朝体重  59.5kg

朝  マイクロダイエットシェイク（オレンジ）

昼  マイクロダイエット チーズリゾット

夜  山形風だしごはん、焼き鮭、ヨギーニフードいちご（牛乳割り）

オレンジ味、粉から作ったわりにはジューシーだけど、ちょっと水が多かったかな！？（400mlで作った）

山形風だしが美味しく出来て、思ったより腹持ちいいなぁ。

朝体重  59.8kg（前日-0.9kg）

朝  マイクロダイエットシェイク（ココア味）

昼  マイクロダイエット カレーリゾット

夜  焼き鳥3本、人参餃子、ご飯お茶碗半分、牛乳

シェイクもやっぱマイクロダイエットは美味しい！

DHCのは薬みたいな変な甘さがあるんやけど、

マイクロダイエットのは普通に美味しい！

あと、昨日のパスタに比べてカレーリゾットは食べ応えあって、ダイエット食って感じではない。

今日はなかなか良かった☺️

産後せっかく痩せた体重がお酒解禁とともにうなぎのぼり…あっという間に妊娠前の時の体重に戻ってしまいました。

最近身体が重くて動きも怠慢…

余計太る…

てなわけで、集中ダイエット開始！

朝体重  60.7kg

我が家にFFストーブがやってきました！

夫がボーナスで買ってくれました！

こちら！

いいでしょ！？

お外に屋外タンクを置いたので、

ポンプで入れなくて良くなりました

高かったらしいけど、いいですね～

今年の秋田（秋田市周辺）はまだ雪が降らないですね。

しかし、明日からマークが。

ストーブ間に合って良かったです

夫ちゃん、ありがとう～

母娘は風邪をひいておりまして…。・゜・(ノД`)・゜・。

娘が先に風邪をひいて、それが母にうつりました。

幸い娘の風邪はだいぶ良くなりました

母の方は…まだまだ鼻がつまるのと、咳が出ます

徐々に治していくしかないですね

前々から肩凝りがひどいのですが、

風邪引いて疲れがドッと出てきて、

もうこりゃたまらん！

ってときに、

夫が買ってきてくれました。

怪しげなドリンク（笑）をドーピングすると、

あれ？肩凝りマシになった！？

身体が少し楽になるんです。

タウリン1000mgのお蔭でしょうか？

昔夜勤のときにリポD飲んでも

あんま効いてる感じなかったけど、

これは効いてる気がする。

ま、切れてくるとまた肩こり復活するので、

根本から治さねばいけませんね

最近なんだかお疲れ気味…

家事の合間に一服したい…

そんなときに最近ハマってるのは

あきたこまち玄米コーヒー

授乳中はとにかくカフェインさんとおさらば生活なので

無印良品のカフェインレスコーヒーを愛飲してるんですが

たまに気分を変えて。

前に母が秋田に来たとき、トピコで買ってくれて初めて飲みました。

うまい！

その味を求め、タカヤナギオンラインでポチりました。

 秋田以外では販売されているのか不明。

見た目はこんな感じ

おっと、デザートまで！

たまにはいいよね！笑

適度な苦味と後味スッキリ、

そして玄米を炒ったような香ばしさ

ちょいと大人の味？

最近ジェイミーオリヴァーの15min料理番組にハマってる轟です。

ジェイミーの影響でバスマティ米が食べたくなってしまいました。

そんな私の影響でジェイミーの番組を見せられた夫もバスマティ米が食べたくなったらしく、Amazonで注文してました。

さっそくジェイミーのレシピを…

と思ったのですが、

いかんせん材料が足りなかったので

シンガポールチキンライスを作ることに。

レシピはこちらを参考にしました。

ジャスミン米の代わりにバスマティ米を使っています。

かなりマイウーでした！

水加減はジェイミーの教えに従って？

米1に対して水2（鶏肉の茹で汁と水を足したもの）にしています。

ご飯がふっくらめになりました。

シンガポールチキンライスには、もうちょっとパサパサめでも良かったかも？

でも、ふっくらしたご飯も合いますよ！

バスマティ米、思ったよりクセがなく、かなりイケます。

香りもキツくないし。

ソースは黒糖ソースならぬ甜菜糖ソースと、ジンジャーソースです。

これらが絶妙！まじでうまい！

いやぁ、また作りたい。

てかシンガポール行きたい。

次はジェイミーのレシピに挑戦かなぁ。

昨晩と今朝で完食してしまった。

 素朴な味で、

なんかすはまだんごっぽくて懐かしくて

止まらない！

やばいでェ…

慣れへん揚げ物して、

油余ったしピーマンの素揚げでも作ろうかとして

油飛びまくって喉が焼けるように痛い轟です。

前置きが長くなりましたが…

集団健診らしく、会場があんまり行ったことないとこなんですな。

初めての場所で迷ってもいらんし、

どのくらい時間かかるかも読めないので

本日下見して来ました。

今まで車でのお出かけは

夫とともにやったから、

初めてのおつかいみたいな感じ。

週末に買った回転式チャイルドシートの真価が問われる！

とまあ気合い入れて新しいチャイルドシートに娘を乗せて、レッツドライブ。

今まで夫の車に乗せてたチャイルドシートは

回転式じゃないやつ（コンビのコッコロS シンプライト）。

見た目は丸っこくてかわいいし

クッションの雰囲気も悪くなく、シートの素材感もええ感じなんですが

狭いマイカーに乗っけると、もう腰をひねってふんって鼻息いわさんと乗せおろしができへん

そこでマイカー用に買ったのが

エールベベの360ターンSⅡ

これがほんま回転させやすくて、乗せおろししやすい。

買って正解でした。

会場までは車で約25分。

結構遠いなぁ～

駐車場足りるんかな…明日は早めに行ったほうがよさげやな。

とか思いつつ。

下見して良かったです。なんか明日は行けそうな気がしてきた（気がするとかやったらアカンから）

まだ4ヶ月やし、歯は見たところまだっぽいけど…

最近のマイブームはこちら

豆乳アイス！

生協でたのみました。

これがけっこうイケる

ちょっと豆くさい？のがまた癖になるというか。

これです。

学校給食にも出されているとか。

うらやま！

こいつなら乳腺炎になった私でもええんちゃうのん？

と思いつついただいてます。

やっぱおやつは心を癒すわ～