こんにちは😊
美容整体サロン「時空箱－ときのはこ－」のさかえです。

東北は秋が深まり、冬の気配も少しずつ感じられ空気が冷たくなりました
先日、心と身体を癒すために山形県鶴岡市へ出かけてきました🚗💨
紅葉がとてもきれいで、見ているだけで心がゆるみました🍂✨

🥢羽黒町「漬物の里」で出会った味の伝統

まず訪れたのは、山形の名所「漬物の里」。

店内にはたくさんの種類の漬物がずらりと並び、
香りも彩りも豊かで、どれも美味しそう！

私は「昆布大根」と「柿大根」を購入しました😊
どちらもやさしい味わいで、ご飯のお供にも、
ちょっとした箸休めにもぴったり✨

お隣には漬物食べ放題のお蕎麦屋もあり、
地元の方や観光客でにぎわっていました。
味の違いを比べながら、
山形の“発酵文化の深さ”をあらためて感じました🍀

🍜名物「にしんそば」を味わう：福湊庵にて

お昼は「福湊庵（ふくそうあん）」さんで、
山形名物のにしんそばをいただきました。

甘辛く煮たにしんが、そばの香ばしさと絶妙にマッチ！
体の芯からあたたまるような、やさしい味でした☺️

🐟なぜ山形で「にしんそば」？

実は、山形県は昔から北前船（きたまえぶね）交易の影響で、
北海道から「にしん」や「昆布」が運ばれてきた歴史があります。

その保存食文化が、庄内地方にも根づき、
やがて“山形の郷土の味”になったそうです✨

冬の寒さに備え、滋養をつけて温まる料理として
昔から愛されているんですね💛

にしんにはDHAやEPAが豊富で、血流を良くし、
冷えやむくみ対策にもぴったり。
まさに中医学的にも“冬の養生食”です❄️🌿

🐒帰り道の癒し：野生の猿

帰り道は、紅葉が美しい作並温泉を通過
赤や黄色の木々が重なり、心まであたたかく包まれるようでした🍁

そしてなんと❗
道中で野生の猿に出会いました🐒
自然の中を素早い動きと跳躍力に
驚くばかりです😱

🌾旅の終わりに

自然の彩り、美味しい食、そして温泉。
山形の秋は、五感をゆるめ、心身の巡りを整えてくれる場所🍂

身体の疲れがほどけ、
「また明日からがんばろう」と思える時間でした🌸

✨旅のしめくくりに✨

食と自然の中にこそ、
“気血の巡り”を整えるヒントがあるのだと感じました。

皆さんも、心と身体をゆるめる旅、
ぜひ出かけてみてくださいね🌿

東洋医学では、自然界も人の体も「木・火・土・金・水」の5つの

エネルギー（五行）のバランスで成り立っていると考えます。
これらは単なる物質ではなく、季節・臓器・感情・色・味など、

あらゆるものとつながっています。

「木が伸び、火が燃え、土が育て、金が固まり、水が潤す」
まるで自然のサイクルのように、体の中でも同じ巡りがあるんです。

1. 🌳 木（もく）

• 担当：肝（かん）・胆（たん）
• 季節：春
• 色：青・緑
• 感情：怒（イライラ、張りつめた気持ち）
• 美容ポイント：血流と代謝のスイッチ役。肌くすみや肩こりの原因もここから。
• 養生のヒント：ストレッチ・深呼吸・香味野菜（しそ・みょうがなど）で巡りを良くする。

2. 🔥 火（か）

• 担当：心（しん）・小腸
• 季節：夏
• 色：赤
• 感情：喜（ワクワク・高揚感）
• 美容ポイント：血の巡りと美肌のハリ・ツヤを作る。心が落ち着かないと肌荒れやほてりが出やすい。
• 養生のヒント：適度な運動・苦味野菜（ゴーヤ・セロリ）で余分な熱を鎮める。

3. 🌏 土（ど）

• 担当：脾（ひ）・胃
• 季節：長夏（梅雨〜夏の終わり）
• 色：黄
• 感情：思（考えすぎ、心配）
• 美容ポイント：消化吸収とむくみケアの要。ここが弱ると下半身太りやだるさが出やすい。
• 養生のヒント：温かい食事・甘味野菜（かぼちゃ・さつまいも）・冷たい物の控えめが鍵。

