たったの4ヶ月で370万超だった！

こりゃあ、夜中も働ける仕事見つけんとやってけないな。

しばらく遊びは我慢だな🍻

先週の木曜日の夜のこと。

突然襲った腹部の激痛。なんだか覚えのある痛み。

嫌な予感。

トイレでおしっこしてみる。

・・・やっぱり。

便器が真っ赤っか。

尿管結石確定だな。

30代、40代と過去に2回経験済みなので、取り敢えず動けるうちに病院行っておこうと思い、電話を入れてから自分で運転して朝霞台中央総合病院の急患外来へ。

尿検査とCT撮って尿管結石超確定。

激痛が波のように襲ってくるんで、痛み止めの飲み薬と座薬をもらって帰宅。

7/10(日)

7/11(月)

7/12(火)

7/13(水)

7/14(木)

7/15(金)

7/9(土)〜7/15(金)

走行時間:701分48秒

走行距離:240.59km

消費カロリー:5,483kcal

おしまい

今、自宅マンションの一部を事務所に改装してるんだけど、クローゼットの奥からこんなモノが出てきた。

ハニービー。

10年くらい前に少し流行ってテレビなんかでも紹介されてたと思うんだけど、部屋の中で飛ばす小型のリモコンヘリです🚁

買ってしまっておいたまま、長い間買ったことさえ忘れてました。

民間用のドローンは、農薬散布なんかでは20年以上前から利用されてたみたいだけど、今みたいな撮影用のドローンが流行る前くらいに一瞬流行ったような記憶があります。

開梱して飛ばしてみたいところだけど、勿体無いんでこのままトランクルームにでも仕舞っておくのもアリかなと思ってる今日この頃です。

おしまい

7/4(月)

7/5(火)

7/6(水)

7/7(木)

7/8(金)

7/2〜7/8 total

走行時間:672分28秒

走行距離:227.11km

消費カロリー:5,177kcal

1週間やってみた感じだと、やっぱり脂肪を燃やすには、スロー&ロングが良いみたい。

昨日あたりから、見た目にもお腹が凹んできたのが分かるくらいの効果は出てきました

おしまい

走行時間:70分11秒

走行距離:30.13km

消費カロリー:687kcal

そして今日は

走行時間:87分17秒

走行距離:35.19km

消費カロリー:802kcal

まだ全然お腹は凹んでません

部屋でテレビを見ながらやってるんだけど、クーラーを25℃設定でやっても、20分超えたあたりから滝のように汗が滴ってバイクやカーペットにボトボト落ちるんで、汗対策が必要だね

走行時間:60分53秒

走行距離:22.38km

消費カロリー:510kcal

エアロバイクはポジションを細かく合わせられないのと、なにより自分のケツに合ったサドルじゃないんで、1時間でも結構キツいね。

昨日も同じくらい乗ったんで、とにかく毎日続けてみなくちゃね。

ここんとこ、ワンダーコアで毎日30分くらい腹筋してるにもかかわらず

「なんか、ズボンがキツいな」

と思ってたんだけど、

久しぶりに飲みに行ったらお店の女の子に

「なんか丸くなったよね～」

と図星をつかれて一念発起。

買っちゃいました‼️

エアロバイクです。

以前、武蔵浦和のオリンピックで24,000円くらいで売ってて、試乗してみたら音も静かで欲しいと思ってたんだけど、楽天で同じやつがすっごく安くなってたんで思わずポチッと。

昨晩届いて組み立てに1時間くらい。

組み立てだけで汗かいちゃった

負荷は磁石式で8段階あって、取り敢えず一番軽い負荷でテレビを見ながら1時間ほど乗ってみました。

やっぱり有酸素運動は効くねっ‼️

これさえあれば、今まで鍛えた腹筋がバッキバキに見えるくらい絞れそうな感じ

あとは継続あるのみ‼️

今日は朝からマンションの駐車場の抽選会だったんだけど、といっつあんが希望してた屋根あり駐車場の希望者が当たり枠と同じ数だったことで、見事に敷地内の屋根あり駐車場をゲット‼️

今までの歩いて5分、青空砂利駐車場とも8月でおさらばです。

今借りてる所は8,000／月だけど、マンションの屋根あり駐車場は13,000／月と5,000円ほど高くなるけど、利便性から考えるとすっごく便利で楽になります✌️

更新前は要介護３だったんだけど、要介護５に認定されました。

現在は病院に入院して治療とリハビリをしているけど、今後、先に行ってからのことを考えると、要介護５なら特養ホームに申し込めます。

ただし、特養ホームはどこも満杯で、入所も何年待ちみたいな感じだとよく聞くので、まだまだ安心はできないけどね