https://ameblo.jp/tohmeitoh/ ゆる家事　ゆるダイエット ja
ゆるめのダイエットもやっとります。

ズボラですが、ケチでもあるので
ジムに入会してるんですが
（サボったら会費もったいない）
と考えたら、自然と続いてます。
ズボラ＜ケチ　ですね（笑）

今日は、エアロビクスをやりました。
冷え性で汗かかない私でも、汗だくになります。
あと、動きを覚えて全員で一体となる感じが楽しい＾＾

なぜか痩せませんがね（涙）

でも、体調が良くなってきました。
風邪をひきにくくなった！

界王拳使ってる気分w

超サイヤ人になれるように頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/tohmeitoh/entry-12130822158.html Sat, 20 Feb 2016 13:48:10 +0900
今日の夕食は
・肉じゃが
・ブロッコリー、コーン、ツナのマヨサラダ
・甘夏とヨーグルト
です。

肉じゃがには、油麩が入ってます。
しみじゅわうまー！


コクが出て美味しいです＾＾ ]]> https://ameblo.jp/tohmeitoh/entry-12130231669.html Thu, 18 Feb 2016 20:34:46 +0900 うさみと申します。

私、家事では、掃除が一番きら・・苦手です。

なので、ブログで自分にはっぱをかけて
掃除をサボらないようにしようと思います。

よろしくお願いします。


今日の掃除

・掃除機がけ
・トイレ
・台所、お風呂をハイター ]]> https://ameblo.jp/tohmeitoh/entry-12129784326.html Wed, 17 Feb 2016 15:48:35 +0900