うさちゃんのつぶやき https://ameblo.jp/to0104/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ☆臨月か？双子が入ってるのか？☆



ダイエットhonyaは全く頑張れておらず。。。。



大変ヤバい事になっていますムンクの叫び



顔ははち切れそうなくらいにパンパン。。。。ウキャー！



身体は臨月はてな5！もしくは、双子が入ってるはてな5！



と思うくらい、お腹が出ています髑髏



ほんとに身体が超超超重たくて、



すぐに疲れてしまいますゾゾゾ



何をしても息苦しいし。。。。ウキャー！



ほんとにヤバすぎますムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び



このままだと、絶対に身体に悪い髑髏



命に関わってしまう。。。。ガクリ



身体が重たいのもつらい････



気持ちを入れ替え、自分に厳しくなって、



しっかりとダイエットhonyaを頑張って、



絶対に痩せますガッツ



ここまで取り返しがつかないくらいに、



ブーちゃんブタさんになったんだもん。。。。



頑張れば少しは痩せる!!はず・・・。



まずは身体が軽くなるように、



息苦しさがなくなるように頑張るガッツ



頑張って醜い姿から脱出走れぇぇ～～！！します！！！

]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12219442645.html Mon, 14 Nov 2016 18:50:29 +0900 ☆たぬきの置き物☆



ムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び



たぬきの置き物みたいゾゾゾ



顔もパンパンだけど、



身体も風船を膨らませてるみたいにパンパンﾋｶﾘ３号髑髏



鏡に写る姿はまるで。。。。



暑さに負けてグデーッとなっている動物園の動物みたい汗



大好きな彼にも申し訳ない。。。。ガクリ



本当にヤバいウキャー！



とにかく身体をスッキリさせなくては。。。。ゾゾゾ



今、見た目に最大限のピーク髑髏



しっかりとダイエットhonyaを頑張って、



たぬきの置き物から脱出だ走れぇぇ～～！！



自分のしあわせ四つ葉のために頑張るガッツ












]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12206462757.html Tue, 04 Oct 2016 20:09:29 +0900 ☆まだまだ…☆


日中はまだまだ暑いですね････



今年は尋常ではないくらい、



汗をかいていますウキャー！



なのに。。。。なのに。。。。



全く痩せないムンクの叫び



汗をかいた分、水分は摂るし、



食べてるもんね髑髏



もう１０月。



しっかり頑張りましょうガッツ



]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12204165462.html Tue, 27 Sep 2016 19:37:48 +0900 ☆ダイエットのお約束☆



だけど、ほとんど守れていないので、



再度お約束を決めますびっくり



①間食はしない！
⇒どうしても我慢出来ない時は低カロリーのものを････だけど、なるべく我慢！



②飲み物に注意！
⇒この夏、暑さで水分を過剰摂取汗しかも炭酸や甘いジュースを････炭酸や甘いジュースは我慢汗基本、お水かお茶で対応！コーヒーはノンシュガー！



③コンビニにはなるべく寄らない！
⇒コンビニに行くとつい、パンやオニギリなど主食を買ってしまう････ほんとダメダメすぎるガクリ（黒背景用）コンビニに行っても、食べ物。。。。特に主食は買わない！どうしても。。。。の時以外はコンビニには行かない！




④ご飯はゆっくりとよく噛む！
⇒とにかく早食いなあたし汗ご飯は少しの量をゆっくりとよく噛んで食べるようにする！



⑤３食きちんと食べる！
⇒朝は食べない事が多く、そんな日は夜に暴飲暴食してしまうので、きちんと３食を食べる癖をつける！規則正しい食生活！



⑥毎日体重を測る！
⇒食べ過ぎた日には体重を測る事を避けている････どんな状態であれ、毎日体重を測る！



⑦適度に運動する！
⇒運動が苦手なので、苦にならない程度で出来る事から始める！



出来ないお約束はすぐ挫折してしまうので、



自分流に出来る事から頑張り、



ダイエットを成功させたいと思いますガッツ



まずは来月の記念日ＨＡＰＰＹに向けて。。。。



頑張るぞガッツ



ちなみに。。。。



本日の体重。。。。○９、４kgゾゾゾ



お。。。。おそろしいムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び



]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12199032534.html Sun, 11 Sep 2016 20:37:21 +0900 ☆ヤバいというより…ヤバすぎる！☆



