https://ameblo.jp/tokkun/ ネット上で見つけたお得な情報やお買い得情報・プレゼント情報・懸賞情報・ダイエット情報・美容情報などをお届けします。 ja 一日一食または二食を通常食からマイクロダイエットに
置き換えて摂取カロリーを抑える方式です。

なので、もともと間食癖がある人は
まず間食をなくすトレーニングをしてから
トライしないと、もったいないですね。

あと、私はスープタイプのマイクロではじめたんですけど
ドリンクタイプのと併用がいいかも。。。。

だって、むしょうに甘いものが食べたくなるんですぅ～(^^;;
クリスマスケーキの予約だってしなくちゃいけないし。。。

いろんなケーキみてたらクラクラしてきましたよ。もうっ！

朝食10:30　マイクロ
昼食17:30　マイクロ
夕食20:00　おでん　煮魚　お味噌汁（なめこ・しめじ・ねぎ）

今日は実家に帰ってきたので父と晩御飯を食べました。
]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000218522.html Thu, 25 Nov 2004 21:23:53 +0900 ダイエットも日記にしちゃいますよぉぉぉ！

特に冬は代謝があがるのでダイエットには最適！なのです。
意外ですよね～(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン

で、はじめたのが、ダイエットの王道
『マイクロダイエット』

でも、高いんですよねぇ。
なんでダンナには内緒です``r(^^;)ポリポリ

幸いにも！？うちのダンナは
週の半分は出張なんです。。。

初日の今日

朝食　８：３０　三穀ごはん　納豆　温泉卵　コンソメスープ（ねぎ・大根）
昼食１３：３０　マイクロ
夕食１９：３０　マイクロ

寝る前めっちゃふらふらしてきた～。。。
大丈夫か？私。

体重変わらず。
]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000218433.html Wed, 24 Nov 2004 01:07:20 +0900
昨日（11月14日）の朝日新聞をご覧になった方いらっしゃいますか？

＜－－－引用はじめーーー＞
「脂肪などを包み込み体外へ排出する」という夢のような効果を
うたったダイエット食品が、インターネットや薬店、雑貨店などで売られ、
人気を集めている。厚生労働省は動物実験などで効果が確認できないとして、
近く指針をまとめ、「虚偽」「誇大」な広告・表示の削除を求める方針だ。
＜－－－引用ここまで（朝日新聞2004年11月14日29面より抜粋）ーーー＞

う～～んちょいと前の「にがり」にひきつづき、
またダイエッターには手痛い記事となりました。

実はこのテの商品を使ったことあるんです。。
まぁダイエットというか、食べ過ぎのときのために。
揚げ物とか、どうしても食べたくなるとき、あるじゃないですか。
そういう時のために。。。ね。

でも、これでまあ「気休め」だったんだなぁって
納得しました。ハイ。

誰か、コレで痩せた！って方いらっしゃいますか？

このBlog今何位かな？
]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000167226.html Mon, 15 Nov 2004 18:52:36 +0900 ティファニーやブルガリなどの
ジュエリーを全員にプレゼントしてくれるキャンペーンを行っていま～す♪

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今日は何位かな？ ]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000165919.html Mon, 15 Nov 2004 12:48:28 +0900 私も友人の手伝いなどで何度か参加したことはあるんですが、
けっこうやること細かいんですよね～。

値段つけから、洋服ならハンガーを用意して一枚ずつかけたり、
Tシャツなどはきれいにたたんだり、汚れそうなものは袋にいれたり。。。

それで、いざ！当日になるとたっくさんの人が
あっちからこっちから見にこられるんで、対応も大変だし、
子供さんたちにいろいろひっかきまわされちゃったり。。。

まぁ、それが<storng>フリーマーケット</storng>の醍醐味でもあるんですけどね！

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]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000157670.html Sat, 13 Nov 2004 14:48:14 +0900 我が家もこの週末にヒーターを
だそうかなぁと思っています。

キッチンの足元が冷えるので小さめのヒーターが
欲しいなぁ。。。な～んて思ってたら！

みつけちゃいました((^┰^))ゞ

あったか温泉旅行が当たる！プレゼントキャンペーン実施中

なんと駅の時刻表から乗り換え案内まで
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ついでにお得な情報もメールでもらえちゃうので、まさにとくとくです。

ヒーターも欲しいけど温泉旅行も行きたいなぁ。。
あったまりたい。。。なぁんて欲張りなtokukoでした。

今、何位？
]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000113415.html Fri, 12 Nov 2004 18:14:25 +0900
うれしいキャンペーンをみつけちゃいましたので、ご紹介します。

なんと、グアム旅行ペア一組様、DVDレコーダーが1名様、話題のiPodが３名様、など
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ちなみに私がねらっているのは、『松坂牛すきやき用』です。
自分じゃぜ～ったい買わないもんねっ(^^;)

人気のBlogがそろってます ]]> https://ameblo.jp/tokkun/entry-10000153389.html Fri, 12 Nov 2004 13:42:19 +0900