https://ameblo.jp/toki0210/ 幸せ体質になるために、ココロとカラダから、いらないものをどんどん捨てていこう！！！ ja 『腸スッキリ～！！』

初めての腸マッサージ。
今回はトライアルで60分のコースをお願いしました。

実は、お腹を触られるということ以外、
どんな事をするのかよく分かっていなかった私。

ベッドの上に仰向けになるけど、着替えたり、裸になる必要なし。

肌着の上からの施術なので、これなら恥ずかしくないし、
オイルを使ったりしないから、ベタベタするのを
気にしなくていいし、施術をされる側は思ったより楽チン。

最初は、軽くお腹を押して状態をチェック。
『お腹が張っていますね』と言われる。

勿論、満腹感のような張りと違うから、あまり自覚がない。
でも、リラックスして仰向けになった状態でお腹を押してもらうと、
確かに指を跳ね返すような手応え（腹応え？）がある。

その張りを中心にマッサージ。ちっとも痛くない。
強く押したり、つまんだり、ひねったりしない。
まるで、自分がパンかうどんにでもなった気分。

コネて、溜まってたガスが抜けて、
腸が正しい位置に戻っていく感じ。
張っていた部分は、『痛きもちい～』刺激。

きっと、代謝が滞っていた証拠なんだろう。30分くらいすると、
腸がきゅるきゅる～と動きだしたのが分かった。
どうやら、ほぐれてきたらしい。

朝食は抜いてきたから、消化の動きとも違う。
腸が刺激を受けて、自発的に動いている。

ちょっと、面白い感覚。
これは、エステやリラクゼーションとは、また別物だ。
強いて言うなら、デトックスでしょうか。

施術中も、由佳さんとしょーもないことを、
ベラベラ、ゲラゲラ、吐き出させて頂きました。

食事制限や断食で、腸をキレイにする方法もあるみたいだけど、
腸マッサージみたいに、施術してもらって、笑ってデトックス
できるのって、ちょっと無いよね。

たっぷり、60分マッサージしてもらって、用意してもらった
お水を飲んだら、すうーっと身体に入っていくのが分かった。
別に汗をかいた訳でも、喉が渇いていた訳でもないけど、
お水がするするっと身体に入っていく。

腸が老廃物を出すために、お水を必要をしてるのかもしれない。

帰宅後も腸の辺りがいつもと違う感覚がする。

これがマッサージ効果！？と思いつつ、この日は早めに就寝。
夜中、一度も起きることなく、朝までぐっすり。

そして、ぱっちり目覚めた。
いつも出勤前の気だるく重い目覚めじゃなく、
目覚めた時から脳のオンスイッチが入った感じ。
（それとも単に、この日がお休みだったから！？）

朝食を取りつつ、のんびりしていたら、お通じが・・・。

特に、便秘に悩まされたことのない私ですが、
それでも、この日のお通じは実にスムーズ！！！
もう、便座に座った途端、『はい、こんにちはっ！』な感じで、
する～っと、量も固さも快調そのもの。

排泄後も『出すもの出したぁ～』っという達成感ですっきり。

もしかして、便秘でお悩みの方、アレルギーをお持ちの方、
食事制限が必要な方、薬でなんとかと思う前に、
『腸マッサージ』一度は試してみる価値あるかも！？
と思うくらい、人に勧めたくなりました。

自分の内側にあるものに気がつくと、
日常生活にもきっと変化がある筈。

そんな気付きをもらった、腸マッサージなのでした。

由佳さん！また、お願いしますね！



K.Tさんとは同じ乗馬クラブに所属していることから始まった関係で、
うれしいご縁をいただいた方。
今回忙しい合間をぬって、腸マッサージを受けに来てくださいました。
一言では言い表せない、とても魅力的で素敵な女性です。
まだ、数回しかお会いしていないにもかかわらず、わたしを信頼して
身体と心を委ねていただき、心から感謝しています。
ありがとうございます！！！
また、お会いできる日を楽しみにしています。
]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11920445604.html Fri, 05 Sep 2014 17:43:21 +0900 布ナプキン早速試してみました～

いいね～これ

いちいち洗うの面倒だなとか、経済的にどうなの？とか思ってたけど、

まず、わたしが気持ち良い

毎日のことだから、生きてて楽しい、気持ち良いと思える瞬間が増えることが
ハッピーオーラを纏う秘訣ではないかしらんと思う今日このごろ・・・。

ナプキンを紙から布に変えただけで、こんなに幸せな気分に浸れるなんて。。。

ここの商品のコンセプトは「子宮から地球を変えよう」らしい

「女性が、体や心に優しく気持ち良いと思えることを選んだ結果、
地球にも優しい選択となる」　とある。

地球に住んでいる　→　地球に住まわせて頂いている

ふと、そんな感覚になったかな。

何かを選択するときに、、、

経済優先とか見た目とかだけじゃあなくて、そこに心地よい自分をプラスして
あげたくなりました





]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11877319645.html Fri, 13 Jun 2014 14:28:39 +0900 先週の金曜日、友人に会いに自由が丘へ。
たまたま通りがかりに、布ナプキン専門店があり、立ち寄ってみた。

