自己満足は悪い事じゃない

趣味や興味の向くものに手を伸ばしていると、「それって自己満足でしょ」なんて言われることがある。

「自己満足」

随分と悪い言葉のように使われるけど、そもそも自己満足って、自分の言動を他人の評価関係なく”自分が”満足すること。

そりゃあ、仕事なんかで他に迷惑かかるような自己満足は駄目だけど。

趣味や日常の行動には、自己満足したって何の問題もない気がする。

大体、自分で自分を満してやれずに、誰が満足させてくれるんだい？　って話。

  幸福感を求めるなら、自分の内

幸せになりたい、気分良くなりたい。

それは誰しも思うけど、他人の言葉や評価、物を得ることに幸福感を求めると、それがないと幸せを感じられない……なんて悪循環に陥る。

それで良いんだ！　という人はそれで良いと思うけど、個人的には、外部に幸せを求めると疲弊する。

評価されなかったら、憤りや失望で不幸を感じるし。

手に入らなかったら、やっぱり不幸を感じるし。

いちいち外の要因に気分振り回されてたら、ただただ疲れるだけじゃなかろうか。

それよりも、自分で自分を満たして気分をコントロールできるほうが、よっぽど幸せだと思う。

  だから、自己満足だって良いんだよ

他人に迷惑かけたり、思考を無理強いしなきゃ、別に何していたって自由。

自分が楽しいからやる。

自分が気持ち良いからやる。

自分の体調が安定するからやる。

理由はなんだって良い。自分を自分で満足させてやれるなら。

昔は、他人の顔色を見たり、交流の多さや、皆とわいわい出かけたりするのが、充実した幸せな人……だと思っていた。

そういう人も勿論いる。それはそれで続けて良いとも思う。

でも、私には合わなかった。何をするにも独りのほうが気楽だし、他人に気遣いしすぎて疲れる性格だから。

根暗だの、地味だの、散々言われて傷ついた時期もあったけれど。

別にそれで誰に迷惑かけてるわけでもないから、今は開き直っている。

開き直ったら開き直ったで、今度は誰も「根暗」「地味」を信じてくれなくなったけど。

たぶんそれは、自分が自分を満足させてやれているから、なんだと思う。

自己満足できること＝自分で自分を幸せにできる力。

まあ、そう自分でそう思っているのも「自己満足」。

自分で自分が満たされている、幸せだなあ～と思っていられれば、それで十分だよね。

 
 創作オタクのためのインプット＆アウトプット最強法？

私は勉強が嫌いだ。

好きなことを学ぶのは楽しいけど、常に楽しいかと言われればそうでもない。

どんなに好きでも、文字がぎっしり詰まった専門書を読み続けるのは退屈だし、好きで勉強し始めたイタリア語も、文法の話は大嫌い。

避けて通れない道だというのも承知しているから、ちゃんとやろう！　とは思うものの、全然頭に入らない。……というか、勉強、というものを脳が拒否する。

そんな時に、気付いた。

そう言えば、創作キャラの設定関連のことって、全然興味なかったことでも覚えてない……？

  創作オタクのためのインプット法

キャラ設定……好きですか……？

私は、実際にキャラを動かすよりも設定している段階が一番好きだ。

髪の色、肌の色、目の色、身長、体重、性格……

創作する人間って、キャラ設定だけで終わりじゃなくて、実際に何かしらの作品を作ったりすると思うんだけど。

例えば、バスケットボール部に入っているキャラだったら、そもそもバスケットボールというスポーツのことを知らないと、薄っぺらくなってしまう。

自キャラへの愛があれば、薄っぺらな設定なんて我慢できない。

少なくとも、私は。

すると、必然的に学ぶ。

私の場合、創作キャラにたまたまイタリア人という設定を付けた。

イタリア人キャラを動かすなら、現地のあれこれを知った方が説得力が出る！

更に、ネイティブの人たちの記事を読んだ方がリアルに近付く！　……というのが、イタリア語学習に繋がっている。

キャラにイタリア語を話させたくても、翻訳サイトの結果をコピペとか、自信を持って使えない自分、かっこ悪い……と思ったのもある。

