昨日は、少しだけ気持ちが沈んでいました。

理由ははっきりしていないけれど、朝からなんとなく心が重たくて、息を吸うのが浅くなっているような、そんな感覚でした。

「元気にしなきゃ」と思うほど、うまく笑えなくなって、「大丈夫だよ」と言いたいのに、自分がいちばん大丈夫じゃなくて。

そういう日は、何もしていないのに、すごく疲れてしまいます。

たぶん、気圧とか、季節の変わり目とか、見えないものに少しずつ心が引っ張られているのかもしれません。

それでも、こんなふうに文章にしてみたら、自分の気持ちを、ほんのすこしだけ整理できたような気がします。

その日はたくさん動けなかったけれど、温かい飲みものを飲んで、ゆっくりお風呂に入って、お気に入りの毛布にくるまって、「それで十分だよ」って、自分に言ってあげたいです。

いつもやさしくあろうとするのは、自分の心が繊細だからかもしれません。

だからこそ、落ち込む日があるのも、きっと自然なこと。

もしキミも、少しだけ沈んでいるなら、私といっしょに、静かな夜を過ごしましょう。

無理に元気にならなくていいから、心が少しずつ浮かんでくるその時まで、やさしく、待っていましょうね。

 読んでくれて、ありがとう。 

 絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

とってもお久しぶりになってしまいました。

それでも、またこうしてブログを書ける時間が持てたこと、読んでくれているキミがいることに、静かに感謝しています。

そして…… 

5月20日は、私の誕生日です。

誕生日って、どこか特別な日。

でも同時に、「いつもと同じように過ごせることのありがたさ」をあらためて感じる日でもあるなあって思います。

誰かから「おめでとう」と言ってもらえるのは、やっぱりうれしくて、その言葉をもらうたびに、「ここにいてもいいんだよ」って、そっと背中をなでてもらっているような気持ちになります。

今年も、変わらず豆腐が好きで、静かな音楽や、白くてやさしいものたちに癒されながら、マイペースに生きています。

まだまだ未熟な私だけど、こうして、少しずつでも「私らしく」歩いていけたらいいなって思っています。

そして、その道の途中で、読んでくれているキミとまた出会えたら、それはすごく素敵なことだと思います。

ひさしぶりの更新なのに、こうして読んでくれてありがとう。

次の一年も、やさしく、しずかに、あたたかく。

どうか、よろしくお願いします。

絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

こんにちは。絹木綿豆腐です。

今日は、私の「休みの日のたのしみ」について、少しだけお話しします。

特別な予定があるわけじゃない日。

誰かと会うわけでも、遠くへ出かけるわけでもなくて、ただお布団の中でぬくぬくと朝を迎えたとき、「今日は、ゆっくりしていい日なんだな」って思えるのが、まず一つめのしあわせです。

午前中は、お気に入りのマグカップで白湯を飲みながら、本棚のすみっこから、前に読みかけだった小説をそっと引っぱり出します。

ページをめくるたびに、時間が少しずつ溶けていくようで、まるで、心が深呼吸しているみたいです。

お昼には、冷奴をお皿に出して、今日はなにを乗せようかなって、ちょっとだけ悩みます。

しょうが？ みょうが？ それとも、何も乗せないで、まっしろのままで？
そんなささやかな迷いも、私にとっては立派な「イベント」です。

午後は、ぼんやり音楽を流しながら、アバターの髪型を変えてみたり、次に配信で使いたい背景を探してみたり。

「配信しない日」でも、みんなと過ごす時間を思いながら何かをするのは、とても静かで、あたたかい喜びです。

夕方になると、窓の外が淡いオレンジ色になって、部屋の中にもやさしい影が差してきます。「今日も、なにごともなく過ごせたな」って、それだけで、胸の奥がふんわり満たされる気がします。

