こんにちは！

過ごしやすい季節になりましたね！

外出するのもワクワクしますね！

そんな時は是非何処かへ

出掛けてリフレッシュ

してくださいね〜。

お金をかけなくても

公園へ行って

散歩したり…サイクリングに

行っても気持ち良いですよね。

そしてその後です

帰宅した時に部屋が散らかっていたら

せっかく楽しい時間を

過ごしてきたのに一気に

また疲れが出てしまいます

そんな事が起こらないように、

普段からコツコツ

お片付けしていきましょう！

お片付けは１箇所でOK！

１０分から１５分で良いんです✨

例えば…

玄関に出ている靴を靴箱にしまう。

洗濯物を畳む。

テ―ブルに出ている書類を片付ける！

洗った食器を食器棚にしまう。

そんな少しのお片付けでも

部屋が整っていきます。

連休に入る前に

是非やってみてくださいね

 

『家の中をお片付けする大切さ』不要になった書類たち…↓昨年１１月からブログを再開して２ヶ月経ちました１１月までは毎日家のどこかしらを午前中のうちに片付けして使っていない物は手放していました…ameblo.jp

久しぶりの投稿です🌷

私事で大変恐縮なのですが、この度

整理収納アドバイザー１級１次試験に合格

しましたことを、ご報告させていただきます。

試験は、CBT試験で４月１０日（金）１５分時４５分から１６時４５分までの６０分間。👩‍💻

１００問をパソコン画面上での選択式で解答しました。

時間制限があって、全部解けなければ、その場で打ち切り。判定がでます。🕓️

それが焦ってしまう原因。💦

そう思って自分に落ち着いて落ち着いて…

と言い聞かせながら１問ずつ解いていきました。

解答している中で、後で見直すというクリックボタンがあり、１２問くらい押しておきました。🔘

しかし…全部解けたのが残り後５分という事でしたので、見直せたのは３問くらいでした。

その３問も最初に解答した答えで変えることもなく終了！となりました。

合格基準は７０％以上が合格。

この試験を受講するまではオンラインで模擬試験問題を勉強していました。🤳

全く同じ問題は少ししかなくて似てるけれど良く考えないと間違えてしまうひっかけ問題が多かったんです。🤔

でも合格と判定が出た時は

ウソ〜😂信じられない！

という気持ちでした。

テストは学生以来受講した事もなく

ましてやCBT試験。

家でのパソコンではなく…テストセンターでの受講。🏢

何もかも私にとっては初の体験！

良い経験になりました✨

この後、２次審査があります。

また楽しみながら頑張っていきたいと思います

ここまで読んで頂いてありがとうございました。

皆様も何かチャレンジしている事がありましたらコメントお願いします

 

『お片付け！コツコツ進める事の大切さ』おはようございます今日も関東地方は朝から日差しが厳しくなっています。🫠用事がなければ…なるべく外出は控えてくださいとLINEにメッセージが届きましたさてさて……ameblo.jp

こんばんは〜。

いつもブログを読んで頂いて

ありがとうございます。

今回は自分の性格について

お話しさせてもらいます。

人の事は直ぐにあの人はこうだ…

この人はこうだ…と分かりますが

自分の事は棚に上げ

人の事ばかり気になる〜。

皆さんそうではないのかな？

と思ったりします。

私は毎朝…呼吸瞑想をしています。

呼吸に集中して６秒以上ゆっくり吐く…

これを３分間続けます。

すると脳は呼吸に集中してると

思いきや…全然違う事を考え始めます。

いわゆる脳は脳内のパトローを

はじめるんですね。

この３分間でも集中することが

難しいのであれば

自分の事なんて全然分かっていない！

と思いました。

だから自分の欠点を直そうとしたって

中々難しいのでは？と思ったんです

人の性格を直してもらいたいなんて

もっと無理なんですよね～。

そこで人の性格を

大目に見る事が大事と

なってくる！

つまり…優しい思いやりのある気持ちを

持つ事が大事だなあ。

と気付きました。

そうすれば平和も訪れる

そこで段々と自分の性格の欠点も

気付いて改良出来ていければ

最高ですね～

皆さんは毎日の

生活の中で

人に

困っている事は

ありませんか？

 