4. ⚪ 金（きん）

• 担当：肺（はい）・大腸
• 季節：秋
• 色：白
• 感情：悲（寂しさ、落ち込み）
• 美容ポイント：呼吸と肌の潤いをつかさどる。乾燥肌や便秘はここからサインが出る。
• 養生のヒント：白い食材（れんこん・長芋・梨）やゆったり呼吸で潤い補給。

5. 💧 水（すい）

• 担当：腎（じん）・膀胱
• 季節：冬
• 色：黒・紺
• 感情：恐（不安、びくびく）
• 美容ポイント：生命エネルギーの源。髪・骨・歯・耳・生殖力と深く関係。
• 養生のヒント：黒い食材（黒ごま・黒豆）・腰回りの保温・ゆっくり休むこと。

🌸 まとめ

五行は、それぞれがバラバラに働くのではなく互いに助け合い、

時には制御し合ってバランスを保っています。
美容や健康の不調は、このバランスが崩れたサイン。
季節ごとの養生を取り入れれば、体も心も自然と巡り、

**「無理せず美しく」**が叶います

〜白色の養生で潤い美肌と腸活〜

「このお豆腐だけを買いに行くようになったんです」
お客様がお土産にくださったのは、
仙台市泉区の福祉施設すまいる作業所で作られている

国産大豆ミヤギシロメの“すまいるとうふ”。

大豆の味が濃くてとても美味しいのです

残念な事に、私が買い物する店舗では見かけたことがありません。

だから、いただくととても嬉しいのです

ひと口で分かる濃厚な甘みとコクに、

思わず「おいしい…！」と声が出てしまいます。
冷やっこにして、薬味はシンプルに生姜と青ねぎだけ。
それだけで立派なごちそうです。

🌿 東洋医学で見る「豆腐」のパワー

豆腐は東洋医学で**「平性」（体を冷やしすぎず温めすぎない）で、
五行では白色＝肺・大腸**をサポート。

💧 肺を潤し、乾燥から肌や喉を守る
💧 大腸の働きを助け、便通を整える
💧 良質なたんぱく質で肌・髪・筋肉をサポート
💧 胃腸に優しく消化しやすい

特に夏〜初秋は、冷房や紫外線で乾燥＆便秘になりやすい季節。
白色食材の豆腐は、美肌と巡りの強い味方です。

🎨 色の養生ポイント

• 白色食材は「金」の要素を補い、秋の乾燥対策にも◎
• 白ごま・長芋・大根・れんこんなどと組み合わせると潤い効果UP
• 薬味に青ねぎやみょうがを添えると「木」の気が加わり巡りも良くなる　　　　　　ーー「金」「木」の説明は次回にしますね

🍵 おすすめの食べ方

1. シンプル冷やっこ
   　ミヤギシロメ豆腐＋生姜＋青ねぎで、潤い＆巡りをサポート。
2. とろろ豆腐
   　長芋をすりおろしてのせれば、胃腸を守りながら美肌効果。
3. レンコンあんかけ豆腐
   　秋の乾燥シーズンにぴったりの潤い強化レシピ。

国産大豆のやさしい甘みと濃厚な味わい、
そして東洋医学の色の養生を合わせて、
**“食べる美容習慣”**にしてみませんか？

もしお店で見かけたら、ぜひ一度手に取ってみてください。
きっと「豆腐ってこんなにおいしいの？」と驚くはずです。

こんにちは、中医健康養生士&総合手技療法師のさかえです。
山形県鶴岡市から、夏のご褒美が届きました✨
「だだちゃ豆」——香り豊かで味が濃く、一口食べるとやめられない美味しさです。

名前の由来

「だだちゃ」とは庄内弁で「お父さん」「親父さん」の意味。
江戸時代、鶴岡藩の殿様が「この豆はどこのだだちゃが作ったのか？」と尋ねたのが由来といわれています。
歴史と土地の恵みが、この特別な味を育ててきました。

美味しさの秘密

鶴岡は日本海の潮風、朝晩の寒暖差、肥沃な土壌という三拍子がそろった土地。
この環境が香り成分や旨み（アミノ酸・糖分）をぎゅっと凝縮し、
「普通の枝豆とは別格」のコクを生み出します。