中に入ってびっくり‼️
店内いたるところにナプキンが・・・、当たり前か。

色・柄・素材とりどり、形も長さも太さや細さまで・・・本当に多種多様。
よく、ここまで揃えたね。見てるだけで、はあ～お腹いっぱーいって感じで。

Tバック用も置いてあったよ。需要あるんだね・・・。勉強になります。

私は月経時、natracareのオーガニックコットンナプキンを使用
しているんだけど、普段のことは結構無頓着でいたので、
たまたま目を引いたライナーを購入した。

正直言うと、普段使いなのに高くない？と買い渋っていたら、
一緒にいた友人がプレゼントしてくれた。有り難う！！！

使用しての感想は次回アップします。






]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11874141176.html Mon, 09 Jun 2014 07:57:56 +0900 わたしは、幼少の頃あることがきっかけで親を憎みつづけ、
その内、生きてる事自体が辛くて、そんな自分を許せず、
自分や他人を責め、ありのままの自分を受け入れることができず、
生き辛さを抱えながら、人生の大半を費やして今まで生きて来た。

体も心も疲れ果て、もう生きている意味なんてない・・・
と自暴自棄になったことも数えきれない。

折れそうなココロを立て直そうと必死だった。
生きてる意味を知りたいと必死だった。

弱い自分を見せてはダメ。嫌われてはダメ。怠けてはダメ。
無意識に、自分にダメだしを四十年近く毎日繰り返していたことになる。
強がってみても、好かれようとしても、必死に頑張ってやればやるほど
苦しくなり、自分のエネルギーが消耗していくのが分かった。
そして自分の望む結果は出なかった・・・。

もう、そんな人生を続けるなんて、ごめんだと本気で思っている。

ありのままの自分を受け入れる事ができない内は、変容はできない。

ココロの学びを始めて７年近く、最近そのことが
ようやく自分の中にストンと落ちた。
やっとスタート地点に立てた気がする。

まなゆい（愛結）

このメソッドは、自分の魂の声を言霊として、自分に魔法をかけるの。
魔法の杖は自分の中にあるって分かったら、超ステキじゃない？
ありのままの自分は、あなたに受け入れてもらえるのを
ずーーーっと待っています。

もう、ダメだしは終わりにしよう。。。

あなたのココロの扉は、あなたが自分自身で開けることが出来る！！！




]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11872416166.html Fri, 06 Jun 2014 21:07:00 +0900 なんか格好つけるの
もう、や～めた～

ありのままの自分・・・本来の自分・・・素の自分・・・見たくない自分・・・隠したい自分・・・

よく分からないけど、、、どんな自分も自分じゃん。

当たり前だけど・・・。いまの私がオールOK!!!

そんな感覚の中にいる今のわたし・・・。

自分を受け入れることで、癒しが起こり変容していく
ヒーリングメソッド　まなゆい

オススメです

http://ameblo.jp/lavidapreciosas/entry-11843118972.html

　 ]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11870731645.html Wed, 04 Jun 2014 22:13:20 +0900 久々の更新です。

愛結（まなゆい）というセッションを受けましたよ～

言霊で本来の自分に戻っていくの

1 自分を癒す
2 理想の自分を生きる　
3 自分の未来を作る

う～ん、ピンと来ないよね・・・。

そうだな。なりたい自分が明確になっていく体験型セッションなの。

なんかね、魔法の杖は自分の中にあったんだ～みたいな(≡^∇^≡)

自分を変えたい・・・一生懸命頑張ってるけど、もう疲れちゃった・・・
もう無理したくないなあ・・・でも、自分探しがやめられない方・・・
頑張る必要ないから～。自分の中の愛に出会う勇気があれば！


100名様限定で無料セッションをされています。
ご興味のある方はこちらをどうぞ。あと３枠らしい！！

]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11869856729.html Tue, 03 Jun 2014 21:50:57 +0900 幼少時から鼻が通らず口呼吸のため、いつも口が閉じれない状況でした。

手術後は無事に口を閉じれるようになったものの、その後間もなく
花粉症を発症し、春になると我慢できないほどの目のかゆみ、
流れ落ちる鼻水、不快感、微熱、頭がボォーとするなどの症状に
絶え間なく襲われ、約20年間通院し、年に２回、一ヶ月間は
耳鼻咽喉科に薬を処方してもらいに行っていました。

