テニスラウンジ東郷のスタッフブログ

しっかり覚えよう！ダブルスの強化

Sun, 08 May 2011 09:39:57 +0900

今回のメンバーはいつもＴＣカップに出ているメンバーで試合経験が豊富な子たちだったので、より実践的なレッスンになりました。

ダブルスでの基本の動きでもあるボレーヤーの前後移動やロブで頭を抜かれた時のサイドチェンジなどは簡単に覚えていき、あまりやったことのないはずのダブルスが大人顔負けの動きで大変素晴らしかったです。

中盤以降は動きの練習をするよりも実際にゲームの中で動きを教えたほうが良いと思いレッスンをしていったけど、さすがにゲームとなると思い通りに動けずに四苦八苦してました。
ボールに集中し過ぎて動きが止まってしまったり、簡単にミスをしてしまったりと…
なかなか苦労してました。

全体的にはしっかりダブルスの動きを覚えて格好良いゲームになってました。
テニスはどちらかと言うとシングルスがメインになっていますが、ダブルスもダブルスでとても奥が深い競技なので少しは興味を持ってもらえると嬉しいです。

今後はシングルスだけじゃなくてダブルスにも参加していってもらいたいです。

テニスをもっと好きになるレッスン

Sun, 10 Apr 2011 13:33:47 +0900

今回は、３人とちょっと少なかったのですが予期せぬハプニングが多々ありとても楽しいレッスンとなりました。
さすが小学校低学年だと、こちらが当たり前だと思ってることがまったく違う捉え方をしてビックリさせられました。

今回のレッスンは、いかに運動神経を伸ばせるかをポイントに行いました。
ただボールを打って上達させるだけでなく、ラケットを使わずボールを２つ3つ使ってフットワークを鍛えたりボール感を鍛えるためにランダムにボールを出してはあちこち走らせキャッチさせたりと！
中でも一番子供たちが盛り上がったのが、コントロールを養うために打ちたい方向にラケットを投げさせたんですがなかなか思い通りにいかず有り得ない方向に飛ばしキャッキャッ言いながら練習してました。でも練習の成果もあって実際ボールを打ったら驚く程コントロールされたボールを打って自分がビックリ!!!

普段のレッスンでラケットを投げて練習することなんかないですが特別レッスンだからできる練習方法なんで、いつもと違う練習をやってみたいと思ったらぜひ特別レッスンに参加してみてください(^^)

2011年Bコース第1回TCカップ

Mon, 21 Mar 2011 09:09:40 +0900

今日はTCカップBコースの第1回目のトーナメントが開催されました(^∀^)ノ
去年からずっと参加している子もいれば、初めてＴＣカップに参加する子もいました！！
今回は10人の小学生の子が参加してくれました(>_<)

4ゲー厶のノーアドバンテージで試合を行っていきました。
レベルが近いのでほとんどの試合が接戦でした！！
試合を見ていてもとても面白い試合がたくさんあり、前まではストロークが入らなくて負けていた子が今回の試合では自分から攻めていきミスをするようになっていました(・o・)ノ
凄い成長だなぁと思いました(￣∀￣)

今回の優勝者は工藤雅之くんでした★
なんと……
初出場で優勝しました(◎o◎)
今後の成長が楽しみです♪

次回のBコースは8月です！！
お楽しみに(^∀^)ノ

サーブからのゲーム練習会

Sun, 13 Mar 2011 12:01:24 +0900

普段のレッスンでフルコートを使って１対１で打ち合うことをあまりやらないから、いざフルコートを１対１で打ち合うとどこに自分が行けば良いか分からずにアタフタしちゃう場面がたくさんありましたね。
頭で理解してても実際やってみるとボールを打つことに一生懸命になっちゃってポジションがムチャクチャになっちゃってました…
これはもうたくさん経験して体に染み込ましてうくしかないです。

その点強化クラスで頑張ってる子たちは普段からフルコートを使って打ち合ってるので余裕を持って打ち合ってましたね。日々の練習の成果です！
今回ビックリしたのが予想以上にみんなのサーブが入ってたことです。それもフォームもちゃんとしてて！最後のゲームではダブルフォールトで自滅するなんてことはなかったですね。
これでポジショニングを覚えてもう少し安定して打ち合うことができれば、どんどんと試合に出ることができていきます。春先からはたくさんJrを対象とした試合があるので、最初は負けてもよいのでチャレンジ精神を持って挑んでいってもらいたいです(^_^)/

バックハンドストロークを極める

Sun, 20 Feb 2011 14:20:31 +0900

今回のレッスンでは、『体の回転』と『左手の押し出し』をテーマに行いました。

バックハンドストロークはフォアハンドストロークみたいに利き手で打つ訳ではないので、横着ができずしっかりとしたフォームで打たないと安定感を出すことができません。
バックハンドストロークは嫌いだぁって人はいっぱいいるとは思いますが、コツさえわかれば簡単なショットではあるんですがなかなかそのコツを手に入れることが難しいんですよね…。

今回のポイントであった、体の回転と左手の押し出しを意識することで大きなスイングができ皆さん安定して打つことができるようになりましたね。
どうしてもバックハンドストロークは嫌いだとコートに入れなくてはって思いが強すぎて小さなスイングになると余計に安定しないんですよね…。
なんで大きなスイングすることを目指していきましょう(^_^)/

ダブルス練習会

Sun, 13 Feb 2011 16:02:53 +0900

ダブルスの動き、特にボレーヤーの動き方を中心に丁寧にレッスンを行っていきました。

通常ダブルスの練習をするとストローカーが汗だくになってしまうものなんですが、今回はボレーヤーに汗だくになってもらいました。
正しい動きをするとストローカーよりボレーヤーの方が運動量は多くなるものなのです！
ボレーヤーの方が細かく素早い動きが多いからです。

