to090のブログ https://ameblo.jp/to090/ ブログの説明を入力します。 ja 雨の日の部活

きょうのめにゅ
ダイナミック
RP
フロート

RPは腰が曲がってるからなんか力が全部伝わらずに分散しちゃってる気がするよ

しっかり力受けて全ての力を前に飛ばす

股関節があんまり動いてないから棒を上に持ち上げた時に真っ直ぐなままなんだときづいた

しっかり股関節動かせることができれば肩にも伝わって左右にうごくはず

また研究だね！

雨の日はいつも牽引ってイメージがあっておもいだしちゃう🤭

またいつかいきますよーいはいの牽引したい

明日は晴れだし競技場いきたい
スパイクもっていこ！
明日もﾌｧｲﾃｨﾝ
]]> https://ameblo.jp/to090/entry-12971490034.html Thu, 02 Jul 2026 17:16:49 +0900 特編って神だよ

きょうのめにゅ
ウエイト
フロート

クリーンとスナッチは瞬発力意識！
なんかなまってるかんじがする
ちゃんとキレを良くすることと、ツーモーションに
ならず一回でバシッときめていきたいね

フロートはきのうよりもよき！
でもまだ重いって感じだから食事と睡眠気をつけよう😴

今日から７月ってことで生活を見直すのにもいい節目だよね
まずは勉強の習慣をつけねば
本当に受験生ですか?って自分自身を疑ってしまうくらい最近家で勉強してないよ
小学生の弟の方がやってるんじゃねーかっておもうくらいやってない今日この頃。

でも家で勉強できない理由はわかってるんです
まずはねむい。
だからちゃんと寝る💤

で、なんで寝れてないのかと言うと
スマホの時間がおおいからだね
夜になって初めて、なんてこったもうこんな時間じゃん。ってなるんよね

それをなくしたい
せめて今月はがんばってみたいね
スクリーンタイム減らして睡眠タイム増やすのだ！

あしたもﾌｧｲﾃｨﾝ！
]]> https://ameblo.jp/to090/entry-12971390926.html Wed, 01 Jul 2026 18:18:30 +0900 やっぱ陸上たのしいわ
ガチ楽しい。
この一言に尽きる。
走ることってガチ楽しい
楽しいからきつい練習も頑張れるし勝ちたいからもっとがんばれる。

きょうのめにゅ

ドリル
フロートたくさん
ストレッチ


ひさびさダイナミック
ひさびさ競技場
ひさびさスパイク
っていっても１週間ちょいぶりだけど
１週間走ってないだけでなんか体がおちつかない
１週間勉強しなくても平気なのに。🫣


走った感覚的にはよきよき
ただこの一週間で食べた重さがちょい気になるな
明日からまた気をつけよってかんじ。






]]> https://ameblo.jp/to090/entry-12971206917.html Mon, 29 Jun 2026 22:40:33 +0900 あしたがたのしみだ
明日でテストもおわりということで競技場にいってこようかと、、、
約1週間ちょい陸上と離れてわかったことは
やっぱり走りたいってことだね
この一週間暴飲暴食してしまったのでちゃんと走れるか不安だけどまた明日から頑張ろうとおもう



あときづいたことは
頑張ってる期間は大変で休みが欲しいなって思っちゃうんだけど、



暇？というか何もすることがなかったらなかったでなんかつまらないと言うか、もの寂しいというか。
まー、お勉強はしないといけないんだけどね



一旦テストを乗り越えよグー



]]> https://ameblo.jp/to090/entry-12971205927.html Mon, 29 Jun 2026 22:28:48 +0900 おわりははじまり

ひとつ大きな目標がかなえられずにおわった

頑張ったけどだめだった

インターハイにはいけなかった、



だからといって

でも今までやってきたことは無駄じゃないし

ちょっと県スポでてみようかなと、

おもってみたり、しちゃったり



このチャンスを逃すといつか後悔しそう

やってみたらお勉強がおろそかになるかもだけど

なんだかんだ言って、やろうってきめたらやれそうな自分もいる

自分を過信しすぎかもだけど

今やめるとなんか名残惜しいような気が。



テスト週間でまた悩んで決めます

たぶんやるんだろーな！

やってる自分が想像できるんだ！

]]> https://ameblo.jp/to090/entry-12970793118.html Thu, 25 Jun 2026 21:20:21 +0900