借金1147万円、毎月返済13.3万円、手持ち残高1.7万円、借金地獄から抜け出したくて頑張ります！！ https://ameblo.jp/tokkun-da/ 追い込まれた男の赤裸々白書 ～背水の陣での最期の一手～ ja 9/22早朝 二日酔い、撃退法 おはようございます、ハルです。

二日酔いの撃退法をお伝えします。

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今回も文末に僕の成功計画表の
「３」を引き続き上げておきました。
参考or酒のつまみにしてください。
恥ずかしい～っ(笑)
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今朝は5:50に目醒めました。

一昨日は以前から予定していたワイン会の後、

爆睡(笑)

昨日は9:00起きでした。

完全に水分不足でカラダは重く、頭はイタイ。。

二日酔いってやつです。

本当なら一昨日の内に充分なお水を飲んで
おけば翌日に持ち越すことは無かったの
ですが、、反省です(笑)

とりあえず水分をガバガバ補給していきます。

2日酔いのときはとにかくカラダの水分を入れ
換えて、酸を排出していきます。

おしっこから出し、便から出し、汗からも出して
いきます。

うんちするとやっぱりスッキリ爽快になります。

おしっこは透明になるまではとりあえずガンガン
いれかえていきます。

僕はかなり運動不精なのでやりませんが、
ジョギングしたりして汗を流してくると1発で
スッキリするらしいです。

よければ今度やってみてください♪

二日酔いのときは寝ることも大事ですが
活発に活動することによって体内の代謝
も高まり、早めに快復します

辛いですけど、お水を飲んだり、ご飯を
食べたり、運動したりトイレに行ったりして
活動してみてください。

僕はドライスキンブラシというものを使って
デトックスと代謝を促しました。

効果はバツグンです。

話が長くなってしまうので今度改めて紹介
します。

・・・

そんなこんなな状況ではありましたが

昨日で何とかダイエットブログの記事を9個
まで上げることができました。

本来、20記事が目標ではありましたがかなり
慣れてきまして、昨日だけで5記事です！

質も高く保ちつつ、数も作れるようになって
きたのが嬉しいです。

質を高い記事は、質の高い情報商材に直結
するので後々、かなりやりやすくなりそうです。

今日は月曜日なので成功計画表の見直し &
立て直しをします！

ちゃちゃっと終わらせてダイエットブログの執筆
に取り掛かりたいと思います。

最近ダイエットブログを書くのがとても楽しい･･･ｗ

また更新します、ありがとうございます。


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今回は夢実現計画の「3」をシェアします。

1．解決したい問題を書き出す
2．手にいれたい理想の状態を書き出す
3．潜在的な深堀りをする
4．得たい感情をイメージする
4'．人生の目的をイメージする
5．1を優先順位づけし、検証する
6．2をしぼり込み検証して早くできそうな順番にする
7．5と6を３つにしぼる
8．実現している先輩を探し、調べ倒し真似をする
9．必要な行動を具体的に書き出す
10．やめることを決める
今の生活をかきだす
やめることを決める
11．絶対に失ってはいけないものを書き出す
そのための行動
12．いつまでに、どのレベルまで達成するかを決める
13．9に日付をいれる
14．週間計画表を作成する