基本的なボレーヤーの動きとは、前後移動やサイドチェンジなどです。

今回のレッスンでは前後移動・サイドチェンジ・アプローチからの平行陣を徹底的に行いました。結果としてみなさんヘロヘロになってましたが、しっかり上記の３点は身に付いたのではないでしょうか！！！

パイロンを使って移動しなければいけない距離・場所に無理矢理動いてもらい、なおかつ実際打ち合ってる中での動きだったので余計にしんどかったでしょう。
体と頭を同時に使ってのレッスンだったから動きがゴチャゴチャになりフリーズしちゃうことも時にもありました…

この苦労して覚えた動きをいつものレッスンで忘れずやってもらえれば、無意識のうちに体がボールに勝手に反応してしまうところまで頑張ってもらいたいものです(^_^)/

フォアハンドストロークを極める

Sun, 23 Jan 2011 15:32:38 +0900

今回は４名の方が２時間たっぷりフォアハンドストロークとたくさん打っていただきました。
テニスの中でもフォアハンドストロークが一番多く使うショットとなるのでみなさんある程度は打てるのですがやっぱり一番多く使うだけにショットに磨きをかければかけるほど打ち合いや試合の中でもとても有利になっていきます。

そこで今回はフォアハンドストロークの中でも
『深く打つ』それから
『攻めのショットと守りのショットの使い分け』の２つをテーマにかかげました。

初めは手出しから丁寧なフォームで深く打ってもらい、後半はラケット出しからコースを狙って攻めのボールを打ったりロブでしっかり繋ぐボールを打ったりしました。

残りの３０分くらいは打ち合いの中で深く打つといった事をやりましたがみなさんしっかり深く打ててましたしチャンスボールが来たらしっかり攻めていけてました☆
やっぱり深く打とうと意識するだけでかなり違いが出てくるものなのでみなさんも打ち合い中などではどこに打とうかとか少し意識を高めてみてください！！

第１回 AコースTCカップ

Mon, 10 Jan 2011 15:34:02 +0900

今年初のTCカップが開催されました♪
今年からＡコースとＢコースの2つのレベルに分かれました。
Ａコースの試合は6ゲーム先取の試合を行いました。
そして試合の審判もセルフジャッジとなり、同じくらいのレベルの子達が集まるようになりました。
もちろん去年のTCカップよりもさらに試合は接戦です(>_<)

中には相手にマッチポイント握られながらも、最後まで諦めずボールを追い掛けて逆転勝ちした子もいました★
とても感動する試合がたくさんありました(；∇；)
結果は優勝杉山貴郁くん（中１）２位品田響くん（小４）ベスト４杉山寛和くん（小5）・古橋海くん（中2）でした！！！
ランキングも新たに2011年からＡコース・Ｂコースの各コースごとに順位が決まります(・o・)ノ
今年も頑張って欲しいですねo(^-^)o

ストロークのレベルアップ

Sun, 09 Jan 2011 20:39:11 +0900

今回はいかにストロークをレベルアップさせるかをポイントに行いました。
ポイントとして『ひざと回転』の２つ！
ひざは常々レッスン中に指導している必ず曲げてボールを打つことです。レディポジションからスイング・フォロースルーまで絶えず曲げた状態をキープしておくためにフットワークを徹底的にやったら序盤で子供たちの体力を奪ってしまいましたが、さすがに若いだけあってすぐに回復してましたね！
もう１つの『回転』は、手打ちになってしまうのではなく体全部を使ってスイングしていけるかを意識させていきました。ボールが来てテイクバックした時に“おへそ”を隠して打ちながらボールに対して“おへそ”を見せていけるか！です。

今回集まった子供たちは上半身の使い方はできていたのでどのように下半身を使ったスイングをできるかで大きく安定感が変わりましたね！！！
特に力のない土Ｅクラスの工藤綾華や柴崎茉梨は上手に回転を使ってスイングできていたので、最初と最後ではボールの威力や安定感が別人になったみたいでしたね！ただこのスイングをずっとできていければ良いんですが…

テニスにおいてひざを曲げる事・体を回転させる事は必須条件になるので忘れずにしていきましょう(^_^)/

チャレンジカップチャンピオン大会

Mon, 27 Dec 2010 09:55:09 +0900

今年最後のチャレンジカップが開催されました！！
今回もたくさんのエントリーがあり嬉しい限りです(*^o^*)
みんなやる気満々でスクールにやってきました(・o・)ノ
試合にはもちろん勝ち負けがありますよね。みんな試合に勝ちたくて練習しています(>_<)
今回も沢山の悔し涙と喜びの涙を見ました(；∇；)
勝てそうだったのに勝てなかった…。ほんとはもっと打てたのに…。そんな悔しさを抑えられずに泣いている子もいました。
そんなJrやSTの成長を見てとても感動しています(≧∇≦)
誰もが最初からそんなに強い訳じゃない。
その悔しさをバネに来年も試合にどんどん参加して欲しいです！
結果は優勝が杉山貴郁くん（中1）
2位後藤傑士くん（中3）
ベスト４品田響くん（小4）・後藤壮大くん（小6）でした(^∀^)ノ
今後も子供達の成長から目が離せませんね★
来年からはチャレンジカップ改めTCカップとなります！
レベルも分けられさらに白熱した試合が見られるようになりますよ(>_<)
皆さんご期待下さいm(_ _)m