で、退院した後の手入れとして、鼻洗浄を行うように指示され、

生理食塩水が処方されました。

鼻洗浄とは、器具を使用して鼻に生理食塩水を注入して、

鼻のうがいをするようなものです。

（鼻から、いろいろ出てきてびっくりします。）

器具としては、こんなものを使用したりします。

ハナシャワー

ふつうは、水道水や湯ざましに食塩を適量（0.9%）混ぜて使うのですが、

病院で処方箋がでると、生理食塩水が出てきました。

しかも、こんなに大量に。

まさか、箱で出てくるとは！

業者が納品するような量ですね。

でも、1日1本は使っちゃいます。

なんだか高そうです。

（3割負担なのと、ほかの薬も一緒に処方されれるので、

ボトル1本の値段がよくわからないです。）

まずは自宅から壬生の獨協医科大科学病院へ。

やく60kmの道のりでしたが、バッテリーは100％→60％、

と40％の消費で終わりました。

往復も楽勝かな？

今回はちょっと寄り道して、日産で急速充電してみました。

タダでした！


急速充電て、どのくらいの電力で充電しているか知ってますか？

上の画面では、396V、67A→24723W　です。

我が家は100Vで60Aの契約なので6000W　です。

急速充電は我が家の契約電力の4倍以上の電力で充電していました。

自宅では急速充電はむりですね。

何処まで放電すると、どうなるのか？

放電させると、途中までは走行可能距離が表示されていましたが、

残り20ｋｍ程度からは、表示がされなくなり、充電警告がナビに

表示されます。

そしてしばらく無視して走っているとこんな表示に

最後には、出力が低下するそうですが、

そこまでは追い込めなかったです。

この状態から6時間の200Vの急速充電では80％までしか回復しませんでした。

（深夜電力時間は8時間とれるので、ちゃんと設定すれば100％まで回復すると思われます）

那須の山にも登ってみました。

加速がいいので、気持ちいいです。

また、下山時には、充電して、バッテリー残量が10％程度回復しました。

さすが電気自動車です。

本ブログでも何回か取り上げています。

1回目（赤）

http://ameblo.jp/todo999/entry-11051212527.html

2回目（青）

http://ameblo.jp/todo999/entry-11084397190.html

で、3回目（ガンメタ）です。

改装した車庫に、リーフを格納した状態です。

かっこいいでしょ。

満足です。

新しくつけた200V用のコンセントです。

このコンセント。

引っ張ったら抜けそうですが、

実は蓋に突起がついていて、抜けないようになっています。

意外と賢いです。

充電ケーブルは、太さの割に柔らかいです。

でも、毎日充電はめんどくさそう。

ところで、

2週間のお試しです。

買ったわけではありません。

かっこいい！！！

乗ってみての感想ですが、

330km/ｈまでスピードメータが刻んであります。

とんでもないスピードで走れる車ですが、

意外なことに、

ふつうに50km/h程度で走っても、とっても快適です。

300km/hでの路面からの振動はとても強烈なはずで、

これに合わせたサスペンションだと、通常の速度では

とても堅いと思っていたのですが、とてもしなやかです。

速度に合わせてサスペンションの調整してるのでしょうか？？？

ボディー剛性もとてもありそうな感じで

これも乗りごごちに貢献しているようでした。

で、ちょっとアクセルを踏むと、素晴らしいエンジン音とともに

強烈な加速をしてくれます。

当たり前ですが、素晴らしいです。

いい体験をさせていただきました。

Fさん、ありがとう。

午前と午後の診察の合間に、

Y's Muffinさんでランチをいただきました。

もともと西那須野の街中にあった小さなお店でしたが、

新しくリニューアルして、ランチも食べれるようになりました。

なかなか、素敵なお店です。

いただいたのは、これです。

サザンプレートランチ

飲み物が、スープかコーヒ等が選べます。

私は今回クラムチャウダーを選択

コーンブレットは甘くなく、コーンであることをちゃんと主張し、

ポークビーンズと相性ばっちりでした。

ベイクドポテトもハーブの香り高く、

いずれも他では食べれない素晴らしいメニューでした。

全部食べると、ちゃんとおなかいっぱいになる量があります。

スープも美味しかった。

この後、エスプレッソをいただきました。

ランチと一緒に頼むと、200円です（お買い得）

今まで、エスプレッソは濃くて苦いだけと思っていました。

砂糖をたくさん入れて飲む方法が紹介されていて、

これはおいしかったです。

まだ、あまり知られていないお店なので、宣伝します。

（すいているのはいいのだけど、景気が悪くても困るので）

GPS座標は　36.911168, 139.980913

http://www8.plala.or.jp/ysmuffin/ys_muffin/ys_shop.html

http://tabelog.com/tochigi/A0905/A090501/9010188/

栃木県那須塩原市井口502-44

0287-48-6612

BRM４０６宇都宮200km 渡良瀬川

です。

最初に結果を、

ちゃんと完走出来ました。

時間は10時間49分でした。

でも反省点もいっぱいです。

ところで、当日の朝ですが、雪降っていました。

これが証拠写真です。

桜が咲いているのに、車に雪が付いています。

前日の夕食をちょっと工夫しました。

といっても、

自転車ゴハンを作っただけですが

自転車ご飯とはこれです。

http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E3%82%B4%E3%83%8F%E3%83%B3-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-2167-%E5%AE%AE%E6%BE%A4-%E5%B4%87%E5%8F%B2/dp/4777918963

このなかの、

①トマトで煮込むイタリア風Ｃuｒry

②スタミナPotatoスープ

の2品を作りました

①はパワーアップ、スタミナアップ、疲労回復に効果あり。

②は特にスタミナアップに効果あるそうです。

ご飯は、なんとなく玄米ご飯＋押し麦です。

レシピの中身は、著作権上問題ありそうなので、書きません。

みなさん、買って読んでくださいね。

よくよく見たら、足つり防止メニューがなかったです。

だから、当日膝が痛くなって苦労したのかな・・・

それはともかく、

子供たちにも評判良かったです。

皆さんもお試しあれ・・

コースはこんな感じです。

どう見ても、山岳ブルベですよね。

獲得標高1900mです。

大丈夫かな～

今の処、天気は大丈夫そうですね。

当日は、完走目指して頑張らないように頑張ります！

那須ヒルクラ（ポタリング）しました。

ポタなので、ふつうの通勤姿で登りました。

下界は、たぶん10℃以上あり、日差しもあることから

ちょっと風がありましたが、温かい日でした。

でも標高1000mを超えると、

道の両側には雪の壁が残っています。

中にはこんな所も。

矢印の処に自転車があります。

この先の道路標識よりも高い雪の壁です。

かなり残っています。

でも、道路は完全に雪が解けていました。

どこまで登れるか、確かめるためにのぼっていったのですが、

例年は3月中は大丸温泉までしか登れないと思っていたのですが、

今回は門があいていました。

で、ロープウエーの駅まで登ることが出来ました。

まだ登れそうですが、一応看板があるのでやめました。

この地点の気温はマイナス2.4℃でした。

通勤用の格好で良かったです

（通勤用とは、早朝、氷点下で自転車を乗るための装備です。）

なかなか雪の壁の間を走るのはおもしろかったです。

今度は、雪山と自転車が大好きなオニシメさんと、

IOGメンバーで登ってみたいです。

どうですか？