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
3．潜在的な深堀りをする

「1」と「2」では「困ってること」と「理想の状態」を
書き出しました。

でも普段書き慣れていない事を急に書き出せと
言われても不慣れな事はギコチ無くなりがちだと
思います。

という事で体系的に項目ごとの深堀をします。

8つの項目ごとにそれぞれ「困っていること」と
「理想の状態」を考えます。

①健康状態
②食事
③衣服と住居
④家族と恋人関係
⑤友人関係
⑥他者からの評価
⑦他者の救済
⑧人生経験

僕の場合は以下の通りになりました。

【解決したい問題】－－－－－－－－

①健康状態
少しふけがでる
寝るときの空気をもっと綺麗にしたい
睡眠の質を上げたい
お酒の頻度が少し高い
寝すぎ
液晶の光からの目のダメージが強い

②食事
好きなものを食べられない
お金のことばかりが気になる

③衣服と住居
パンツとくつ下が足りなくなりつつある
髪がのびている

④家族と恋人関係
親父がめんどい
家族に十分な貯蓄がない
もうすぐ彼女の誕生日

⑤友人関係
遊びにいけない
後輩におごってあげられない
もっと色んな人と出会いたい

⑥他者からの評価
「今何の仕事してるの？」の質問がツラすぎる

⑦他者の救済

⑧人生経験
時間を無駄にしまくってる
真新しいことが生活に全然ない


【理想の状態】－－－－－－－－－

①健康状態
頭のブラッシングをする
髪をきる
良質な脂肪をもっと摂る
空気清浄機を買う
のびのび寝れる空間、布団の確保

②食事
オーガニックな穀物、果物、野菜に囲まれる
良い水で生活する
行きたいときに寿司屋に入る
高級な居酒屋にいく

③衣服と住居
月１回散発
良いクツに囲まれた心ときめく生活
恵比寿と府中にアクセスの良いにぎやかな街に住む
お気に入りのくつ下
ジャケットを買い換える

④家族と恋人関係
家族が自分のためにお金を使うこと
おやじと良い距離間で暮らす

⑤友人関係
最低１日１人は友達と会って暮らしたい

⑥他者からの評価
胸をはって仕事を話せる最低限の収入がほしい

⑦他者の救済
貧困の国の現状を見てみたい

⑧人生経験
旅行にいく
楽しいセミナーに参加する
面白そうな本を探す

－－－－－－－－－－－－－－－

いかがでしたか？

楽しんでもらえましたら本望です。

自分のやつ晒すのって、恥ずかしい
ですよね～っ？！笑

まだまだ10コ以上項目残っていますが
順次、紹介していきます。

楽しみにしててください。

最後までありがとうございました。

今週も頑張って、絶対に収益出します！！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11928441219.html Mon, 22 Sep 2014 06:32:33 +0900 9/20昼すぎ 睡眠をコントロール下におく こんにちは、ハルです。

今朝の起床：8:45

お寝坊さんでした。

7:15に一度目醒め、

「何て中途半端な時間なんだよ!!」

と、ガックシしたついでに二度寝。

次に目醒めたのがそれからちょうど1.5時間後。

1:30に寝たのに中途半端な時間に起きたのが
少し不思議です。

すぐに寝付けなかったのかしら？？

ご存知の方も多いと思いますが、人の睡眠は
1.5時間のリズムで波うっています。

レム睡眠とノンレム睡眠を1.5時間の内に
切り替えているんです。

簡単にいうと、浅い眠りと、深い眠りです。

ところでレム睡眠の「レム」の意味をご存知ですか？

レムの綴りは「REM」で、実は
rapidly
eye
moving
の略なのです。

眼球が高速で動いている、という意味ですね(笑)

目ん玉が高速で振動するように動いているこのレム
睡眠のときに人は睡眠が浅く、脳もまだ活発に働いて
いて記憶などの整理を行っています。

睡眠は一般的な科学の世界では5段階で評価され

１～３が浅い眠り、
４，５が深い眠りとされます。

４，５の深い眠りをとれると、「あぁ～っよく寝た！」
というような満足感を得ることができますが、

この時に何かの刺激で叩き起こされるととても不快に
なります。

頭がぼんやりして気持ち悪いような体験があなた
にもあると思いますが、それが、これです。

1.5時間の睡眠だと、このレム睡眠とノンレム睡眠
を１回ずつ、
3時間だと２回ずつ
4.5時間だと3回ずつ、、となっていき

浅い眠りのときにスッキリ起きることができるので
「1.5時間の倍数の時間で起きると良い」と言われる
のはそういうことです。

今、4.5時間だと3回ずつ、と表現しましたが
正確には少しちがいます。

実は深い眠り、ノンレム睡眠に入ることができるのは
初めの2回、3時間の間だけです。

世の中には長眠の成功者と、短眠の成功者が
いますが短眠の成功者も3時間で起きる人が
ほとんどであるのは

この深い眠りを充実した質の良いものにして
いたんだと思います。

もったいないのは、初めの3時間、深い眠りまで
到達できない睡眠をとる人がいることです。

簡単に言います。

深い眠り、実はできてない人が多いんです。

これは寝るときの環境や心理面に左右される
ものです。

同じ環境で寝るのに疲れがとれないのは

もったいない！！

ですよね？笑

寝心地、リラックスできているか、空気は綺麗か
力が入っていないか、明るくないか、電磁波が
強すぎないか、など睡眠環境を色々チェック
してみてください。

空気清浄機、加湿器、アロマなんかの力を
借りるのもとてもおすすめです。


と睡眠のお話をしている内に時間が
無くなってしまいました。

こうやってダイエットブログも書いている
内に1記事にかかる時間が伸びていって
しまうんですね(笑)

