まぁ、かなり前からだし、なんか当たり前になってたから軽い気持ちで相談。。。

歯茎の状態はそれほど悪くはないとのこと

だがしかし

先生「まだ歯ブラシを握ってみがいてるんですか！？まずは鉛筆を持つように歯ブラシを持って、震わせるように1つづつみがいてください！」

まぁ知ってはいましたが、それがそんなに大事だとは

はじめの2週間はとりあえず鉛筆持ちはするけど、あまり状況変わらず

2週間後の受診

先生「まだ、(血が)でますか？ もうちょっとこうやって、あーやって(ブラッシングの仕方)、やってみてください。また2週間後来てください」

えっ、血が止まるまで終わらんやつやん！

なんかよくわからんヤル気に火がついて、1つづつ磨きやすいように、毛が柔らかくコンパクトな歯ブラシと歯間ブラシを購入。

毎食後、鏡の前で丁寧にブラッシングと歯間そうじ

最近、血が止まってる～

この金曜日に受診予定

OKでるかなぁ～

実家の母からおすそ分けしてもらいました✨

もともとは祖母が育てていたものを、祖母の家から母が引取ったよう👀

母「これ強いのか、すぐ大きくなる～。切ってスボンジに刺してたら、それも大きくなってきた💦」

との事で、スポンジで育った子をいただき、土に挿し木

新しい葉が出てきたぁ

植木鉢は母の趣味の陶芸作品

家には食器など母の作品が溢れてる

オーダーもできるからありがたい

母「予約が入ってるので、お時間かかります～笑笑」

きょうだい家族からもオーダーが入る様子、人気陶芸家か

こちらは室内ポトス

この鉢カバーも母作～

思ったよりもいい感じに仕上がって、満足～

あっ、DIYは前からしたいなぁとは思ってはいるものの、ちょっとしたものは旦那さんにお願いしていた素人です

今のお休みに入ってから、旦那さんの協力のもとラブリコで棚をつくったのが初めて💦

満足と言っても自己満足～

買うと4000円くらいするの

作れるんじゃない！？

100均材料で、カッターナイフ限定で

検索してみると、限定材料で「丸く板を切る方法」が出てきたから、やってみよ～！と

100均にちょうどいい板がなかったからコーナンまで🚶‍♀️

板 :230円×2

100均の透明な下敷き 1枚

合計  約570円

(家にあった水性ニスと紙やすりは計算には入れてないです）

透明な下敷きを細長く切って、端を板の円中心あたりに釘で固定。反対側の半径の場所にカッターナイフを刺して、コンパスの要領で何回も削っていく。ある程度いけたら裏側からも同じ要領で削る。

半円ずつ削って、1つめは30分くらいかかったけど、2つめは要領を得て20分くらいで出来た！

あとはやすりをかける✨

思わぬ出来栄えに、色も付けようとニスを2度塗りして完成～🙌

でも実は、完成して合わせてみたら、中のくり抜いた半円の大きさが違って合わない

半径の測り間違い

そばで見ていた娘が、

「それでもいいんじゃな～い」

わたし「ぜったいイヤだぁー！」

と削り直したので、もう少し早く完成できたかも

じぶんあるあるで嫌になるけど、気持ちに余裕があると笑っちゃえる

またなんか作ってみようかなぁ～

明日くるのかな

ひとまずよかったε-(´∀｀;)

