

あ、あと「ハリー・ポッター」のキングスクロス駅の「９と３/４番線」も行きたい♪
イギリスはアリス・ホームズ・ハリポタツアーにしたいです:*:・(￣∀￣)・:*:

生活の中で体に大切な順番

Fri, 17 May 2013 11:23:55 +0900

①空気
②水
③栄養

空気が1番重要なのです！
24時間吸ってるわけだもんね。

栄養が1番だと思いがち。
あたしもそう思ってました。
テレビとか栄養の事ばっかりだもんねー

1番重要な空気。
果たしてキレイか？
大気汚染とかダイオキシン問題なってますよねー

ダイオキシンのせいで生まれてくる子供の
80％がアレルギー体質なんだとか。
昔はアレルギーってなっかったんですよー？

環境の変化によって体質が変わってしまったのですね。

あるのが当たり前で、目に見えない空気。
見えないものこそ大事な事だったりするんですよね。

次は空気についてもう少し詳しく書きます♪

健康と女子力

Fri, 17 May 2013 11:15:09 +0900

健康と女子力UP！の為に体にいいこと
美容にいいことなど勉強中です。

聞いたお話を載せていきたい思います♪

夢【1】【2】【3】

Thu, 16 May 2013 13:44:14 +0900

人生で行きたい場所、やってみたいことなど載せてみようと思う☆

【1】世界一周旅行

【2】日本全都道府県制覇

【1】【2】は説明するでもなくそのままの通り！！
　
　色んな景色を見て、色んな人と出会って、色んな物を食べる♪

【3】ミニクーパーを買う

　これはなかなか現実的だとは思う。
　お金貯めて買えよってねｗ
　でもね維持費とか余裕で払えるようになってからじゃないと！
　
　ちなみに今はミラジーノ。

　買うなら何色がいいかなぁ～

最初は赤！！って思った。
　
赤い車って早そうだよね～

あとは白も可愛いし

柄付きも可愛い。

まぁ色は買える様になった時に決めますｗ

BIGMAMA＠Zepp Tokyo

Sun, 12 May 2013 11:58:15 +0900

アメンバー限定公開記事です。

START

Wed, 01 May 2013 13:27:56 +0900

ブログスタート♪

自由に気が向くままに書いていこうと思います＼(^_^)／

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生活の中で体に大切な順番 ①空気