https://ameblo.jp/to-ringo0503/ ブログの説明を入力します。 ja

最近は連日出勤になると疲れるので

そうでもなさそうなときは

おうちで自由に過ごしています



わたしは今夜はルーシーに行っていたので

なんだかんだで、
朝から夜までお留守番になってしまったけど、ご機嫌でした

今さっき
お風呂から上がったら

先に、寝室で一人で寝ていました




可愛い




背中がまた可愛い

癒されました


お休みなさい



]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12255209742.html Fri, 10 Mar 2017 22:40:33 +0900
うちの兄ちゃんのライブに行って来ました

久々のライブハウスはほんまやっぱり楽しい～

高校から始めた音楽にどっぷりはまり
夢に向かってつっぱしはる兄ちゃんは
ほんまにすごいなぁって
思います～

家でも寝てる以外は
ベースぶら下げて、
パソコンに向かったり
キーボードに向かったり、
マイクに向かったり、
してます




がんばれ～
楽しめ～


行きたいーって思った方
一緒にいきましょー

そして、
今日、３月５日は
兄ちゃんの二十歳のお誕生日です！
お誕生日おめでとう

産まれて来てくれて
ありがとうね。

あなたの笑顔に
あなたのいつも前向きポジティブに
毎日救われているよ

これからも元気で！！
]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12254158846.html Sun, 05 Mar 2017 14:38:40 +0900 勉強していたルーシーダットンのインストラクター講座

いくつからでも勉強はできる！
とはいったものの、、、

さすがに、たいへん、、、だった


無事に合格したときには

世界中に向かって

あたし合格したで～～～
って叫びたいくらい嬉しかったです


今からがまだまだ勉強です！

ルーシーダットンしたいなぁって方が
いたら一緒にやってみようって思ってます


今回出会えた
師匠のあやちゃん

同期の楽しい仲間たち

ありがとう❤
これからよろしくお願いいたします






]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12254156986.html Wed, 01 Mar 2017 08:31:31 +0900 自分が心地よくなること。
自分が思いっきり楽しむこと。
ルーシー養成の師匠のあやさんに教えていただいたこと



実はこれと同じ事を
わたしが息子に小さい頃から言ってることだった。。。

自分が楽しんだら周りのみんなも楽しくなる～
だから、思いっきり楽しもう～
って、
いつも、言ってきた

だから、
うちの息子は
常になんでもかんでも楽しんでいる

好きなことをとことんやって
夢に向かって
いろんなことに挑戦してる

今は学業しながら、
メジャー目指してるバンドマンやってます



わたし、今
ルーシーの勉強してる、、、

まだ、楽しい、楽しいなってとこまでは行ってません

どちらかというと
ツラいです

息子に偉そういうて、、、自分はできてない




こないだ
そんな話を息子にしていたら、



トモミン、あんなにルーシー好きやったやん～どないしたん？？
おれは、ルーシーに夢中になっとうトモミン見てるんおもろくて楽しいで～

トモミンができるなら
おれももっと楽しまないとあかんなって～
やりたいこと、全部やったろ思ってきとうで～

こっちから楽しんで好きになったら
でけへんことなんかないっ
頑張るんじゃなくて楽しめって
いつも、言うてたんはトモミンやん～


いつの間にか
でっかくなったな


バカ息子に救われるとは思わんかったわ


ほんまや、
こっちが楽しまないとな～


あと、
オカンのことトモミンって呼ぶな


]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12246885288.html Sat, 11 Feb 2017 22:08:16 +0900 第1回身体能力向上委員会

めちゃくちゃ楽しみにしていたやつ
行って来ました





第1回のテーマは

まずは自分の歪みを知ろう❗

でした

歪みがあるのは知っていたから
治したい❗直したい

だったから、
二時間はほんまにほんまに勉強になる時間でした～

まずは、
自分が、どれだけ歪んでいるかをみんなでチェック




before


横に貼っている赤いシールを見てください
このシールを繋げていって真っ直ぐになるのが理想的なんですよ

びっくりするくらい
骨盤が前で弓のようになってます

頭も前に出てる、、、


みんなで、
写真を見て、
ここがこうやなぁ～とかいろいろ～

そして、その後
あや委員長がぐいぐい
ここがこうやなぁ～
と直していってくれました


足の指で床をとらえて
踵だけに乗らず足の裏全部で地面を捉えます❗

そして、膝はゆるめて

骨盤を立たす

などなど
理想的な立ち姿は
立ってるだけで
暑いくらい
おもいっきり、お腹に力が入ります

それくらい、いつもはゆるーんて緩んでるんやろなぁ


修正後は
こちら、
まだまだだけど
ちょっとマシになったかな？？

after






左がafter

並べると分かりやすいですよね
がんばりたい～



あと、利き手側が筋肉が発達するので
歪んでるので利き手と反対のお尻の鍛え方や、
肩の正しい位置
あばら骨を開く練習
などなど


盛りだくさんの内容でした
体に興味湧きまくり



今年のテーマは
筋力アップ～歪み改善あばら骨開けてしなる体

まじで楽しくなってきた


第２回目がすでに楽しみです！


終わってからの着替え中も
みんなで、２回目は、いつなんやろ
って話して盛り上がってたくらいです


体のことハテナのみなさーん
２回目みんなで盛り上がりましょよぉ～
めちゃくちゃおすすめですよっ


あや委員長よろしくお願いいたします


ちなみに、わたし、
副委員長なりました

副委員長の仕事は
起立っ
礼っ
の号令係りですでっ
あはは笑



]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12242341775.html Sat, 28 Jan 2017 18:33:26 +0900 よく食べるんです

