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<title>tohru-capのブログ</title>
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<title>失点しないための個人的な考え方 キャップ野球</title>
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<![CDATA[ <font size="5"><i>関東キャップリーグ&nbsp;</i></font><div><i style="font-size: x-large;">そこは百戦錬磨のキャッパー達が集まるリーグ。</i><div><div>そんな環境で誰もが苦戦するスピードボール、ド派手な変化球を持たない自分が生き抜くことができた理由、それは<font color="#ff004f">ランナーを何人出してもいい。でも絶対返さない。</font><font color="#000000">ということを結果的に徹底できたことに尽きる。</font></div><div><font color="#000000">&nbsp;どういったことに気をつけたか、どういうメンタルでマウンドに立ったか、等を振り返っていきたい。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000"><font size="5">1.メンタル面の</font></font><font size="5" style="color: rgb(0, 0, 0);">最重要事項</font></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff004f">&nbsp;今日俺調子悪いや</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff004f"><br></font></div><div><font color="#000000">と思わないこと。人間ですから調子悪い日なんてそりゃあります。実際マウンドで思った通り行かない日の方が多いに決まってる。たいした速球も変化球もないんだから当たり前だ。しかしながら昔の僕は</font><span style="color: rgb(255, 0, 79);">調子悪い=失点しちゃうかも</span><font color="#000000">くらいの気持ちでしか投げていなかった。</font></div></div></div><div><font color="#000000">&nbsp;チームの明暗を分ける場所に立っているんだから責任持ってなげなきゃいかんな、というのを心得始めたころから段々と良くなっていった。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff004f">そもそも頑張るのは今日じゃない</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff004f"><br></font></div><div><font color="#000000">&nbsp;言いたいのは投げる日の前段階の練習できっちり仕上げられているかどうかという話。1週間前くらいからは各チームごとの試合で組み立てに使う球種を重点的に調整していくべきだ。</font></div><div><font color="#000000">今日は登板日だ！頑張ろう！っていうのは当たり前。気負いすぎても練習通りやれば出来るはず。</font></div><div><font color="#000000">頑張るのは今日じゃなくその前段階から。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000" size="5">2.自分の実力に見合った約束事を決める</font></div><div><font color="#000000">自分は球の質で押し切れるほどのピッチャーではないことは前述の通りだ。なんとか触られないように頑張ってもヒットは複数本打たれることの方が圧倒的に多い。そこで是非参考にしていただきたいのが</font><font color="#ff004f">自分のよくある失点パターンを分析し、約束事を決める</font><font color="#000000">ことだ。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">まず、自分の失点パターンを分析すると自分の場合はこんなケースがほとんどだった。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">1.フォアボールから上位に繋がれて長打+パスボール1つ(感覚的に最も多いパターン)</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">2.組み立ての軸になる球種の複数回に及ぶ失投</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">3.ストライクが欲しい場面での置きにいった結果の被安打</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">4.先頭に出塁を許す</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">5.フォアボール連発(控えめに言って最悪)</font></div><div><br></div><div>これをしないことを約束事として決めた。</div><div>その上でこの約束事にない<span style="color: rgb(0, 0, 0);">パターンにより自分が不利をこうむっても、気にせずに投げよう。というのも決めていた。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これをもし参考にする場合に気をつけて欲しいのが</span><font color="#ff004f">自分との約束事を破って不利になったときに試合中に反省をしないこと</font><font color="#000000">だ。その場で反省会をしてもアウトを3つとらないとランナーは居なくならない。実際は約束事は守れない試合も半分近くあった。</font></div><div><font color="#000000">最後の最後は失点しなきゃなんでもいいだろっていう気持ちで投げきることが多かった。</font></div><div><br></div><div>自分に見合った約束事を設定することで自分の成長への近道になることは間違いないはずだ。</div><div><br></div><div><font size="5">3.自分でやれることは全部やる</font></div><div><br></div><div>初めて先発ピッチャーとして試合を任された時、先制点をもらうことがいかに精神的に楽かがわかった。</div><div>もちろんピッチャーとして投げるのは当然のことではあるが、点を取る為にできることは自分で全てやるべきだ。フォアボールで出る、パスボールでもなんでもランナーを返すために簡単に終わらない。</div><div>特にキャップ野球において打線は9人よりも少なく、ピッチャーの自分が回ってくる打席も普通よりも多い。その分野球と比べて相対的に自分の役割が投げるだけのものではないということになる。</div><div><br></div><div>もちろん守備面でもそうだ。</div><div>自分はやわきゃを使うピッチャーなのでゴロ処理、フライ処理も自分で行うことも多かった。</div><div><br></div><div>勝つためにもやれることは全部やろう。結果はいつかついてくるはず。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のとオるちしき</div><div>好きなポケモンはベロベルト</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/tohru-cap/entry-12566016662.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Jan 2020 07:41:39 +0900</pubDate>