🥗 栄養と美容効果

だだちゃ豆は、タンパク質・ビタミンB群・葉酸・鉄分が豊富。
特にメチオニンが多く、アルコールの分解を助け、夏の疲れや二日酔いにも◎。
食物繊維たっぷりで腸内環境を整え、むくみや便秘対策にも役立ちます。
さらに大豆イソフラボンは女性ホルモン作用を持ち、更年期や美容にも嬉しい効果が期待できます。

🌸 東洋医学から見た効能

東洋医学では枝豆は「甘・平」の性質を持ち、
脾（消化吸収）と肝（血の巡り）を整える食材。

• 夏の湿気で重だるい体を軽くする
• 気血を補い、疲労回復
• むくみや熱を外に逃がす
  夏の養生食として、心身のバランスを支えます。

🎨 五行カラーとしての「グリーン」の意味

五行ではグリーンは「木」に属し、肝を養い、気の巡りをスムーズにする色。
肝はストレスや感情のバランスを司り、滞るとイライラや美容トラブル（シミ・くすみ・抜け毛）につながります。
グリーンを食や景色で取り入れることで、

• 気持ちをリフレッシュ
• 目の疲れを和らげる
• お肌の血色感アップ
  といった、美容と心の巡りが整いやすくなります。

 我が家の食べ方

1. 豆は茹でる前に少量の塩と水で揉んで汚れを落とす
2. 茹で時間は3分前後で香りを逃がさない
3. 茹でたら氷水でサッと占め、うちわで扇いで余熱を飛ばします
4. お塩を少し振っていただきます

💚 夏は「旬×色」で心身を整える

だだちゃ豆は、美味しさ・栄養・色の力まで兼ね備えた夏の恵み。
食卓にグリーンを添えることは、心と体を同時に整える「色の養生」です。
今年も、美味しい豆で元気と巡りをいただきました✨

〜ナスの紫色「ナスニン」が美を紫外線から守ってくれる〜

こんにちは☀️
中医健康養生士の さかえ です🌿
仙台駅前の【美容整体サロン 時空箱-ときのはこ-】から、

美と健康のヒントをお届けします💕

🍆今が旬の「ナス」って、実はすごい美容食材なんです✨

夏になると食卓に欠かせない「茄子（なす）」
実はこの茄子のツヤツヤの紫色の皮にこそ、美容と紫外線対策にぴったりの

成分がたっぷり詰まっているんです💜

その主成分が…

＼✨ナスニン✨／

アントシアニン系のポリフェノールで、ブルーベリーにも含まれる

【抗酸化パワー】が特徴なんです！

🌞ナスニンのうれしい美容効果ベスト４

◎抗酸化作用やじる紫外線によるしみ・しわ予防に◎肌の老化を防ぎます

◎毛細血管保護血流を促進しくすみやむくみ対策に◎透明感UP！

◎コラーゲン守る肌のハリ・弾力を守り、エイジングケアに◎

◎眼精疲労ケアブルーライトや紫外線から目を守りクマ予防にも◎

🍆ナスには他にもキレイのもとがたくさん！

• ✅ クロロゲン酸 → 美白・炎症ケア・脂肪分解サポート✨
• ✅ カリウム → むくみ解消・デトックスに◎
• ✅ 食物繊維 → 腸からキレイに！便秘・肌荒れ対策に💩✨

🧧東洋医学から見た「茄子」の魅力とは？

東洋医学ではナスは…

💜性質：寒性
💜五味：甘
💜帰経：胃・大腸

👉「清熱」「活血」「解毒」の働きがあり、

夏の熱こもり・肌の赤み・血の巡りの悪さにおすすめ✨
瘀血（おけつ）体質さんの月経痛やくすみにも◎

ただし「寒性」なので、冷えやすい方は注意！
👉 生姜や味噌、にんにく、胡麻など温める食材と一緒に♪

夏におすすめ！ナスの美肌レシピ💕

• 🟣皮ごとナスの味噌炒め（味噌＋生姜で冷え対策も◎）
• 🟣ナスとピーマンの胡麻和え（抗酸化トリオ✨）
• 🟣焼きナスにおろし生姜＆ポン酢（消化も助けて美味しく💜）

