実は和歌山に住む義父が６月１日に亡くなりました。

９５歳の大往生です。

１週間前にお風呂で滑って転んだのが原因で頭を打ったらしく、

その数日後に台所でも転んで打ち身や擦り傷だらけになったそうです。

その後食欲が無くなり水を飲むのも出来ない状態で、

最期は家族に看取られて亡くなりました。

コロナ禍でもあり家族葬で簡単に通夜・葬儀をと

地元の葬儀屋さんに頼みました。

ところが見積書を見てビックリ仰天！

家族６人だけの参列者の葬儀一式（通夜・葬儀・初七日・四十九日）で

約１００万円もしました。

こんなものでしょうか？

少し蒸し暑くて、体も少しだるい気がしませんか？

今日は午前中電動アシスト自転車で出かけて、そのあとPCで作業。

夜は友人宅で飲み会があるので、昼食はカップラーメンにしました。

海鮮キムチ味のラーメンに、本物のキムチをトッピングすると

一味変わって旨くなりました。

でも、本当はちゃんと野菜を摂らないといけないですね！

この季節は「酢」も体にいいですよ！

酢を使ったいろんなレシピも多く出てます。

野菜と酢・・・いい組み合わせですよ！

特集「お酢を使ったさっぱり料理」│キリンレシピノート - とっておきの「おつまみ」から「デザート」まで│キリン (kirin.co.jp)

飲食業のように営業そのものが厳しくなったり、

会社によっては早期退職やリストラまで耳にします。

そんな中、副業で収入減をカバーしている人も多いようですね。

私もこんな本出しました。

今日から３日間無料なので、よかったら読んでみてください！

スキマ時間で月10万稼ぐ: 今すぐ実践「在宅副業」 Kindle版

フルーツ丸ごとクリームたっぷりで、人気急騰。

東京中目黒にも店を出したり、似たようなフルーツサンドを売る店が増えたりと

すごいことになっている。

岡崎のダイワスーパー！フルーツサンドから話題のソフトクリームまでご紹介！ 

でも最初は、小さなローカルスーパーの経営不振からの脱却から始まった。

周りのみんなの協力もあり今ではすごい人気ぶり！

モチベーションが上がりますね。

店に買いに行くのが難しい人には作り方まで伝授してくれてます。

お家で大人気「フルーツサンド」を作ろう！実はとってもシンプルなプロの作り方を公開

嬉しいですね！

・・・でも昨日紹介した「アダムスキー式腸活」によると

ファストのフルーツとスローのパンは消化に良くないとか。

モチベーション上げたいならこの本いかがですか？

今日から３日間（２４日16:59まで）無料で読めます！

モチベーションそのままでいいですか？: 「もう少しだけ」やってみる神メソッド！ Kindle版

でも、こういう記事を見ると少し気にすべきかと思う。

「食べ合わせに気をつけるだけ」話題の“アダムスキー式腸活法”で身体の不調を改善！

毎月最低２回の就職相談や就活実績を作って認定してもらいます。

面倒でもこれをしないと失業手当がもらえません。

コロナ禍で仕事を失っている人、仕事が減って収入が少なくなってしまった人などいる中、

６５歳のオヤジが仕事を探してもなかなか見つかりません。

だから、電子書籍出版を始めたのですけど。

さて、私が住んでいる豊橋市はコロナワクチンの接種が少し遅いようです。

高齢者施設入所者→８０歳以上（5/11クーポン配送）→７５歳以上（6/3）→７０歳以上（6/10）

→６５歳以上（6/17）ということで、まだ先のようですな。

早く打ったほうが安心と思う一方、こんな記事もあって多少考え中です。

「それでもあなたはコロナワクチンを打ちますか？」

ということもあり、ワクチン打つ打たないに関係なく、自分で自分の健康を守るため

「感染防御力宣言」をしたいのです！

でも、高校３年に標準体重になり、それから現在まで約４７年間

ほぼ標準体重を維持しています。

飲み会ではしっかり食べてしっかり飲んでいますが、

多少増えてもすぐに戻ります。

世間では多くの方がダイエットに取り組み、

苦労もされてますね。

あるピアニストの方も苦労していたようですが、

ご自身で目覚めて改善されたそうです！

良かったら参考になるかもしれません。

ファッショナブル ダイエット: 幻の名器を弾くピアニストのダイエットと健康法

失業手当をもらいながらハローワークに通って就活するも

年齢やコロナ禍で思うような仕事は見つかりません。

でも、元気なうちは何かしないと認知症が心配だ！

昨日、映画「ファーザー」を観ました。

アンソニー・ホプキンスがアカデミー主演男優賞を獲った名演が光りますが、

老人が壊れていく姿が怖いほど！

映画『ファーザー』オフィシャルサイト　2021年5/14公開 (thefather.jp)

認知症対策もあり、時間があったので始めたのが「電子書籍出版」です。

こんなの出版しましたが、以下の２冊は明日まで無料キャンペーン中なので、

良かったら是非読んでみてください！

人付き合い音痴でも、人気者になれる方法: あなたは人付き合いで、こんな間違いしてませんか？

モテない君へ、モテるための４ステップ！: 現役OLが指南する20代～40代モテない男性への極秘裏ワザ

普通にお湯で煮るだけじゃ面白くないですよね！

いろいろ工夫して楽しみましょう😀

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