今日もまだ１記事しかできていません。

が、とても自信のある良い記事が書けました。

楽しく続けていられるのが本当に嬉しいです！

また更新します！！！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11927654802.html Sat, 20 Sep 2014 14:31:53 +0900 9/19深夜 本日の報告、なんだか日報みたいです。笑
1:30に寝るのが今日の目標なので簡単に
報告まで。

あの後、明日の準備をして
ブログを１記事書いて

本日は２記事を書きました。

とても少ない数ですが、

収穫が２つありました。

1．書くのが楽しくなってきました。
今寝る時間を削って書きたい気持ちです。

2．１つの記事にかかっている時間が長すぎる。
理想は1記事あたり30分なのですが、
僕は3時間くらいかけてしまっています。



詳しいことはまた後日お伝えさせていただきます。

このブログの存在が、強く心の支えになっています。

明日からも頑張ります！！おやすみなさい！！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11927457360.html Sat, 20 Sep 2014 01:16:28 +0900 9/19夕 緊急お金製造法 こんにちは、ハルです。

本日、緊急でお金を作ってきました。

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文末に成功計画表の「２」を公開します。
よければ見てみてください。
お酒のつまみにでもどうぞ（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて、夕方になりました。

今日は急遽、緊急でお金を作ってきました。

このままだと月末のクレジットカードの支払い3万円に
耐えられない & 来月前半までのカードローンの返済が
合計8万円で完全に僕の人生が潰れるのでそれの
対処法です。

潰れると借金が返せなくなります。

親は身銭を切ってでも返してくれようとするので車や
自宅などの資産を売り払うことになるかもしれません。

何より、おうちから笑顔が消えてしまうと思います。
両親には好きなことをやっていて欲しいんです。

ケツくらい自分で拭かなくちゃ。社会人なんだから。

頑張ります。

収益目標が来月の中旬に80万円、最低でも30万円
なので、それまでは何とか持たせる必要があります。

どすこい。

不安になっている余裕はありませんね。

そして何としてでも30万円は稼がないと。

20万円でギリギリ、もしかするとちょっとアウト？
30万円あれば彼女の誕生日を祝ってあげられること
ができます。

僕にとって本当に特別な人なんです。

ドス恋。

のろけはこの辺にします。

食いっぱぐれてしまう。


来月の収益までの支払いをもたせるための策は2つ。

1つはヤフオクで不用品を売りさばく。
　（これは来月から始めます）

2つめは携帯を売ることです。

今日はドコモのGalaxy J を2台、仕入れてきました。

青と白です。

ギフトカードも6千円分、手にいれました。

僕は詳しくはないのですが、親友に現状を話したら
話を持ちかけてくれました。

ありがたく、乗りました。

忙しいだろうに、、涙、涙です。

正確には収益はプラマイ0になるのですが、一時的に
現金を手にすることができます。

今は仕入れた段階で、手元にある携帯ちゃん達を
買い取ってもらうと手元に現金様がやってきます。

回数を重ねると収益になるようになるそうです。

現金化できたらまた記事にします。

こんなことをしていたら本日、まだダイエットブログの
記事を１つしか書けていません。

今日のノルマは、記事をあと８つなので、気合いれて
やります。

ノルマを大幅にしくじると、きっと心が折れる。

心が折れたら走りきれないと思います。

これを走り抜けられたら自信がつくと思います。

頑張りどき。

頑張ります！！！！


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今回は夢実現計画の「２」をシェアします。

1．解決したい問題を書き出す
2．手にいれたい理想の状態を書き出す
3．潜在的な深堀りをする
4．得たい感情をイメージする
4'．人生の目的をイメージする
5．1を優先順位づけし、検証する
6．2をしぼり込み検証して早くできそうな順番にする
7．5と6を３つにしぼる
8．実現している先輩を探し、調べ倒し真似をする
9．必要な行動を具体的に書き出す
10．やめることを決める
　今の生活をかきだす
　やめることを決める
11．絶対に失ってはいけないものを書き出す
　そのための行動
12．いつまでに、どのレベルまで達成するかを決める
13．9に日付をいれる
14．週間計画表を作成する