『心からの優しい言葉は人を元気にする』ジョナサンのストロベリーパフェいつもブログを読んで頂いてありがとうございますここの所体調が優れずにいましたでもご近所さんや家族、友人が「大丈夫？お大事にしてね…ameblo.jp

整理収納アドバイザー準一級講座を受講してから早、１ヶ月以上経ちました！

すごく印象深く、ずっと脳裏に浮かんでいます

ビジネスホテルのモ―ニングはブュッフェ方式。

夜は居酒屋さんになるので店内の雰囲気もよく和洋食で丁寧に作られていて１人で食べてる人も多く不安になるような事もなく落ち着いて食べる事が出来ました🥐

しかし…このあと事件がおきました！

部屋に戻ってもう今日で帰宅するという２１日の日に使用済みのタオルや未使用のタオルなど廊下に出しておいてくださいと言われていたので出しました。

ワワワ〜やってしまった！

カ―ドキ―を持たずに廊下に出てしまったんですぅ

２日目の講座を受講する時間も迫ってくるし、💦焦りが出てきましたが…自分で「落ち着いて落ち着いて！」と言い聞かせて…フロントまでエレベーターで🛗降りていき、

〇〇なんですが、これこれシカジカで…と伝えたら直ぐに対応してくれて…

でも「元のキ―は使えませんので」と言われて…ええーそうなの？とまた混乱しないようにもらったキ―を握りしめて部屋に戻り無事に部屋に入る事が出来ました

なんたって１人でホテルに泊まったことが無かったので初めてなことばかりで、今まで、いかに人に頼りすぎていたという事に反省いたしました

その後２日目の整理収納アドバイザー準一級講座を楽しく受講する事が出来ました。

最後のグル―プワ―クはメチャ難しかった。

でもグル―プの方のお陰で何とか最後まで辿りつきました。

皆、自分の考えをそれぞれ述べられていてすごいなぁと思いました

帰りは新幹線の、のぞみで家路に向かいましたが、自由席だったので席も真ん中しか空いてなくてそこで夕飯のお弁当を食べました

色んな事を経験させてもらえてとても有り難かったです

これも家族や友人、知人のお陰です。

本当にありがとうございました🙇

また読んでくださった皆様もありがとうございました

 

『整理収納アドバイザー準一級講座を受講してきました✨』　整理収納アドバイザー準一級講座受講私事で大変恐縮なのですが、この度整理収納アドバイザー準一級講座を受講しましたことを、ご報告させていただきます。私は東京に住…ameblo.jp

こんにちは

先日は東京地方、雪が沢山降りました☃️

少し間が空きましたが、名古屋へ整理収納アドバイザー準一級を受講した時のお話しの続きです✨

授業は午前中は１０時から１２時半まで。

午後は１３時半から１７時半まで。１月２０日（火）と２１日（水）の２日間行われました。

長野ゆか先生の授業は教科書に基づいて講義してくださいましたが、その中でも実例が多く…実際に長野ゆか先生の体験したお話しを沢山してくださいました。

一緒に受講した仲間の方は様々に質問🙋していました。皆、整理収納にはとても興味がある方ばかりでした。お一人男の方がいられて、設計を担当しているようでとても上手に収納図面を描いていて驚きました。

私事ですが、２日間みっちりの受講はもう何十年もやった事ないので、居眠りしてしまわないか？心配でした

でも眠い所か、もっともっと聴きたい！と楽しくてとても充実した時間を過ごせました。

ただ…何度かグル―プワ―クがあり、頭で考えて言語化するのが難しくて戸惑う時もありました

そんな時は森口ゆう子さんが、上手く話しを振ってくれたり取り持ってくれて助かりました

１日目の受講が終了して、そのあと夕飯を食べに行きませんか？と長野ゆか先生からのお誘いがありまして、受講生の方とお食事に行きました。

そこでも整理収納アドバイザー準一級のお話しを先生と皆さんとワイワイお話しして楽しく、今日初めてあっとは思えないほど仲良くさせてもらいました

森口ゆう子さんのリスナーさんのティンクルさんていう３年前から私も仲良くさせてもらってる方が今回、受講生ではないのに、わざわざ１時間以上もかけてフリ―ジアさんていうお友達と来てくれました

フリ―ジアさんとはお昼休みに２人で沢山お話しできてとても楽しい時間でした

ティンクルさんは午後の授業が終わるまで待ってて下さり、私達と一緒に夕飯をたべてくれました。ティンクルさんは昨年３月整理収納アドバイザー準一級講座を受講されて、もう一級も合格されました。私達の先輩です✨