つまりは、学びたいものを、創作キャラの設定に付与してしまう。

キャラ愛が、薄っぺらい言動などさせたくない！！　可愛いこの子に！！　というインプット熱に変換されると思う。

  創作オタクのためのアウトプット法

愛するキャラに、設定相応の知識や感覚を持たせ、厚みを持たせるインプット。

対してアウトプットは、やはり、創作物が役に立つ。

創作する人間は、文字なり漫画なり、何かしらの創作物を生み出すもの。

ならばアウトプットは、作品に発揮すれば良い。それに尽きる。

あまりぶち込み過ぎると蘊蓄だらけで面倒くさいけど、キャラのちょっとした反応や、会話の中に使ったり。

インプットしたものを有効活用すると、キャラの設定に説得力が増す上に、アウトプットしたことで自分の知識も定着するという、メリットしかない。

インプットした知識というのは、人に説明すると定着しやすい。

作品の中で使うなら、それこそコピペではなくて、キャラの視点、キャラの口調で分かりやすく説明をする必要があるから、尚更、定着しやすい。

これを利用しない手はない。

  創作オタクは創作オタクなりの勉強方法をすればいい

興味ないわ～……だるいわ～……、と思っていた勉強があったとして。

でも、嫌でも勉強しなければいけなかったとして。

可愛い創作キャラの説得力を増して、魅力的なキャラにするために必要なら、”この情報は創作内で使えるじゃないか”、の視点が出来てやる気が起きる。

このやり方のお陰で、私は「イタリア語と言ったらパスタ？ピザとか？」程度から、イタリアネイティブの方とイタリア語でコミュニケーションをとれるようになった。

夢は、創作キャラの出身設定にした街を、一人で自由に、言葉の壁を気にせず堪能すること。

自キャラの聖地巡礼。

創作オタクは想像力もあるし、設定作りやキャラ作りもきっと好きなはず。

だったら、勉強だって創作オタクなりのやり方をすれば良いと思う。

全ては、愛するうちの子のために。

又は、推しのために。

 
 自分のタイプを知れば知るほど、対人関係のストレスが軽くなると思う

私は結構な気難し屋。

日常的に、何でこの人はこうなんだ、っていうちょっとしたイラっと感で不機嫌な時間を過ごすことがよくあった。

自分の影響の範囲外を変えようとしたって無駄だから、自分の考え方を変えるしかない、とは言うものの。

わかっちゃいるが、なかなか難しいものがある。こう、気分の問題で。

けれども、最近、自分の考え方や記憶の仕方をしているか、等々の、多面的な角度でタイプを知った。

そのおかげで、以前よりずっとイラっと感が減った。

恐らくそれは、自分という人間を客観的に見る切っ掛けができたからだと思う。

  自分の情報処理のタイプを知る

「認知特性」というもの。

入ってくる情報を、どう処理しているかのタイプ。詳しい説明は「認知特性」で調べたほうが良いとして。

ビジュアルで捉える、視覚優位。

言語で捉える、言語優位。

音で捉える、聴覚優位。

例えば、私は飛び抜けた視覚優位タイプ。

なので、口頭や小難しい文字ばかりで教えられても、いまいち理解が追い付かない。

（私の場合は最悪処理を諦める）

でも、画像などの視覚情報があると、スッと処理ができる。

人それぞれ結構違っていて、これはもう学校教育でタイプ別に分けて授業したほうが効率良いんじゃないかと思う。

自分の認知特性を知っておくと、何かを覚えたり勉強したりする時にとても役に立つ。

他人の認知特性におおよその検討を付けておくと、伝えたいことを伝えやすくなる。

  自分の性格特性を知る

おすすめなのは「ビッグファイブ」という、心理学に基づいた分類法。

自分の性格の特性を知ったほうが良い理由は、自分の中でただ、「私はこういう性格」と思っているよりも、結果を実際に見たほうがはっきりするから。

分類結果を見ると、自分がどういうキャラクターなのかわかる。

もちろんそれが絶対ではないけど、自分の性格がわかると、他人にイラっとした時に、「ああそうか、私の性格特性がこうだから、こういう時にイラつくんだなあ」みたいに、客観視できる。