この夏、猛暑だったにも関わらず、



夏バテ知らずで暴飲暴食の日々。。。。ウキャー！



おかげで身体は超重たくなっていますブタさん



何をするにもお腹はつかえるし、



『よいこらしょ』



が合言葉のようになっていますゾゾゾ



このままでは本当に身体によくない汗



『よいこらしょ』と言わなくていいように、



しっかりとダイエットhonyaを頑張って、



絶対に痩せますガッツ



もっともっと幸せＨＡＰＰＹになれるよう、



頑張りますガッツ


]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12197421663.html Tue, 06 Sep 2016 19:59:58 +0900 ☆嫌われないように…☆



１ヶ月が経つのは本当に早いです汗



夏バテしないように。。。。を言い訳に、



暴飲暴食をしていた為に、



身体は大変な事ブタさんになっていますムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び



先日、男性が付き合いたくない女性という記事を見ていると、



太っている人。



自分より大きい人。ってなってましたゾゾゾ



あたし。。。。超おデブブタさんだ。。。。ウキャー！



あたし。。。。彼より大きいかも。。。。ムンクの叫び



そう考えると本当に申し訳ない気持ちでいっぱいガクリ（黒背景用）



最近、鏡に映る姿はかなり。。。。いや、超ヤバい髑髏



自分で自分の姿をみるのも嫌なくらい泣き



これではダメだ････



とりあえず今の体型から脱出しなければ。。。。汗



最近はコンビニに行っては余分な物まで買う事が多いから、



極力コンビニには行かない！



自分の意思を超強く持って、



誘惑に負けずにしっかりとダイエットを頑張りますガッツ



９月こそは絶対に痩せる！！！



頑張りますガッツ




]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12195549194.html Wed, 31 Aug 2016 22:12:04 +0900 ☆！Σ(×_×;)!☆ ○９、９kgゾゾゾ



大台に突っ込んでしまっていますガクリ（黒背景用）



そりゃ、身体重たいし泣き



すぐ疲れるし泣き



尋常な汗をかくわけだ泣き



よく、こんなおデブブタさんなあたしを



好きでいてくれてるな。。。。ウキャー！



このままでは、本当にダメNG



身体にもよくない髑髏



今月も色々と予定があるから、



しっかりとダイエットhonyaを頑張って、



絶対に痩せます！



自分の健康のため。。。。



自分の幸せのため。。。。



しっかりと頑張りますガッツ


]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12186966258.html Wed, 03 Aug 2016 20:28:53 +0900 ☆(￣▽￣;)☆



毎日毎日暑くて晴れ、



尋常ではないくらい汗をかいています。。。。えへへ…



だけど。。。。全く痩せませんウキャー！



逆に夏バテしてるにも関わらず、



成長ブタさんしているような気がしますムンクの叫び



夏バテしているのに成長ブタさんするって。。。。ゾゾゾ



本当に有り得ないことですガクリ（黒背景用）



８月はしっかりとダイエットhonyaを頑張ってガッツ、



絶対に痩せます！！！



今以上に成長ブタさんしないように、



絶対！絶対に！！！



頑張りますガッツ


]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12186317119.html Mon, 01 Aug 2016 20:00:57 +0900 ☆本気で頑張ろう！☆



毎日、バタバタ走れぇぇ～～！！と忙しくしているのと、



毎日の暑さ晴れで、バテ気味ですつらい



バテてるのに、何故か食欲は落ちません。。。。ウキャー！



体重は増える一方です。。。。ムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び



とうとう彼かえちゃんへにも、



『お腹出てきたよねはてな5！』



と言われてしまいましたガクリ（黒背景用）ガクリ（黒背景用）ガクリ（黒背景用）



このままではダメだ。。。。



彼かえちゃんへに、



『痩せたよねはてな5！』



と言ってもらえるように頑張らねば汗



無理をし過ぎると、この暑さを乗り越えられないから、



ぼちぼちとマイペースに頑張りますガッツ



まずは食事と適度な運動だなえへへ…


]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12184109937.html Mon, 25 Jul 2016 19:43:57 +0900 ☆頑張ろう！☆



毎日暑すぎて、ブーブタさんちゃんのあたしは汗だくになりまくってます。。。。つらい



今月も大好きかえちゃんへな彼との予定が色々とありますてへ



デートミッキー・ミニー中に汗だくになるのは嫌だウキャー！



だから少しでもブーブタさんちゃんから抜け出せるよう、



しっかりとダイエットhonyaを頑張りますガッツ


]]> https://ameblo.jp/to0104/entry-12176959046.html Sun, 03 Jul 2016 20:08:43 +0900