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<title>関東キャップリーグ 勝てるピッチャーへ</title>
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<![CDATA[ <div>関東リーグレベルで勝っていくピッチャーになるにあたって必要だと思った能力(完全主観)</div><div><br></div><div>自分が思ったリーグ戦を戦って勝ち続けるために必要だと感じたを書いていこうと思う。&nbsp;</div><div><br></div><div>まず試合を作るために必要だと感じる3つの能力</div><div>1.ストライクを満足にとれる。</div><div><br></div><div>試合を作る上での絶対条件。ある程度の球をストライクに入れていればポンポン連打されることはなかなか少ない。</div><div>ストライクが入ればバッターがミスショットするかもしれないしフライアウトを取れるかもしれない。</div><div>とにかくこれだけはできないと始まらない。</div><div><br></div><div>2.キャッチャーとのコミュニケーションを増やしてパスボールの対策をする。</div><div><br></div><div>パスボールがなければ抑えられる失点が多いと佐倉大会(全国大会)を戦っていて感じることが多かったのでこれを徹底した。特にmisawaくんがいる時は必ず彼とバッテリーを組んだ。リーグ後半になればなるほど煮詰まってきたため、ある1試合を除いてほぼほぼパスボールをしてないはず。</div><div><br></div><div>3.1試合を通して計算が立つ球種があること(ただし変化球が計算が立つ球種だとしてもMAXスピードが遅ければ遅いほどリーグ後半、試合後半で捉えられやすい)</div><div><br></div><div>これがないとフォアボール、パスボールが少ないピッチャーでも連打を食らってしまい失点がかさむことがあるように思えた。</div><div>それに加えキャッチャーのリードでどうにかできるものでは無くなってしまう。いわゆる手詰まり。</div><div><br></div><div><br></div><div>上記は長期戦を投げ抜く、戦い抜くために必要だと思った力ではあるが長期戦を勝ち続ける為に必要だと思う能力ももちろん別にある。</div><div><br></div><div><br></div><div>勝つために必要だと感じた事柄(チームにも依存する)</div><div>1.ものすごく速い必要はないと感じたが相手打線1巡目で複数人に簡単に捉えられない程度の球速</div><div><br></div><div>リーグで多くの勝ち星を上げているピッチャーに低速ピッチャーはほんのごくわずかであると思う。低速ピッチャーだけど勝てるピッチャーになりたいのならばバッターに「なぜか当たらない」と思わせる球種が必要だと感じた。(ピッチングの軸になる球にする必要があるため)</div><div><br></div><div>2.先程述べた計算が立つ球種の質と数</div><div><br></div><div>自分を例にとって考えると最低でも「今日はこれを上手く折り混ぜれば凌げそう」という球種が最低でも2つはあった。調子の良い日は3つ4つある日もあったが2つは計算が立つ球種が欲しい。</div><div><br></div><div>3.メンタルを強く持つこととバッテリー間、守備への信頼</div><div><br></div><div>自分のように試合を進めているとどうしてもランナーを背負ってしまうピッチャーはランナーを出してしまってもいかにランナーがいない時同じように投げきれるかというのが重要だと感じた。そのためにはキャッチャーに止めてもらえるという信頼のもと投げ切る必要があった。</div><div><br></div><div>もちろん守備にもたくさん頼った。おそらく自分の所属しているNGはとれたはずのアウトがとれなかったことが無いに等しいはずだ。</div><div>凡フライが上がっても必ず捕ってくれる。リーグ内でもかなり守備意識が高いチームだと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>完全主観なのでこれから自分がさらに勝つために成長出来る点を洗い出したい</div><div><br></div><div>1.球速アップ</div><div><br></div><div>1番簡単で1番時間がかかる。プロ選手のように100%の力をコントロール出来るようになること。これが理想形</div><div><br></div><div>2.イン、アウトの2分割コントロールの精度アップ</div><div><br></div><div>これは目標ではあるが球速アップから逃げてこればかり練習はしたくない。</div><div><br></div><div>3.自信の持てる球種を増やす</div><div><br></div><div>自分が頼ってる球種は今のところ2つ。これもバレはじめているし増やすのが絶対条件。</div><div><br></div><div>逆に自分が良かったところ</div><div><br></div><div>1.自分が明らかに苦しくなるフォアボールをほぼ出さなかった。</div><div><br></div><div>2.自信を持って投げた球はほぼ打たれなかった</div><div><br></div><div style="text-align: left;">3.ランナーを背負った状態がかなり多かったが冷静さを欠かず、集中できていたおかげで失点をしなかった。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">4.強風時の試合においてピッチングが非常に良かった。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">今勝てない人はどうすれば良いか</div><div style="text-align: left;">とりあえず今の関東リーグレベルの環境で勝ち続けるには簡単に打たれない球速が重視されていると感じる。</div><div style="text-align: left;">やることが見つからなければ球速アップを目指すことが勝ちへの近道ではないだろうか。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div>拙い文書でしたが最後まで読んでいただいた方、チラッとでも目を通していただいた方に感謝申し上げます。これが自分の考えていることです。</div>
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<link>https://ameblo.jp/tohru-cap/entry-12565501451.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 13:01:46 +0900</pubDate>
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