自分の性格のマイナス面は、確かにそういう所あるかも、で受け入れて認める。

自分の性格のプラス面は、自分にはこんな可能性と力がある、と自信を持てる。

良いか悪いかは置いておいて、私は個人的には、マイナス面を直そうとは思わない。

甘んじたり言い訳にするんじゃなくて、素直に受け入れて認める。

マイナス面が出てしまった時は、「ああ、マイナス面出たわ」と再び客観視する。

つまりは自分の対策と傾向がわかるのが、性格特性だと思う。

  自分のタイプ傾向を知る＝自分の取扱説明書

人の性格はそれぞれ違う、なんて誰でもわかっている。

でも、漠然とわかっているせいで、「何であの人はこうなの！！」って、イラっとする。

自分のタイプ傾向を客観的に見て、それの結果を日常的に意識していると、同じように他人にも別のタイプ傾向があるんだと腑に落ちる。

つまりは自分の常識が他人の常識とは限らない、ということかもしれない。

私は個人主義で、依存するのもされるのも大嫌いだから、仲間意識強要（そういう風に捉えてしまう）や甘えられることにイラっとしてしまう。

今までは、何かこの人嫌、嫌い、と漠然と思っていた。見るだけでストレス溜まるばかり。

今は、個人主義や依存を嫌う性格とわかっているから、相手を嫌な理由が理解できて、適度な距離でペースを守ることができる。心穏やか。

自分の傾向を知れば、嫌な状況に陥った時にどうすれば良いか、対策がしやすくなる。

つまりは、自分の取扱説明書。

自分と他人の違いを知ると、自分にとって当たり前のことが他人には当たり前じゃない、と言うことを理解する。

理解すると、うっかり他人に嫌な思いをさせることも減って、対人を円滑に進められる一つの方法になる。

 
 最強勉強法だと全然頭に入ってこないのに、ダメと言われる方法だと覚えてしまう

イタリア語に興味を持って、学び始めた。

だいたい、自分ペースでできないと癇癪起こして嫌になるタイプなので、完全に独学。

基礎的なことはできるようになって、もう少し効率を上げるにはどうしたら良いかと、語学学習のノウハウを探し始めて思ったこと。

これが最強！　と言われる方法だと、これっぽっちも頭に入らない。

ダメな勉強法！　と言われる方法のほうが、頭に入ってしまう件。

1単語1秒とか必死に試したけど、ただただ苦痛で右から左に流れるのみだし。

文法を完璧にしましょうと言われて文法書開くけど、だいたい眠くなって挫折する。

できる人達、実績のある人達が口をそろえて言うんだから、間違いはないはず。

でも自分には全く合わない。

あ、もしかして、もしかしなくても、私馬鹿ですかね？　とか凹んでいたんだけど。

  自分に合う方法を信じたほうが良いかも？

いや、確かに文法は一通りやるべき。

これはそう。

ただ、私の場合は「はぁ～、そういう感じなんだ～」くらいの認識までで、がっつりは覚えていない。

だって、文法がっつりやっても、逆に混乱するから。

例えば、基本の形を覚えても、頭が応用についていけなくて、「基本と全然違うじゃん！！」ってなる。

つまりは、応用が苦手。

とても好きな語学学習関連のYoutuberさん達がこぞって「例文の丸暗記は意味がないからダメ」と言うんだけど。

自分に最も合った学習方法は、この、例文丸暗記だった……。

もう、ダメも何も、楽しくて、自分で手ごたえを感じるのがコレなんだから、急がば回れだ！！　の精神。

  パターンと、それに付随する例文を丸暗記

パターンというのは、たとえば英語だったら「This is a pen」の「This is」のあたり。

「a pen」を別のものに置き換えれば、これは～です、の言い方ができるっていう。

そのパターンを教えてくれる、密度の低い（ここ大事）会話特化のテキストを買って、パターンと、例文を暗記。

日本語見たら、速攻で訳せるくらい丸暗記。

部屋の中をうろうろしながら、場面を想像して感情込めて口に出す。

時々、他の動詞や名詞に置き換えて、喉可笑しくなるくらい口に出す。

例文のストックが頭の中にたっぷり入ると、似たような表現が出てきた時に、ストックの中から使えそうな部分だけ切り取ってきて当てはめる、ということが自然にできるようになった。

例文を覚えると、単語も一緒に覚える。

どんな言い回しの時に、どんな前置詞と一緒に使うのか。

どんなニュアンスの時に、どの時制を使うのか。

パターンが頭の中に定着する。

ストックした例文を、ブロックを組み替えるみたいに、使うことができるようになった。

あ、ついでに、凡そ程度で勉強した文法に納得がいって、定着した。

  向き不向き＆記憶の仕方と優位性

実績のある人たちが口をそろえて提示する方法が、自分に向くとは限らないのかもしれない。

特に大人になってからの勉強は、自分に合う方法、自分がやり易くて楽しいと思う方法で続けたほうが良い気がする。

好きこそものの上手なれ。

そして、これが自分の記憶方法や方向性に関係しているのかはわからないけど。

私の場合、映像記憶＋共感覚（色）＋視覚優位、という完全に映像系特化型。

だから聞き流し系や、言葉で説明されるのは、とても苦手。

逆に、絵や映像や色で覚えることが非常に得意。

自分が何に優位性があって、どんなふうに記憶するタイプの人間なのか。

それに応じて勉強方法を変えてみると、案外すんなりと飲み込めるかもしれない。