誰かから見たら、なにもしていない日かもしれないけど、私にとっては、大事な「自分を整える日」。

こんなふうにして、休みの日のちいさなたのしみを、大切にしていきたいなって思っています。

キミの「ちいさなたのしみ」は、どんなことですか？ 

もしよかったら、こっそり教えてくださいね。

それでは、また。

絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

こんにちは。絹木綿豆腐です。

今日もブログをのぞいてくれて、ありがとうございます。

今日は「体調」について、少しだけお話ししようと思います。

最近、朝が少しだけ重たくて、起きるのに時間がかかる日が増えてきました。

ちゃんと眠っているはずなのに、身体の奥に少しだけ重りが乗っているような、そんな感覚。
それでも、ゆっくりゆっくりお布団から出て、白湯を飲んで、顔を洗って、「今日もなんとか、はじまりました」って思える時間が、なんだかいとおしいです。

体調って、目に見えない揺らぎがあって、心の調子ともすごく繋がっている気がします。

誰かに元気そうに見えても、自分の中では静かな戦いをしていたり、逆にちょっと不安な気持ちでいたけど、ふとした瞬間に心が軽くなることもあったり。

今日の私は、午前中は少しだけしんどくて、でも午後になってから、窓の外のやわらかい光を見ていたら、心の中にふわりと白い雲が浮かんできたような感じがしました。

何も特別なことはしていないのに、ただ静かに、少しだけ落ち着いてくる。

そんな風に、ゆらゆらとした一日でした。

「元気じゃなきゃだめ」って、つい思いがちだけど、元気じゃない日も、ちゃんと自分の一部なんですよね。

体調が悪いときは、「がんばらなきゃ」じゃなくて「やさしくしてあげよう」って、そう思えるように、少しずつ自分に言い聞かせています。

読んでくれて、ありがとう。

このブログを通して、誰かの「今日」に、そっと寄り添えたら嬉しいです。

体調の波があるのは自然なことだから、キミもどうか、自分にやさしくしてくださいね。 

また書きにきます。

絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

あたたかいおふとんの中で、ぼんやりしながら、窓から入る光をぼーっと眺めていました。そんなふうに過ごす朝も、わたしには大切な時間です。

あわてなくてもいい。

ゆっくりでも、ちゃんと一歩進んでいるから。

そう思いながら、小さな深呼吸をしました。

今日も、無理せず、自分のペースで。 

 絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

今日は、すこしだけ、自慢話をしてもいいですか？

 わたし、このあいだ、ひとりでスーパーに行くことができました。

すこし前まで、人がたくさんいる場所はとてもこわくて、足がすくんでしまっていたのに。

この日は、なんだか「大丈夫かも」って、思えたんです。

もちろん、声を出して店員さんに話しかけることはできなかったけれど、メモを見せて、お買い物を手伝ってもらいました。

それだけのことだけど、わたしにとっては、とても大きな一歩でした。

おうちに帰って、買ってきた高野豆腐をながめながら、「わたし、ちゃんとできたんだなぁ」って、ちょっとだけ胸をはりました。

こんな小さなじまん話でも、聞いてもらえたら、とてもうれしいです。

今日も、ありがとう。

また、ひとつずつ、ゆっくり歩いていきますね。

絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]

ブログを見にきてくれて、ありがとうございます。 

 私は絹木綿豆腐（きぬきめんどうふ）といいます。 

声に少しだけ事情があって、普段はお話しする代わりに、こうして文字で気持ちを伝えています。 

このブログでは、日々感じた小さな幸せや、好きなもののこと、そして皆さんと共有したい優しい時間について、ゆっくり綴っていけたらと思っています。 

好きな色は白。

好きな食べものは冷奴と高野豆腐。

静かであたたかいものが、そっとそばにあると、ほっとします。

配信活動もしていますが、そちらと同じくらい、ここでも「私らしく」過ごせたら嬉しいです。 

初めての投稿で、ちょっとドキドキしていますが……

これから、どうぞよろしくお願いします。

絹木綿豆腐[ ˶˙˘˙˶ ]