もうその評価をつける時には辞めている予定なので考えても意味がない。

今はただ目の前の残務仕事をこなし、新しい仕事を受けないようにする必要がある。

むしろ辞めた後どうするかを考える方が大事。

大学卒業後、両親が病気で在宅介護をしていたが、亡くなった後の社会復帰もかなり時間がかかった。

2年程かかっただろうか？

そのあいだ、

引きこもり半年→外出訓練1年→3時間のバイト半年→フルタイムの契約社員

と段階を踏んでのようやくの社会復帰だった。

これからも同じ。段階を踏んで転職活動となる。

健康面を回復→外出訓練（いつも行っている場所以外のスーパーなど）→精神面の回復→転職活動

生きるために地道に進んでいくしかない。

胃内停水、食後の胃腸の不快感、体のピリピリ、口の周りの吹き出物。

特に吹き出物が酷いと口の周りが赤くヒリヒリして、見た目も酷く、外出もしたくなくなる。

そもそも酷くなると、ほぼ胃腸の不快感に意識が向き、他の事を考えるも、動くことも嫌になるのだが。

多分、ストレスやもともとの胃弱で、腸内環境が異常に悪化しているんだと思われる。

腸内環境が悪化すると精神的にも悪化し、鬱的になるとのこと。

これから転職活動やらで活動をしていかなければならない。

そのために、とりあえず腸内環境改善に取り組むが、急激に変化させると色々危険なので、ゆっくり取り組むほかない。

目標としては12月頃には体調が気にならなくなるくらいになっていて、外出しても挙動不審にならない程度に精神的に安定している事を目指したい。

上司の反応としては、理解していただき、まだ時間があるのでどうするかは今後検討するとのことで了承を得た。

少しほっとした。

次は、

・大きな残務仕事一つ

・退職後の生活費（転職）

この2つの悩みを解決しなければならない。

ただ、一つ大きな悩みが消えたので、気持ち的には今は楽になり動きやすくはなった。

少しでもやる気を復活させたい。

基本的には上司等と進捗や課題を共有するためで、会社にとって当たり前のことであるが、内容的に早く退職することを伝えないといけない状況と感じた。

当初は11月末まで他企業との仕事があるため、それが終了したら伝えるつもりであったが、前回の営業会議で社長が私の所属する課の将来像にダメ出しがあり、近いうちに上司が今後の方針を説明しなければならないとのことであった。

説明のために上司は頭を悩ませており、来年以降の戦略を練る必要が出てきたが、私は来年辞めるので、上司に対し迷惑をかける可能性が出てきた。

早めに退職の意向を相談したほうが良いと感じた。

また、能力が高い人が努力すると確実に成果になり、楽しいためにさらに頑張るから能力がない人との差は広がる一方。

しかも社会人としての能力は子供の頃のスポーツや勉強ができるなどとは異なり、収入に直結するため実生活の差として現れる。

自分のように不安症持ちには厳しい社会だ。

・注目されたくないからスポーツでも一番になりたくない。

・テストの点数も良い点とると名前を呼ばれることがあるので嫌。

・社会に出ても責任感が問われ、ストレスになるため出世したくない。

子供の頃には、リレーの選手に選ばれそうになるだけで恐怖感が勝手に湧き出る。

高校の時は授業でさされるだけで体が震え、声も震え、恥ずかしさでさらに悪化する。

成人するとこんな自分が社会に出らえるのか不安でなかなか就活もできない。

ようやく就職すれば、毎日朝起きた瞬間から憂鬱で仕事中はストレスにまみれる。

なんか厳しい世の中だよな。

今まで就活や転職活動を何度かしてきたが、そのたびに仕事がない状態の辛さと転職活動の辛さを良く知っている。

そもそも面接が大の苦手なだけでなく、面接場所に行くのさえ、車を置く場所があるのか？とか面接の建物はどこなのか？など不安は山ほどあるし、失業保険を受けるためにハローワークに行って手続きしたりするのさえ不安でいままでやったことはない。

子供の頃からそういう性格だったけど、年々悪化しているような気がする。

そうやって悩んでいると何もかも楽しくないし、ここ数年心から笑ったことがないな。

すでに両親も他界し実家もないの帰る場所もない。どうしたもんかな。

今の仕事を辞めることを決意したので多少は気が楽になったが、また就職活動を考えると不安。

もう50歳だから簡単ではないんだろうな。

以前まではずっと研究・開発の仕事であったが、とにかく自分の性格上、会社訪問や営業は精神的に削られている状況であり、生活のために我慢して働かなければならない状況であった。

そんな中、一番の苦痛は定期的な社内報告会である。

会社の本業は商社なので、社長同席の中、大勢の人の前で目標金額とその達成度などを説明しなければならない。

開発課には今すぐに売れるものなどあるわけもなく、報告内容も他の課と異なり違和感があり、役員からはお叱りを受けるだけ、さらにあがり症などもあり、発表のことを考えるだけで胃が痛く、土日でも不安感で動けない。

もはや耐えられないが、年末までは仕事があるためすぐにはやめられないため、それが終わる来年初頭に退職すると決めた。

さらに50代となると転職も困難になる事が予想される上、現在は体調面でも不安な状況となり、今までより一段と厳しい生活になると予想される。今後どうなるかわからないが、このような状況の中で流れに身を任せて生きていく様を書いていく事にした。