ティンクルさんは夜、私がホテルに戻る時に送ってくれました。（ティンクルさんは電車で帰る予定なんです）

ホテルで少しお話しして、また２人で盛り上がり、とっても楽しい時間を過ごせました

三重県と東京では随分距離があり一生会えないと思っていたので不思議な感じがしました

１人で名古屋に泊まっているので心配してくれたんだと思います

とても優しいティンクルさんだなあ。と思いました

こんな感じで１日目を終了しました

また２日目の受講の事は次回お話させてもらいますね。おっ楽しみに〜

ここまで読んで頂いてありがとうございました

 

　整理収納アドバイザー準一級講座受講

私事で大変恐縮なのですが、この度

整理収納アドバイザー準一級

講座を受講

しましたことを、

ご報告させていただきます。

私は東京に住んでおりますが、

この度、はるばる名古屋まで

行って受講してきました✨

それは何故かというと

長野ゆか先生という

有名な先生の元で

受講したいからという

理由でした！

長野ゆか先生は…奈良県の

整理収納アドバイザーの

認定講師の先生ですが、

ホ―厶ファイリングの本も

出版されていて書類の整理の方も　

力を入れています。📃

全国の家庭はもちろんの事、

企業さん（会社）🏢の書類の整理も

されていてアドバイザーとして

回られています。

話は戻りますが…

今回、私が名古屋で受講できた事のは

沢山の方の協力があり

受講出来たと思っております

なんせ、独身時代も１人でホテルに

泊まったことなど無く

ましてや関東から遠い名古屋ですから。

すっごく不安でしか無かったです😨

今回は１月２０日、２１日と２日間に

渡って準一級の講義があり

名古屋駅から歩いて

７分くらいの所にある

ウインク愛知という会場の１６階で

行われました🏢

講義を一緒に受講したお仲間は

9人でした。

その中に私が毎日聴いている

スタンドFMの

整理収納アドバイザー

森口ゆう子さんも

再受講されていて、

私はその時初めてリアルに

会うことが出来ました

初めてなのに初めて感が無く…

今までもオンラインで画面越しに

お話ししたり

LINEでのやり取りもあるので

お互いの事がよく

分かっているからなのかな？

と思いました

森口ゆう子さんは岐阜県可児市に

お住まいで

今回の名古屋での受講には

１時間くらいかけてお家から

通われていました🚃

今回ゆう子さんに初めて会った時に

「いつもお世話になっています」と

堅苦しくご挨拶させてもらいましたが、

本当は「ゆう子さん、

やっと会えましたね～」と

言いたかったです

今回、長野ゆか先生の受講も

ワクワクでしたが、

ゆう子さんと受講出来る嬉しさもあり

足が宙に浮いているんではないか？

と思われる程嬉しかったです。

長くなってきましたので、

続きはまた…次回に

させてもらいますね～

今日もブログを読んで頂いて

ありがとうございました

 

『ホ―厶ファイリング完成しました！』私事で大変恐縮なのですが、この度ホ―厶ファイリングを完成しましたことを、ご報告させていただきます。12月からホ―厶ファイリングのオンラインサポートを受けながら…ameblo.jp