🌟まとめ：ナスは夏の「紫外線美容食」！

ナスの紫色＝ナスニンは、
【紫外線による老化】【くすみ】【むくみ】【ハリ不足】に強い味方✨

夏こそ、ナスで美味しく美肌を守りましょう💖

こんにちは☀
仙台駅前 美容整体サロン「時空箱−ときのはこ−」
中医健康養生士　さかえです🌿

「夏は痩せやすい」とよく言われますが、
その理由…ご存じですか？

実は、東洋医学と経絡リンパの視点からみても、
**“夏は痩せ体質へ切り替える絶好のタイミング”**なのです✨

☀️夏は“陽の季節”。代謝が上がるチャンス！

東洋医学では、**夏は「心」と「小腸」**が主役の季節。
陽気が最も高まるこの時期は、
・汗をかきやすく
・巡りが良くなり
・デトックスに最適！

でも…

🌀冷たい飲み物
🌀冷房での冷え
🌀ストレスや睡眠不足

これらが重なると、せっかくの“痩せチャンス”が台無しに💦

🧭“整えてから痩せる”が40代からの賢い選択

若い頃のように、
「食べない」「走る」「我慢する」では、もう痩せません😌

特に40代以降の女性には、
✨“整える痩身”＝体の内側の巡りや流れを整えることが必要不可欠です。

そこで活躍するのが、
東洋医学 × 経絡リンパ × 耳ツボの融合ケア🌿

✨夏の経絡リンパ美痩せポイント

✅1．経絡を流して“気・血・水”の巡りを活性化

→ 特に「脾経」「腎経」「胃経」を中心に整えることで
→ 下半身のむくみ・内臓冷え・代謝の滞りをリセット

✅2．耳ツボで食欲と代謝をサポート

→「脾」「腎」「三焦」のツボへ貼付し、痩せスイッチON✨
→ 自律神経を整えるツボも活用し、食欲ストレスも緩和

✅3．気持ちよさ重視の経絡リンパ施術

→ 経絡に沿ってリンパを流すことで、内臓までスッキリ💆‍♀️
→ 痛みゼロの美骨盤調整で姿勢＆下腹ぽっこりにも対応

💬お客様の声から（実例）

「夏でも冷えていた足がぽかぽかに。ウエスト−7cmでGパンがゆるくなりました！」（60代 女性）

「体重は変わらないのに、後ろ姿が“別人”といわれたんです♪」（50代 女性）

🌸キレイを目指すあなたへ🌸

夏は、巡りを味方にすれば確実に変われる季節。
東洋医学の知恵と経絡リンパで、
あなたの“美しく痩せる力”を引き出して

体の声に耳を傾け、無理なく、気持ちよく痩せていく。
それが「ときのはこ」の痩身スタイルです。

🔶経絡リンパ×耳ツボ×骨盤矯正で🔶
むくみ・下腹ぽっこり・体の重さを根本からリセット！

📍仙台駅前 美容整体サロン
✨【時空箱－ときのはこ－】✨
中医健康養生士 さかえ

こんにちは♪
中医健康養生士＆総合手技療法師のさかえです😊

今日は【仙台から山形県鶴岡市】まで、ちょっとしたドライブ🚙に出かけてきました🌿
気温は仙台よりも高く猛暑日ですが、吹く風が気持ちよく、心も身体もリフレッシュ✨

🍆目的は「沖田なす」！

地元の直売所で買うのは、丸くて愛らしい【沖田なす】🍆💜
この沖田なす、皮が柔らかくて中身がやわらかくて、漬け物にぴったりなんです♪

今年も自分で漬けるために、数個まとめて購入♪
さらに、味噌漬けやその他のお漬物もいろいろゲットしてきました✨
やっぱり庄内地方の発酵・保存文化は奥深いですね😊

🍴お昼は「福湊庵（ふくそうあん）」さんへ

お昼ごはんは、鶴岡に来るたびに立ち寄る
【漬け物の里】にある『福湊庵（ふくそうあん）』さんへ💨

ここ、お蕎麦が美味しいのはもちろんですが、なんといっても
🧂✨**「漬け物食べ放題」**が魅力！！

季節の漬け物と夏野菜の煮物がずらりと並び、どれも手作りの優しい味❤️
地元のお野菜を丁寧に漬けたものばかりで、箸が止まりません！

そして、私がいただいたのは…

🌿**夏限定メニュー『オクラとなめこのねばねば蕎麦』**🌿

冷たいお蕎麦に、オクラ・なめこが入ったつけ汁
夏に嬉しいネバネバ野菜がたっぷり✨
食欲が落ちがちなこの時期にも、つるっとさっぱり、栄養しっかり🥢

しかも、腸にもやさしい食材で、身体の中から整っていくのを実感💖

🌿中医学的にも嬉しい旅グルメ

沖田なすは「清熱・解毒」のはたらきがあり、夏の暑さでほてった身体をクールダウン❄
そして、ねばねば食材は「潤い・滋養」で腸を整え、疲れやすい夏の胃腸にぴったり✨