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2．手にいれたい理想の状態を書き出す

前回の「１」と同様に思いつく限りを書いていきます。

一般的に言われる「叶えたい夢」のようなものです。

時間は15～30分です。

最初はなかなか書けませんよね？夢を100個書いた
夢ノートを作る。のようなワークをしたことがあります
が始めは中々書けなかったのを思い出します。

そして僕はコレを書くのが苦手でした。今では夢を
自由に書き出すことにも慣れました。

とにかくやってみるのをオススメします！

「空を飛ぶ」のような理想でもOKですよ。

初めは30個に届くか届かないかでつまづくと思うので
頑張って＋10絞り出してみるといいかもしれません。

100個をスラスラ書き出せる慣れた人でも、しばらく
やらないでいると書けなくなるそうです。

筋トレみたいなもんだ。と聞いたことがあります。

夢の筋トレ。

体育会系ですね（笑）

人の夢をカンニングするもかなり良いと思います。

発想が広がります。

書き出すと実現の可能性がひらけ、書き出さないと
実現することはありません。可能性０です。

やっておいて損は無いと思いますので、

今すぐ
紙とペンを用意して、遊び半分でニヤけながら
かつ、真剣に取り組んでみてください。

今回も最後までお読みいただき、有難うございます。

僕も頑張ってダイエットブログを書き上げたいと思います。

また報告させてください。


※カンニング用に（笑）僕の「理想の状態」リストを上げておきます。
さらすの、恥ずかしい～（笑）

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好きなだけ海外旅行したい
一人旅したい
一人暮らししたい
シンガポールでチキンライスをむさぼりたい
彼女がいつでも引っ越してこれるサイズのおうちに住む
祖母が最高の交友関係に囲まれる
家に増やすものは１日いつだけというルールを採用してみたい
本当に好きな服と靴と家具に囲まれる生活
使わなくなったものはSNSで告知して譲る（取りにきてもらうフリマ）
家庭菜園をする
ハーブを育ててみる
バリの大富豪アニキに会いにいく
来年の７月に地方のデカい花火大会にいく
尊敬するアメリカ人の自宅に乗り込む
ブログをかくのが楽しくてたまらない状態
欲しい空気清浄機を買う
オーガニックの果物、野菜、穀物に囲まれた生活
生ハムを足ごと買う
ヘリコプターを操縦する
彼女と香港で食いだおれる
台湾にいく
インドを全力でブラつきたおす
トルコにいってみたい
ブラジルのリオのカーニバルに参加してみたい
彼女と旅行のプランニングをしてみたい
沖縄の友人の家に遊びにいきたい
親友とクルーズ旅行する約束を実現する
スマホを綺麗なものに変える
うで時計に興味をもつ
VOLVOを試乗してみる
行きたい日本料理屋に彼女を連れていく
トラウマを取り除くセラピー(コーチング)を習得してみたい
ヒマヒマ病を綺麗さっぱり消し去る
チーズの『買い方』を覚える
１日の時間の中で読書、映画、散歩、マンガ、動画、友人と遊ぶ、食事、デート、セミナー、イベント、のような充実した趣味に熱心にハンドルを握って取り組みたい
TVはみたいものは録画する
マンガは買って自分のタイミングで読むようにする
美容室にこまめにいく
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11927257097.html Fri, 19 Sep 2014 17:03:25 +0900 9/19早朝 朝、狙い通りに目醒める方法 おはようおはようございます、ハルです。

6:00：目醒めた瞬間から大興奮しました！


詳しくは末尾にて！！


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今回は夢実現計画の「１」をシェアします。

1．解決したい問題を書き出す 
2．手にいれたい理想の状態を書き出す
3．潜在的な深堀りをする
4．得たい感情をイメージする
4'．人生の目的をイメージする
5．1を優先順位づけし、検証する
6．2をしぼり込み検証して早くできそうな順番にする
7．5と6を３つにしぼる
8．実現している先輩を探し、調べ倒し真似をする
9．必要な行動を具体的に書き出す
10．やめることを決める
　今の生活をかきだす
　やめることを決める
11．絶対に失ってはいけないものを書き出す
　そのための行動
12．いつまでに、どのレベルまで達成するかを決める
13．9に日付をいれる
14．週間計画表を作成する