した

また次回も楽しみにしててくださいね

昨年中もブログを読んで頂いてありがとうございました。

今年もぼちぼち頑張りますので読んで頂けたら嬉しいです

今年のお正月は比較的ゆっくり過ごせたような気がします🌅

体調面も、家族皆落ち着いていて。

ちょっとした事では話の食い違い等もありましたが、まぁ家族とはこういうものかも…なんて気長に考えていました

今年は箱根駅伝のスタ―トから見る事が出来て清々しい気持ちになりました。

若い人が頑張ってる姿は自然と応援したくなりますね！

２日の夜は雪がチラつきました！

回転寿司を食べに行きましたら、若い人が

「わぁー雪だ！(≧▽≦)嬉しい」と喜んでました。

やっぱり年始の初詣も夜中から大勢、神社⛩️にお参りされていましたが、「若い人ばかりだね。」と主人と話していました。（私達はTV中継を見てました）

そんなこんなで、年末年始もあっという間に過ぎて今日はもう九日。

どんどん焼きの日も近づいてきました。

今年も皆様にとって素敵な一年になるように願っています

ここまで読んで頂いてありがとうございました

 おはようございます

今年もあとわずか…皆さんは今日、明日とどんな時間を過ごしますか？

我家は大掃除…今年の１月からほぼ毎日お片付けとお掃除を何処かしらの箇所をやってきているので特にやりません。

主人が休みに入るので車で年末年始の買い出し…お歳暮やお年賀、おせちの材料を購入しに行きます。

家ではお年玉の用意。💴

カレンダーの付け替え。

新年度の予算立て。

あとは家の周りをパトロールしてゴミ拾い等をします🚶‍♀️

昨日は自転車の掃除がまだ出来ていなかったのでやりました。🚲️

結構汚れていました。

私にとっては無くてはならないアッシ―君！

今年もお世話になりました。

来年も宜しくね！という気持ちで

 主人と来年度の予定会議。

お茶しながら。

（これは今年初めて）

今日は義実家の母が９２歳で

一人暮らしなので

神棚の掃除と部屋の掃除、

窓拭き等のお手伝いに行きます。🚙

まだ家の事もやり残している事も

ありそうな〜。とも思いますが…

来年になってやっても良いかも…

なんて思っております。

皆様、本年もブログを読んで頂いて

ありがとうございました。

また来年もどうぞ宜しく

お願い致します🙇

皆様にとって素敵な年を

迎えられますように…

いつもブログを読んで下さり、とても嬉しく思っています

今年もあと半月！

皆さんはどんな一年でしたか？

私は今年一年の振り返りをしてみました。

１月に美術館に行けました！

いちご狩りも行けました！

４月には沖縄に旅行！

５月には熱海に父と主人と私で。

１１月には🍊狩り

体調面では…４月頃から５月にかけて

咳が止まらず。でも、とても良い耳鼻咽喉科の病院を紹介してもらえて、しっかり治療してもらえたお陰で今は鼻、喉、頭までスッキリしました。

６月からは歯の矯正で全部の歯に装置が入りました！

７月には右の甲状腺腫の再検査。

良性という判定が出てほっとしました。

１１月には右目が針を刺したように痛くなり眼科にお世話になりました。

３本の薬を出してもらい今は痛みがなくなり、ヘルペスかもしれないとの先生のお話し。

知人で獣医さんをしてる方には…亜鉛が足りないかもしれないです。とアドバイスもらいサプリを紹介してもらいました。

（日本人は牡蠣などを摂る機会が少ないので亜鉛不足になってるようです）

学びの場では３月に整理収納アドバイザー２級を受講して合格しました。

１０月には東京の両国で整理収納フェスティバルへの参加。

映画も今年は３本観ました！

友人とも両国でのLunchスカイツリーに行きました！

太極拳も丸２年続いています。

ボランティアも調理ボランティアと配食ボランティア。

お琴の方も頑張りました

その間には踊りの練習、本番とあり。

色々あった一年でした。

ここまで出来たのも一人ではとても実現出来なかった事です。

家族の協力や、友人知人、お医者様、ほんとに色々な方が助けてくれたり、協力してくれたり、時にはアドバイスしてれたり。

感謝の気持ちしかありません。

この場をお借りてお礼を申し上げたいと思います。

本当にどうもありがとうございました

ステキなChristmasを

いつもブログを読んで頂いて

ありがとうございます。

１１月８日の夕方

突然右目が針を刺したように

痛くなり

目を瞑っても

開けても痛くて

唯一土曜日の夕方やっていた眼科に

連れてってもらいました。

傷が付いていたらしく

そこから菌が入り込んだようでした。

どうして菌が入ったのか…

眼科の先生は

コンタクトをしている人が

よくなる事があります。

と仰っていました。

でも私は普段メガネなので…

そうしたら先生は手で目を擦っても

菌は入ります。

との事でした。

目薬を３種類出してもらい

１日４回以上点けて

やっと１週間以上経って治りました。

その期間は

スマホの明かりが眩しくて

見れませんでした。

普段、こんなにもスマホに

頼って生活していたなんて

気が付きませんでした！

目が見えなくなったら

大変な事になる！

もっと大事にしなくては

と改めて思いました。

スマホも程々に…

たまには外を歩いて景色を見たり

人と会話したり…

何か大事な事を忘れていた気がします