美味しく食べて、しっかり養生できた幸せな一日になりました😊

〜知らなきゃ損！ダイエットの真実〜

こんにちは

中医健康養生士＆総合手技療法師のさかえです😊

「頑張って運動してるのに、脂肪ってどこにいくの？」
「食べないと痩せるけど、実際どこが減ってるの？」

そんな素朴な疑問、実は多くの方が気づいていない “ダイエットの真実” があります。

今日は、中医学 × 代謝学の両面から
『脂肪がどうやって減って、どこに消えるのか？』をわかりやすくご紹介します♪

🔥脂肪は「燃える」のではなく、出ていく！

脂肪は運動や食事制限で使われると、体内で分解されます。
その結果、呼吸と水分として体の外に出ていくって知ってましたか？

実はこれ、オーストラリアの研究者による科学的な分析で明らかにされているんです。

📊脂肪の“出口”はココ！

そうなんです…！
脂肪のほとんどは「呼吸」と「水分」として外に出ていくんです！

🧘‍♀️東洋医学の視点で見ると…

中医学では、脂肪は「痰湿（たんしつ）」といって、体にたまった余分な水分や老廃物のかたまりと考えます。

つまり、

脾（ひ） の力が弱ると脂肪がつきやすくなり

肺（はい） がしっかり働くことで排出力がアップ

腎（じん） の力でむくみや冷えを取り、代謝を助ける

といったバランスがとっても大切なんですね🌿

✅脂肪をしっかり“出せる”体にするには？

脂肪を減らすには、
「燃やす」だけでなく「出せる体」になることが大切。

今日からできる３つの習慣をご紹介します♪

💨1. 腹式呼吸を意識してみる

→ 脂肪の84%は呼吸から出る！
→ 朝晩1分でもOK◎

💧2. 白湯・足湯で水分代謝をサポート

→ 汗や尿としての排出を促進！
→ 特に朝の白湯がおすすめ🌞

👂3. 耳ツボで内臓と自律神経を整える

→ 食欲のコントロール＆代謝サポート
→ 飢点・神門・胃点などがオススメ！

🌸まとめ：脂肪は“出す”時代へ

食べないだけのダイエットでは、脂肪の出口が詰まったまま。
本当に大事なのは「燃やす・巡らせる・出す」の３ステップ✨

美容整体サロン　時空箱ｰときのはこｰでは、
🌿耳ツボ × 経絡リンパ × 食事アドバイス を組み合わせて
“痩せやすくて巡る体”をつくるお手伝いをしています。

🌟気になる方はお気軽にコメント or DMくださいね😊

あなたの脂肪、ちゃんと出口があります！
今日から「出すダイエット」始めましょう💫

〜中医健康養生士とスキンケアの視点からのアプローチ〜

こんにちは☀️

仙台駅前・美容整体サロン「時空箱-ときのはこ-」の
中医健康養生士のさかえです🍀

今日は、女性に多いお悩み…

薄着になる夏だから更に気になる
「背中や二の腕にできる赤いポツポツとザラザラ肌」
について、東洋医学とスキンケアの両面から
原因と対策をお伝えします😊

❓こんなお悩みありませんか？

✅ 二の腕や背中に赤いブツブツ
✅ 肌がザラザラしていて触ると気になる
✅ 夏になると目立って恥ずかしい…
✅ 保湿しても治らない…

それ、もしかすると
**毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）**かもしれません💡

【毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）とは】

二の腕などに小さなブツブツができる皮膚疾患で、いわゆる「鮫肌」にあたります。

 重篤な症状が出ることはほとんどないため、多くの場合、特別な治療は必要ありません

💡スキンケアの視点での原因と対策

毛穴に古い角質が詰まり、炎症を起こしている状態です。
遺伝や乾燥体質、摩擦や紫外線も関係しています。

✨改善のポイントは…

🌿 角質ケア（週1〜2回のスクラブや酵素）
🌿 保湿（セラミド・ヘパリン類似物質など）
🌿 紫外線・摩擦対策（綿素材の衣類・日焼け止め）

💧お風呂上がりの保湿は、3分以内が勝負です♪

🌿中医学の視点でみると…

東洋医学では、お肌の状態は「内臓のバランス」と深く関係しています。

特に、赤いポツポツやザラつきは
🔸肺の熱「肺熱（はいねつ）」
🔸血の熱「血熱（けつねつ）」
🔸湿の停滞「脾虚湿盛（ひきょしっせい）」
が原因とされることが多いです。