それが、腸マッサージとローフード(生菜食)を１～２ヶ月間、
毎日実践した結果、お陰さまで、その年から病院通いがなくなり、
飲み薬、目薬、点鼻薬も必要なくなりました

今年でもう5年目です。

花粉の多い時期はさすがに目が痒くなったり、鼻がムズムズする
こともあるのですが、体質だからと諦めていた花粉症が良くなる
とは思ってもいなかったと、とても喜んでいます

腸マッサージとローフード(生菜食)で、血液がキレイになって、
アレルギー体質が改善した例です。
]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11777300085.html Thu, 20 Feb 2014 18:01:34 +0900
腸セラピスト形無しです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

昨日から朝食を抜いた半断食を始めました。

ここからが再スタートです

「プチ断食」とア「腸マッサージ」で

ウエスト痩せを実現し素敵な女性を目指します



]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11773422876.html Sun, 16 Feb 2014 09:44:40 +0900 戦後の日本の食生活は一変し、野菜、穀物、豆類中心の植物食から、
肉、卵、牛乳などの欧米型の食事に移行しました。

かつて動物性蛋白質は、体内で生成できない必須アミノ酸を
すべて含んでいるのが肉類などのタンパク質であることから、
これまでの栄養学では良質な栄養源とされてましたが、
最近の研究では、肉や魚、乳製品などを多く摂取すると、
蛋白質がアミノ酸に完全に分解されることなく、
吸収もされないため、老廃物になってしまうことが分かっています。

動物性蛋白質は、腐りやすく消化が悪いので、腸内に長く留まり腐敗し、
アンモニア、スカトール、フェノール、硫化水素などの有害な毒素をつくりだします。

また細胞を酸化させ、老化を早め、ガンの原因である活性酸素を生み出します。

これが多量に発生すると、体内のビタミンやミネラルのバランスを崩します。

蛋白質は、分解されてアミノ酸になりますが、大量のアミノ酸が
分解されると血液が酸性に傾くため、中和するカルシウムが
必要となります。皮肉なことに、骨や歯にあるカルシウムが使われ、
尿として排泄されてしまいます。

肉や魚などの動物性蛋白質は腐るとひどい臭いがしますが、
同様のことが腸でも起こるので、悪玉菌がどんどん増え
当然のように便やガスが臭くなります。

また、肉類にはタンパク質に加え、脂肪の問題もつきまといます。

動物性脂肪は飽和脂肪酸といって、温度が下がると
固体になる性質があります。

動物より人の方が体温が低いので、固形の脂肪はなかなか溶けず、
血液中で固まってドロドロになり毛細血管の隅々まで栄養と酸素が
いかず、細胞は酸欠状態になり身体が疲れやすくなります。

また血管がつまったり高血圧の原因にもなります。

また脂肪を分解するために胆汁酸が分泌されますが、
高脂肪食を摂り続けていると、それだけ胆汁酸の量も多く必要となり、
その一部が大腸に流れ込み悪玉菌によって発ガン物質である
二次胆汁酸というものに変換されてしまいます。

日本人の3大死因でるガン(30%)、新疾患(16%)、脳血管疾患(11%)
などの生活習慣病で日本人の1人が亡くなっているのが現状のいま

皆さんは、この現実をどう捉えますか？

次回は、人間本来の食事とは？についてです。 ]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11773050683.html Sat, 15 Feb 2014 20:01:47 +0900
歯の形から見てみると、
人間の歯の種類とその本数から判断して食べ物を食べるべきかを
説明している新谷弘実さんという医師がいます。

犬歯が肉を噛みちぎるための歯だと仮定すると、
人間が食べてよい動物性食品は全体の１５％になるそうです。


腸の長さから見てみると、小腸が3～4センチの管で長さは6～7メートル
（長い人は8メートル）、大腸が5～6センチの太い管で長さ1.5メートル
と言われています。

これらの結構太くて長い消化管がうねうね曲がりくねって重なり、
縮こまって腹部に収まっているのです。

自分の腸を見れたら良いのにって思いませんか？
私は見てみたい（マジです）

腸の長さについて面白い記事がありましたので参考にしてみてください。


この長い腸さまと、動物性食品と相性があまり良くないようです。

なぜなら、肉類などの動物性食品には食物繊維が全く含まれていないからです。

腸が伸びたり縮んだりしながら、一生懸命食物を消化するぜん動運動は
単独で行われるものではなくて、食べものに含まれる食物繊維との
連携プレーが欠かせないのです。

肉や魚、乳製品などの動物性食品は口には美味しいですよね？
私も昔はそれはもう毎日が肉が食卓にないと、キレる肉食女子でした（笑）

次回は動物性食品の弊害について書きたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/toki0210/entry-11772053722.html Fri, 14 Feb 2014 14:41:27 +0900