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１．解決したい問題を書き出す。

お題目の通り、「困ったこと」「いやなこと」「不自由
なこと」を思いつく限りを片っ端から書いていきます。

問題を書き出すわけですから少しの痛みを伴うか？
と思いきや、やってみると相当スッキリします！！

オススメ！！

コツ：15分とか30分とかかけて徹底的に書き出すこと

以下、僕が実際に書き出した問題ちゃんたち。


お金がなくて友達のお誘いを断らざるえない
知人にお金を返したい
友達と飲みにいけない
カフェでコーヒーのむのも値段を気にしてしまう
欲しい空気清浄機を買えない
お店や居酒屋で値段ばっか気になる
好きなものを好きなときに好きなだけ食べられない
支払いが気になってしょうがない
実家を出たい
彼女といるときもお金が気になってしまって自己嫌悪する
ダイエットブログを書くのがおっくう
母にお金を返せてない
母にはもっと好きなことをさせてあげたい
父の圧力がうっとうしい
参加したいイベントにいけない
ゲームがやめられない
暇つぶしをいつも探している
借金が返せていない
月々の返済が高すぎる（９万くらい消えて元本へらない）
クレジットのリボ払いがやばい
後輩におごってあげられもしない
趣味に手を出してみる気もしない
刺激がない
寝過ぎている／もっと効率的に寝たい
シャキっと起きたい
１日にメリハリをもたせたい
ちゃんとやることをやす充実した日にしたい
カメラ転売してみたときの在庫がある
お金が底をつきた
彼女と会えない
行きたいとこに行けない。
電車賃も気になってしょうがない
親友にお礼がしたい（いつもお金を出してくれようとする）

次回は「2．手にいれたい理想の状態を書き出す」
を大公開していきます。

項目が14個もあってマイッチングなのですが3～4日
くらいで全てを公開できたらなと思ってます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




起きたその瞬間、

目を疑いました。

そしてその驚きはすぐに大興奮へと変わり、達成感と
充実感をむさぼりました。

目醒めてすぐに目覚まし時計に目をやると、


6:00 ピッタリ


すごい！！！

おとといまでぐうたら昼の12時ごろまで寝て、半分
ゲームしながらごろごろしていた、この僕が！！

明日も続けていこうと思ってます

なんでもやれる気になってとても自信がつきます！


最後に、今回睡眠にあたって決めた自分ルールを
あなたにシェアして終わります。

ぶっちゃけ、1.5時間前に少し食べて、少し飲んでしまい
少しルールを破っちゃいましたが。ご愛嬌ということで(笑)

１番大事なことは

・左胸にあるツボを押しながらの深呼吸
　全細胞に酸素が送られるのをイメージしてやります。
・イメトレ
　6時ピッタリに起きるイメージを酸素と一緒に送ります。
　デジタル時計、アナログ時計、朝の風景なんかを繰り返し
イメージしながら気持ちよく眠りに落ちてください


あなたも毎日の終わりと始まりが楽しくなって、自分に
自信がつきます

今夜ぜひ、１度試してみてください。

また、更新します。
楽しみにしていてください！

――――――――――――――――――――――

○事前準備
３時間前までの食事
早めの入浴
湯船に入る
入念にストレッチする
睡眠時間が1.5の倍数になるように寝る時間を設定する

○直前の10分
朝目覚めるイメトレ
めいそう
目覚まし時計セット
アロマディフューザー
アロマ手足
換気／空気清浄機
簡単な片付け
深呼吸

○フトンの中
ツボを押す

○朝
すぐフトンをたたむ
太陽を毎朝同じ時間に見る
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11927022048.html Fri, 19 Sep 2014 06:09:18 +0900 9/18夜 成功計画表の公開　＆　第一の障害の発生

