https://ameblo.jp/toida0419/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/toida0419/entry-11428664748.html Sun, 16 Dec 2012 23:56:31 +0900 好きな時に好きな事を好きにやればいい。 ]]> https://ameblo.jp/toida0419/entry-11156452794.html Sun, 05 Feb 2012 22:18:26 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/toida0419/amemberentry-10914598673.html Mon, 06 Jun 2011 00:03:04 +0900 出張で群馬にきとります。くそ寒い
晩飯はコンビニかぁ

もってきたプロテイン飲んで筋トレしよ ]]> https://ameblo.jp/toida0419/entry-10764328224.html Mon, 10 Jan 2011 19:49:32 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/toida0419/amemberentry-10755725238.html Sun, 02 Jan 2011 08:18:18 +0900 大晦日は埼玉で過ごすことになりました。
朝５じ３０ふん起床
車のガソリン入に行って、帰ってきてからランニング３０ふん位して
朝食のプロテインのんで 部屋掃除して
１３じ。今から池袋に彼女と行きます。
にしても人少ねーな。

帰ってたら 飯食って筋トレしよ ]]> https://ameblo.jp/toida0419/entry-10753547478.html Fri, 31 Dec 2010 12:55:36 +0900 題名とは関係ないが、今回は地元の福島Ｉ市に帰省している。
いろいろあって地元との友達、Ｏ井皮君とＮＡＳ君と遊ぶ事になった。
寿司食って語っただけだが…
驚いた事が二つある。
一つ、ＮＡＳの相変わらずの不細工さ。
二つ、Ｏ井皮のガタイの良さ。すげぇ～ 久々に彼を見たが、筋トレを努力してやっているのが見てわかった。
負けてらんねぇ…。

彼ら…に感謝したい。
いろいろ教わった。
今から筋トレしまくって男の体をみせてやるぜ。

]]> https://ameblo.jp/toida0419/entry-10750758215.html Tue, 28 Dec 2010 18:52:50 +0900