からだチッくライフ https://ameblo.jp/tochi203/ トレーニングとか....ダイエットとか....色々な趣味なんかを..チロッと☆目指す道は、アスリートなカラダ☆☆次はトライアスロンかな‥☆ ja バンコク 取引先のご招待でバンコクに。  

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宿泊先もオシャレなホテルでして。
  
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夕方は、ここで泳いでお酒飲んで。

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とにかく発展しまくりな国なんでしょうね。
  

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ゴルフは3ラウンド。
９９.９０.９０
高級コースばかりで、チョット難しいー
英語をもっと喋れると楽しかったかも。
  
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食事はあまり得意ではなかったかなー
イタリアン食べてました！笑笑


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自転車の怪我で左親指靭帯損傷して、
治らずのゴルフだったけど、
連日のタイ式マッサージで、
親指が痛いと伝えると、連日優しいマッサージにより、本当に劇的に良くなったのよ！

まさに神の手。

貧富の差が激しい町で、
んー
あまり好きになれない街。

というか、
女性が可哀想な街なのかなー

]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12353656473.html Sat, 17 Feb 2018 19:52:52 +0900 沖縄④ 首里城へ。

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連日、30度オーバーで暑すぎました。

また、数年後にノンビリビーチで遊びたいかなー
]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12323864047.html Sun, 29 Oct 2017 17:37:04 +0900 沖縄③
僕のチームはモチロン
朝が早いんです！笑笑

沖縄南部へ！

玉城城跡から


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ゴルフ場を眺め。

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南部の新見ビーチへ


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知念岬

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斎場御嶽

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斎場御嶽からの景色

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ニライカナイ橋。
ここで部下が自転車を走りたいというので、
一名リリース。悔しいーー


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安座間サンサンビーチで合流。

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可愛いカフェで昼食！

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勝連城跡からの景色も、良かったかな。
 
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海中道路から浜比嘉島

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と激動と3日目を過ごし、
沖縄の夜は、疲れて1件目後、
ホテルで就寝。笑笑
]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12323863544.html Sun, 29 Oct 2017 17:28:25 +0900 沖縄②
残波岬へ

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万座毛へ

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ソーキそば。
ラーメンの方が好きかな。

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美ら海水族館へ。

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ジンベイザメに見惚れてしまった。


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ハードロック
ここの景色は本当良かったかなー
出来れば泳ぎたかった！


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古宇利大橋

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自転車で走りたかったー

とハードな二日目。
]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12323861269.html Sun, 29 Oct 2017 17:23:26 +0900 沖縄①
着いた日は、サンセットクルージング。

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これはイマイチだったかなー

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国際通りは、人の賑わいがすごい！
ススキノより、賑わってルー

と、
飛行機の到着時間の関係で、
これで初日はこれでお終い。💤
]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12323859941.html Sun, 29 Oct 2017 17:19:55 +0900 怪我 顔面三ヶ所骨折してしまい、大変な一ヶ月。

人間の再生能力は凄く、もう骨が付きはじめ、
概ね復活するも、転倒の記憶がなく、他のダメージあり、ゴルフができないのがさみしいー

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ニューマシンでソロライド





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そして、骨折。笑笑


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一緒にハーフマラソンで勝負するはずだったのにね、勝負にならないけど。

札マラで高校生トップでした！
あんなに、足が遅かったのに、
こんなに早くなるなんて、ホントオドロキ。

あの走りを見ただけで、
親孝行してもらいました。
お父さんも、あと少しだけ頑張って、
一緒にフルマラソンでサポートしようかと。笑


]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12322841182.html Wed, 25 Oct 2017 22:57:28 +0900 ラスト
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相変わらずの人の多さ。

サブ4を目標。
でも、30キロでいつもの股関節通に！笑笑

もう成長できてないー

と
後の12キロを1時間50分かけて、
遠足マラソンに切り替えてのゴール。
  
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今年は条件が良く、走りやすかった。
ンー、ムスコに夢を託します。

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体重はここ10年では、稀にみる63キロ台へ
突入の巻。
ミッションコンプリートです！

明日、ラーメン食べにいこーー🍜

]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12305339522.html Mon, 28 Aug 2017 00:11:05 +0900 夏 週末は雨ばかりで
ゴルフは雨。
自転車乗れずじまいの初夏は、
寂しかった。  

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最近、ラーメン木曜日にハマりまくり。
本当に美味しくて、少し中毒気味。
おかけで、体重も増加傾向（笑）

今年も相変わらず走ってます。 
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月100キロだけは目標に！

そして、
またもや道マラの道へ（笑）

今年も厳しー戦いが待ってます。


]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12292141502.html Thu, 13 Jul 2017 05:13:21 +0900 GWとか
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お肉食べたり


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フグをご馳走してもらったり。

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はちのきのラーメン食べたり。

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サイクリンググッズ買ったり。

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サクラ見たり

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走ったり。

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自転車乗ったり。

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ゴルフしたりと
 

好きなことして楽しんでます。


また、繁忙期乗りきるヨ！


]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12273518087.html Wed, 10 May 2017 22:03:13 +0900 繁忙期  
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最近、再燃中のモツ鍋。

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スープカリーもおいしー。

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美味しいお刺身たべて！


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ご褒美に、山崎を！


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福来軒も今年で店終いらしいー
超おいしーのに。


と、たべてばかりで、太り中（笑）
]]> https://ameblo.jp/tochi203/entry-12257824696.html Sun, 19 Mar 2017 18:01:32 +0900