お待たせしました。

完成させた成功計画表を公開します。

全部で２枚

計画表１
４

計画表２
１


A3用紙です！細かいところがみずらそうなので

アップで撮ったものを最後に載せておきます！！


はたして、この通りに頑張れるか？


9月中にダイエットブログとダイエット商材を完成！

10月で完成度をあげて、集客を充実させて販売！

17日までに30万円の収益を上げたいと思っています。

2万円の商材を販売しようと思っているので

15人の方に届けばひとまず最低目標達成です！

10万円の価値がある情報商材を届けたいと思ってます、

頑張るぞー！！！！


※テンプレートの入手法はまた改めてお伝えしますね！！


編集後記―――――

セミナーに行ってきました。

衝撃なことがありました。

初めてです、こんなことは。

会場に着いたら、そこに

誰もいません。

いつもは100人以上いるんです、それが
誰もいません、会場変更とも聞いてません。

2年前に会員になって、戻ってきたのが1ヶ月前
なのでイロイロ把握してないんです。お恥ずかしい。

ホームページを初めて開きました。かっこいい
ページでした。でも今日のことはわかりません。

取締役に連絡しました。
（役員の連絡先しか知らないんです・・・）

もっと他の方々と仲良くなっておかないと。。

ありがたいことにすぐ連絡が返ってきました。

「今日はオリエンテーションのためお休み」

知らなかった。

ぎゃーっ

もう、完全になんてこったです。

セミナーが無いのは良いんです。
また来て勉強します。仕方ない。

時間がもったいないわけでもありません。

セミナーの前後でメリハリある時間を
過ごせて電車の中もすごく有意義でした。

困ったのは、「知り合いにメンターをお願い
しようと思っていたのが頓挫したこと」です。

メンターに頼りきりになるつもりはもちろん
無いんですけど、心の負担が違うんですよね。

間違った方向に突き進んだりしませんし。

メンターになってもらうのは完全に相手の
ご好意だと思うので、会って直接お願いする
以外は厳しいなぁ。

直接だって断られる可能性ありますし。

・・・

解決策が全く思いつかない。

そういえば昨日友人に手相を見てもらったら
「うまくいくけど、かなり大変」と言われたのが
思い出されます。

普段、運は良いので「意外だな」と思っていま
したが、そうか。こういうことが起こるのか。

負けないぞ！！

明日からは、近況報告をしながら計画表を
立てる過程を公開していきますね！！

楽しみにしててください！！


――――――――――――――――――

以下、計画表の詳細写真です。



左上部

右上部


左下


右下
８

今日１日の予定(夕方5時からのもの）
３

]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11926934736.html Thu, 18 Sep 2014 21:32:40 +0900 9/18夕 地獄!!脱出計画 完成!! こんにちは、ハルです。
計画が完成しました！

あとはこれを頑張って取り組むだけ！！

本当に頑張ります。

写真をUPしたいのですがUPの仕方が
わかりません、、超ブログ初心者。笑

これから週２のコピーライティングセミナー
（ブログ勉強会）に行ってきます。

内容は帰ってきてからシェアします。

計画表を立てたら、一分一秒の価値の
重みを強烈に実感しました。

出かける準備でシャワーあびたの
ですが自然と出るのが早くなりました。

・・・
すごく充実感があって楽しいです！

燃え尽きないように淡々と！！
でも情熱的に取り組んでいきます！！！

ではまた夜に！！！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11926804470.html Thu, 18 Sep 2014 18:22:34 +0900 9/18昼 「夢のかなえ方」その全貌を大公開 こんにちは、ハルです。

本日の起床、10：20
ヒドくはないけど全然頑張りは足りてない感じ。

でもまぁ及第点かな、もっと効率あげて
いきます。

反省点は睡魔に負けて5時ごろまでザコ寝
したこと、このパターンのときは早起きできない。

もうしない。気を失う前にキチンと寝よう。

今日の目標は
1．計画を立て切って
2．ブログを書き始める

To doは
・夜のセミナー参加

がんがる。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて今回、返済計画の立て方は川島和正
さんという方の知恵を借りてやっていきます。

