のが分かってきて、リハビリが楽しみになりました。

欲が出てきて、器具を使って筋肉を付けようと歩行トレーニングをやりました。

調子に乗って速度を早めにして３０分歩きました。

急ぎすぎた歩行練習をしたために、足の筋肉痛になりました。

何事につけても体の状態を知り、あせらず、ゆっくり、身のほどにあわせながら、

リハビリをすることにしました！！

少しは、気持ちに落ち着きが出るようになりました。

１４日目からプールに入り、歩くことから始め３分、５分、１０分と少しずつ伸ばしてゆくことが、

こんなに楽しくなれるものなんだと知り、毎日が楽しいリハビリを過ごせました。

歩道を歩いていた時に、右側から自動車がバックで結構なスピードでぶつかって来て、車道に飛ばされました。

走っている車の側面に左肩と頭部をぶつけ、気を失い気がついたら病院でした。

年配の方が、ギアがニュートラルに入っていると思っていたのが、バックに入っていてアクセルを踏んで驚き、

アクセルを又踏んで加速がつきそのまま当たってきました。

歩道の車が数秒遅かったら轢き殺されていたと思うと、怪我はしたが命拾いしたなと複雑な気持ちで入院を

していました。寿命はいくつなのかな？

簡単なレシピを見つけた時は嬉しくなっている自分におかしくなっています。

出汁には時間をかけて作っています。昆布を水に入れ、５０度～６０度で４０分ほどかけます。かつお節は多めに入れ、沸騰した時に火をとめる。美味しい出汁が出来ます。

一人料理は材料の無駄があり、いろいろと苦労がありますが楽しみになるようにしていきたいとこれからも頑張りたいと思っています。