いつも、やろうやろうと思いながら
やってなかった再生栽培ってをやってみました

食べたあと
根だけを水に付けると１週間くらいで
芽がまた出てきて食べれると
パッケージに書いてある


日当たりの良い窓際に置いていたら
グングン伸びてる～



今日、見てみたら
ドーン❗



もうそろそろ食べれる


再生栽培大成功
]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12241399404.html Wed, 25 Jan 2017 16:34:03 +0900

昨日は
ルーシーダットン養成講座で
いろいろと体動かしたからかなぁ

お尻が痛いということは
お尻を使ってるということで
いい方向なんかなぁ

とにかく、
マスターのポーズが絶望的にどれもこれも出来ない

なんか、ちょっとずつ違う、、、

効いてるとこが違う、、、

ほんとに
やることがたくさんあって
大変だけど、
たのしくなってきた


で、

昨夜は帰ったら
るーくんのお散歩してくれていて
お洗濯の取り入れしてくれていて
夕食にカレーを作ってくれていた



暖められた部屋に入って
カレーを食べ
ドラえもん見て
泣いて笑って～
なんか嬉しかった
小さい幸せです


お尻痛いけど、がんばろっ


おまけ
さっさと寝るるーくん


]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12240707735.html Mon, 23 Jan 2017 10:47:08 +0900

勉強なんて
何年ぶりやろ






愛玩動物飼養管理士の資格を取った時以来、、、
いつやろ？？

資格書見たら
なんと
10年前やった

うわぁ、、、
10年ほど
勉強という勉強してない


ルーシーの勉強は

今まで知らなかったこと
たくさんあって、

筋肉、骨、筋、リンパ、栄養、などなど

へぇ～へぇ～


何にも知らないから
おもしろくってしょーがない。


今はまだ、興味が少し出てきたとこで
深いとこまでわからない、、、
頭の中がパニックもなりますが

とにかく、
知らなかったことが知れてありがたいし
頭の体操にもなります


使ってなかった脳をフル稼働させて、
楽しんでがんばりますっ


]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12239809685.html Fri, 20 Jan 2017 10:53:25 +0900
いろいろの中のひとつに

お花に触れたい

お花のある暮らし


行ってきたぞ～華道体験


ルーシーでお知り合いになった
めぐりー先生の
新しいお教室へ、、、





ステキなお教室🍀


まずは、華道の基本を

大昔、ちょっとやったことあるんだけど、はい❗忘れてました




優しくめぐりー先生が説明してくれて

さぁ、いけてみましょう～



めぐりー先生のところは
先生のお見本はなし、
見本を見るとみんなが同じになってしまうからってこと、


自由にいけてみて

とめぐりー先生


今日のお花はこれ
春です






こうかなぁ～

こんな感じがいいなぁ


できたぁ


で、あとは
めぐりー先生が

ここはこうやったほうが
よりよいよ～
とか

いろいろと
教えてくださって

魔法の手～





こんなステキになった


いやぁ、楽しかった

頭がすっきり


お教室にはステキなリースリングやお花があって
ステキすぎた







めぐりー先生ありがとうございました


体験教室いつでも行けますよ

いけばな教室 悠月庵



]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12239228966.html Wed, 18 Jan 2017 12:24:33 +0900 今、わたし
ルーシーダットンの養成講座受けてます


この歳になって
やりたかったことやってみて
なんだかんだやってるうちに

なんだかんだで
今チャレンジしています



去年、ベーシック講座がありまして、

最初は楽しんでやるだけだ！
なんて思っていたけど、、、

その考えはあまーい

どかゎーかゎんとデッカイ壁にぶち当たりまくり

現実を知ることとなる

なんせ
ルーシーダットンは初心者
体が固い
体力がない
ポーズできない
覚えられない
体が歪んでる
バランス感覚ない
筋肉ない
ないないないで
付いていけない、、、

しかも飛び交う筋肉の名前、ツボの名前、わからんっ

言い出したらヤバイくらいで、
私、これどうなるのでした。。。

インストラクター養成なので
なんせ、体を動かしながら、アナウンス、
呼吸、笑顔、
いやいやいや～

無理やんでした。



そんな私に優しく時には厳しく
教えてくれた
師匠のあやちゃんには感謝しております


ともちゃん、
体力つけな～いっぱい食べて～
きしゃ過ぎて不健康に見えるで、、、


そうアドバイス受け
ひぇ～そうなんか、そうなんや
がんばろって素直に思った



今もまた、
あやちゃんにご指導いただいております～

あやちゃんは
楽しむことが一番、
心地よくなることが一番
と
ほんまに
こんな人いるんやなぁと
思えるくらいのマリアさまのような人で

キラキラした笑顔で
言いたいことをバンバン言う
おもしろくて

あたたかくて
みんなを包む師匠なんですよ
大好きな人です




話が流れましたが

てな訳で一応
ベーシック講座は
なんとか終了したんです



がまだまだ勉強中で、、、

１月からマスター講座
今受けてます


これまた、
不安しかない、、、

いや～
すべてにおいて
届いてない



けど、
勉強するのって楽しいね


もしかしたら、
向いてないかも知れないし
こんな歳から何してるねんて笑われてるかも知れないけど、

そんなこと気にしない

自分のために
自分が心地よくなることが一番
と思ってやろうと思えてきました



まだまだ、
わたしのチャレンジは続くのでありました



おまけ
今日のるーくん



]]> https://ameblo.jp/to-ringo0503/entry-12238947640.html Tue, 17 Jan 2017 00:34:09 +0900