川島さんを簡単に紹介しますと、20代で
年収１億円を達成し、そのインターネット
ビジネスノウハウを塾を通して伝え多くの
塾生を成功に導いている方です。

すごい方ですね。

ちなみに僕は塾生ではありませんし
回し者でもないので安心してくださいね。

ただ1冊、著書を持っているだけです。

僕は目標を計画通りに達成する力が
ほんっとうにダメダメなので、今回は
この知恵を借りることにします。

油断するとすぐグダグダして
ゴロゴロしちゃうくらいダメダメですからね。


さて、今回は
その「夢のかなえ方」の全体像を
あなたにもシェアしておきます。

ーーーーーーーーーーーーーーー

1．解決したい問題を書き出す

2．手にいれたい理想の状態を書き出す

3．潜在的な深堀りをする

4．得たい感情をイメージする

4'．人生の目的をイメージする

5．1を優先順位づけし、検証する

6．2をしぼり込み検証して早くできそうな順番にする

7．5と6を３つにしぼる

8．実現している先輩を探し、調べ倒し真似をする

9．必要な行動を具体的に書き出す

10．やめることを決める
　今の生活をかきだす
　やめることを決める

11．絶対に失ってはいけないものを書き出す
　そのための行動

12．いつまでに、どのレベルまで達成するかを決める

13．9に日付をいれる

14．週間計画表を作成する

ーーーーーーーーーーーー

ふむ、なるほど。

まぁとりあえずやってみよう。

夢を叶えるぞ！！

また計画も立ち次第シェアします！

お楽しみに！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11926658397.html Thu, 18 Sep 2014 12:04:22 +0900 9/17深夜 まさかのキレ気味 こんばんは、ハルです。

彼女に会ってきました。

珍しくキレぎみでした。

・・・

付き合ってちょうど9ヶ月になります。

頭に血が昇るようなことってあまり無い人なの
ですが、今日は完全に自分でもコントロールを
失っていました。

6ヶ月のときもこんな事があった気がするので
3の倍数は危ない、という言葉には頷いてしまいます。

心に余裕が無いのは本題と無関係なとこででした。

僕は伝えました。「お金がないからデートできない」

僕の金銭状況に関しては前々から彼女も知って
いることなので、そんなに意外では無さそうでした。

「そうでしょうねぇ」と言われました。

あまりに彼女が平常ではないので、「話はまた今度に
しようかな？」と思いましたが、向こうから話を振られて
しまって話さざるを得ない状況。

話しにくいし怖いし。

出会い頭に「今日はどうだった？」と聞かれ「お店入って
から話すね」と応えてしまったときに詰んでましたね。

もっと穏やかな彼女に伝えて優しい言葉が欲しかったのが
本音ですが、問題がこんなに膨らむまでほっといた僕の
自己責任なのでがんばります。

ぐうたらしてた僕への試練か何かでしょう。きっと。




話かわりますが向かう電車で1ヶ月後が彼女の
誕生日であることを思い出しました。

デートができない生活は1ヶ月でおしまいだ！と
ちょうど思っていたのでがんばります。

こんなに燃える展開は無い。

この境遇に感謝の念を禁じえない。。。

誕生日にお金がないのだけは絶対に避けないと。

帰りの電車の中で、臓器だけは失っては絶対に
いけない。と思いました。

決めておかないと誕生日のお金を作るため
だったら血迷った考えが浮かんできそうだなと思って。


計画予定表、まだ出来てませんが、さっさと
作って実行に移らねば。です！！
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11926523460.html Thu, 18 Sep 2014 02:23:41 +0900 9/17 起死回生の計画 こんにちは、ハル です。

3日前から自分の本棚の本を
猛烈にむさぼりだしました。

本は読まなくなってから久しいです。

22才まではよく読んでいたので、
4年ぶりとかかしら？？

川島和正さんの本を手にとりました。

『なぜ、働かないで年収１億円になれたのか？』

そこには夢をかなえる方法が書いてありました。

それに取り組み始めました。

まだ途中なので完成したらUPします。


これからの大まかな方向としては、


１．家にあるものをヤフオクで売る（しのぐ）

２．ネットでダイエット教材を販売する
（借金を返していく）


断つものは、

１．ゲーム

２．彼女との時間

３．朝のお寝坊

にします。

これから彼女に「しばらく会えない」ことを
伝えにいきます。

おそらく応援してくれるんだと思います。

男としてはとても、情けなくて辛いです。でも

自己責任なので受け止めます。頑張ります。

お寝坊は、自信がないけど、起きます。ちゃんと
起きれたかどうか毎朝、報告しようと思ってます。
]]> https://ameblo.jp/tokkun-da/entry-11926294981.html Wed, 17 Sep 2014 17:16:23 +0900