https://ameblo.jp/tokkurix/ 何度も禁煙に失敗してきたけど、もうこれを最後の禁煙にしようと目論む男の禁煙記録。めざせ完全ノンスモーカー！ ja 一日目はどうにかクリアしたものの、２日目にタバコをすいたい欲求がむくむくと…。今まで６日間禁煙できていたのに、タバコを買ってしまいました。買いにいく途中で「パッチで楽に禁煙できるんだから、もう吸っちゃってもいいんじゃない？」とか「ブログはじめたばかりだし、ブログ自体けしちゃってまたリセットすればいい」みたいな悪魔のささやきにやられてしまいました…。ニコチンは冷静さを奪うね…。結局ちかくのドトールで３本吸ってしまいました。

やっぱタバコはおいしくなかった。口の中に苦いタールが残るしまずい。服もくさくて、家に帰って罪悪感やなんやで、シャワーあびました。がっくし…。

一週間で撃沈するなんて早すぎるだろー。また懲りずに明日からがんばりたいです。心のどこかにタバコをもうすえなくなることに対する恐れみたいなものがあるなあ。完全ニコチンに洗脳されてます。禁煙に挫折しそうになったら、今日の日記を読み返そうとおもいます。
]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10230914471.html Thu, 26 Mar 2009 12:07:01 +0900 https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10229464663.html Mon, 23 Mar 2009 22:06:00 +0900 弟はスモーカーなので、つられて自分も吸ってしまうかもと不安はあったものの、パッチなしでも乗り切った！　不思議と吸いたい気持ちにならなかった。頭が痛かったってのが大きかったのかも。この調子で明日もがんばろう！
]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10228975775.html Mon, 23 Mar 2009 00:11:18 +0900 ５時間にも及ぶ飲み会、スモーカー多数いるなかで、全く吸いたい気持ちになりませんでした。
楽勝クリア！
こんなに効果があるのならもっと早く試しとけばよかったなあ。

今日は、これから弟の引っ越しの手伝いのために茗荷谷へ。
ニコチンパッチを朝からはってがんばるぞ。油断大敵。
]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10228414425.html Sun, 22 Mar 2009 00:59:27 +0900 今日は同窓会があります。酒の席で吸わずにいられるかな…。
いきなりハードル高いですが、がんばってのりきります。
ニコレットもってこ。

花粉症つらい…。
]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10227955228.html Sat, 21 Mar 2009 09:45:28 +0900 ニコチン、タールが０なのに、メンソールやバニラ、はたまたストロベリーなどたくさんのフレーバーも充実してるってことで、水タバコ感覚で楽しめるのかなと思ったんですね。で、タバコが吸いたくなったら、これくわえときゃ大丈夫と思って買ったわけです。ネットでの評判も上々だし。

で、買って試してみたところ…

だめでした。なにがだめって、味が。とにかくまずいんです。

カートリッジは、アップル、バニラ、ストロベリー、マルボロ風味、メンソールの詰め合わせにしたんですけど、どれもにおいがするのは一瞬で、結局みんなかわんねーじゃねーかみたいな感じで。これに12000円も出した自分のバカッ…。
まー、飲み会なんかの席で見せると盛り上がるとは思いますが。

ということで、まずいのでおすすめしません。やっぱ、こういうものに頼らないでやめるのが一番いいのかも。２年近く禁煙できていたときは、こういう代替物に頼らなかったしな～。

ちなみに、水タバコはおいしいですよ★
（でも、用意するのに、炭をコンロでもやしたり、セッティングが大変なので頻繁に吸えるもんではありません）
]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10226831372.html Thu, 19 Mar 2009 10:46:29 +0900
ブログのタイトルにある通り、日々の禁煙を記録していこうかと思います。

スモーカー歴１１年。最長２年の禁煙歴あり。しかし、禁煙に何度もトライするも、「一本なら、ま、いいか～」の一本おばけの誘惑に何度も負けつづけてきました。そこで、なんとか禁煙を成功させるためにブログを使ってみようと思い、このブログを作ってみました。もうこれを人生最後の禁煙にしたいです！仕事が子ども相手でもあるので、子どもにヤニ臭い息をふきかけるわけにはいかんでしょうしね。体力勝負のこの仕事、自分の体調管理も大切ですし禁煙がんばります。

というわけで、禁煙中の方、またその他の方もよろしくおねがいしまっす。




]]> https://ameblo.jp/tokkurix/entry-10226802978.html Thu, 19 Mar 2009 09:25:43 +0900