🍽食べ物で体の中からキレイに✨

体質別おすすめの食材をご紹介します♪

🌸食べることで、お肌も巡りもスムーズに✨

💆‍♀️セルフケアにおすすめのツボ

🟢【肺兪（はいゆ）】
背中の肩甲骨の内側。咳や乾燥・肌荒れに◎

🟢【血海（けっかい）】
ひざの内側上。血の巡り・女性ホルモンにも◎

🟢【合谷（ごうこく）】
手の甲、親指と人差し指の間。全身の巡りを整える万能ツボ✨

お風呂の後に、ゆっくり深呼吸しながら押してみてくださいね🍀

🌙さかえ流！週末の「背中つるすべケア習慣」

1️⃣ ゆっくり入浴（発汗で代謝UP）
2️⃣ 角質ケア（ジェルや酵素でやさしく）
3️⃣ 背中に保湿ローションをたっぷり
4️⃣ 肺兪ツボをプッシュ
5️⃣ 翌朝は「白キクラゲスープ」で内側から潤す✨

🌼最後に…

お肌は体の中の状態を映す鏡です。

ただ塗るだけでなく、
「食べ方」「巡り」「心のストレス」にも目を向けることで、
ザラザラお肌もスベスベに変わります✨

あなたの背中と二の腕が、もっと自信を持てる美しさへ。
気になる方は、サロンでのご相談もお気軽にどうぞ🌈

～中医健康養生士さかえが教える、40代からの美痩せ習慣～

こんにちは☺️
美容整体サロン「時空箱-ときのはこ-」の
総合手技療法師&中医健康養生士　さかえです🌿

7月も後半に入り、夏本番の暑さが続いていますね🌞
でも…
こんなお悩み、感じていませんか？

☑️ 夏なのに足がむくむ

☑️ 冷房が効いてるのに体がだるい

☑️ 食べてないのに下腹がぽっこり…

実はそれ…
💡**「冷えむくみ太り」**のサインかもしれません！

❄️夏の冷房が体を“冷え太らせる”⁉️

東洋医学では、夏でも冷房などで体の内側が冷えると
「脾（消化）」や「腎（水分代謝）」の働きが低下して、
余分な水分や脂肪を溜め込みやすくなります😢

とくに室内で長く過ごす40代以降の女性は、
🔹脾虚（ひきょ）タイプ
🔹水滞（すいたい）タイプ
に傾きがち💧

＼ 冷え＋湿気 ＝ 痩せにくいむくみ体質に！ ／

👂今日からできる！さかえ流✨夏の美痩せケア3選

✅1. 朝のお白湯習慣

→ 胃腸を優しく目覚めさせ、巡りを促進🍵
→ 冷えたお腹を内側から温めてくれます

✅2. 足湯＆ツボ押しでむくみ解消

→ 寝る前に「三陰交」「湧泉」「足三里」をじっくり刺激👣
→ 足首・ふくらはぎの重だるさがスッキリ！

✅3. 耳ツボ＋温かい美腸ごはん

→「脾」「腎」「三焦」の耳ツボにシール貼付👂✨
→ 雑穀ご飯×生姜×黒きくらげなど温活食で代謝アップ🍽

🌸さかえからのひとこと🌸

夏は薄着の季節。
だからこそ【冷え太り】に気づかない女性も多いんです。

本当の美しさは、内側から✨
“整えてから痩せる”のが、40代以降の美の近道です🌈

もしあなたも
「最近むくみやすい」
「体重は変わらないのにシルエットが…」
そう感じていたら…

ぜひ当サロンで体質チェック＆美痩せケアを体験してみませんか？🌿

🔶《40代・50代女性限定》🔶
＼冷え・むくみ・ぽっこり下腹を整える／
🌟美痩せ体質カウンセリング付き 初回体験受付中♪
👉【ホットペッパー・DMでご予約受付中】

👣仙台駅前 美容整体サロン
✨【時空箱－ときのはこ－】✨
中医健康養生士　さかえ