最近ハマってるStandard Productsで購入した、ベンガレンシス

色んな種類があったんだけど、どれも結構大きいし、元気そう✨

大きくなりそうなこの種類(ベンガレンシス)に決定

お店で、育てやすいかを検索。。。

しかも330円！やすいぃぃぃ

つい2つ買ってしまった

もうひとつはフィロデンドロン

ハイドロボールで育ててみたくてチャレンジ

名前がややこしくて覚えられないから、ここにキロクしとこ

ベンガレンシスの植木鉢もStandard Productsで一緒に購入前から気になってたやつ

最近知ったStandard Products

遅いかもしれないけど

ダイソーが手掛けてるコンセプト雑貨ブランドとは、ほんとつい最近知った💦

シンプルで便利なものがやすく買えるから楽しいぃ

ダイソー頑張ってるねぇ

みんな元気に育てよ～

10年ほど前に、横向きに生えてる親知らずを抜いた時も同じ病院

その時は思っていたほど大変じゃなくて、割とすぐに終わって、ホッとした記憶がある

だから今回も大丈夫だろう！とは思いつつ、あのイスに座ると緊張する。。。

「は～い、もう抜けましたよ～」

えっ！？

前回より早かった気がする

先生、ありがとうございます✨

とりあえず、ひと安心

明日、腫れるんだろな～

そのなかでも、ぱきらとオリーブは乾燥に強いのかたくましく大きくなってくれてる

ぱきらはもう5年くらいになるのかな

オリーブは今の家に住み始めた頃にお義母さんにもらったものだから、もう13年くらいになるなぁ

今は時間もあるし、なんだか他のも育てれる気がしてきて、いくつか新しい植物をお迎えした～

育てれるかなぁ

まずはサンスベリアのボブ！

大阪総合園芸センターにはじめて行ってきた✨

卸しのお店らしく、種類も沢山あるし、鉢植えは値札より半額！テンション上がった

このサンスベリアは旦那さんが気に入って購入決定！

個性的な立ち姿

元気に育って～

うしろに写っているのは一緒に購入したポトス

初心者でも育てやすい！が、いちばん大切

今まで放置していたじぶんの身体メンテナンス！

婦人科でホルモンの状態を診てもらったり、一度もしたことがなかった大腸カメラに、耳鼻科に歯科に。。。

大腸カメラは大きめのポリープが見つかって

そのままとってもらえて、生検も問題ないとのこと。やっておいてよかったよ～

歯科は、こちらも長年放置していた親知らずを2本抜く予定🦷

もともと便秘症なのに、水分をほとんどとらなかったり、運動不足だったり、歯磨きも適当だったり

これを機に水分をしっかりとるようになったなぁ

買い物は歩いて。。。

ストレッチも久しぶりにやって、ガチガチの身体を解してみてる

あと、毎日のビール1本の晩酌も半分くらいは休肝日にしてる！

いまは

これからはじぶんの身体を労わっていかないとなぁと思いつつ

仕事が決まり、秋から働く予定

今回の長い夏休みで仕事は嫌いじゃないと気づいた

でも、身体が資本！

これからは無理せず、ライフワークバランス第一！

ついのめり込んじゃう質だから、肝に命じないとだ

この3年くらいは、上司からの無茶ぶりや現場の大変さなど、肉体的にも精神的にもかなりきつい数年だったなぁ

今思えば、潰れる前の会社なんて、、、そんなものか

辞めることを考えたこともあったけど、なんか走り続けてしまった

終い仕事も含めて、色々経験させていただきましたと、思うようにしよう

これを機に半年くらいゆっくりしよう！

なにしよ～✨と、掃除や模様替え、投資なんかやってみて、一時は満喫したけれど。。。

生活リズムが変わったこと、更年期に片足を突っ込んだことでか、胃腸炎をきっかけにな～んとなく体調が思わしくない日が続き。。。

思い立って、病院巡りをすることに

旦那「映画観たいなぁ。トイストーリー」

私「(娘と）一緒に行ってきなよ」

娘「いいよ～」

旦那「えっ、いいのっ！？」

と、ほんと久しぶりにふたりで出かけることに

映画を観たあとは、ラーメンを食べて(娘の希望）、買い物をして帰宅🏠

映画は安定の面白さだったよう✨

ふたりとも楽しかったようでよかった～

旦那「旅行、終わるなぁ～ 寂しいなぁ～」

私「また旅行したらいいやん」

いつものやりとり

確かに、楽しいことが終わるのは寂しいよね～

最終日は、福井の敦賀駅前を中心にぶらぶら👣

氣比神宮や赤レンガ倉庫をレンタル自転車で回り、駅前のotta(オッタ)でお土産を買って帰路へ🚗³₃

急遽決まった旅行だったけど、みんな満喫できたようでよかったよかった✨

でも、なんだかんだで家が落ち着くよね～