ステイホームもだいぶ落ち着いてきたので最近は少しずつ活動しています

最近「非二元(ノンデュアリティ）」という考え方を学ぶ機会があって、まだまだわからない事があるのですが、いままでモヤモヤしていた事が、いつの間におちついています。

非二元はノンデュアリティとも言って、善や悪のように２つに分かれるのではなくてすべてはひとつであるという考え方。

でもワンネスとはまたちょっと違うけど、、

ノンデュアリティの考え方を理解するのは「悟る」とか「目覚める」と言うそうです。

ノンディアリティを語っている人、たくさんいらっしゃいますが、

私の目指すところは仙人の境地を学んで俗世に生きる

↑仙人の境地を学んだあとちゃんと俗世に戻ってくることがポイント

あっちに行ったままではない

目に見えない不安とか今のこの時代にとってもマッチする考え方かなと思ってます。

いずれまたお伝えしますね

在宅ワークのお供にiHerbからたくさんのハーブティーを購入しました。

アールグレイティー←これは個人的に大好きなので色んなメーカーのものを試してます

ハーブティー以外もコスメやお菓子なんかもあるので、在宅ワークのお供に最適。

 

下記のコードを入れると５％オフになりますよ

SUB406

 

ついでに欲しかったマグカップもフリマサイトでゲット。

 

これで在宅ワークライフを快適に過ごせます～

EAAとは筋肉トレーニング業界で注目されているサプリメントなのだけど、これ実は筋トレしてないすべての人にも必要とされるアイテム。

なぜなら人にはタンパク質が必要だから

タンパク質を構成する20種類のアミノ酸って

体内で合成できないもの（必須アミノ酸）

ヒスチジン、ロイシン、バリン、トリプトファン、リジン、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、イソロイシン

体内で合成できるもの（非必須アミノ酸）

アルギニン（小児では必須）、アラニン、アスパラギン、アスパラギン酸グルタミン、グルタミン酸、グリシン、プロリン、セリン、システイン、チロシン

に分けられるのだけど、EAAはこの体内で合成できない必須アミノ酸の成分を全部含まれているアイテムなのです。

タンパク質は、筋肉、皮ふ、髪の毛、爪、骨や内臓などだけでなく、血液、酵素やホルモンなどを形成する材料。

つまり、筋トレ用に飲むだけなんてもったいない

というわけで私はビタミンと併せてせっせと飲んでます。

私が飲んでるのはコレ！マイプロテインのもの

たくさんフレーバーがあるうち、いまのところピンクグレープフルーツ味がお気に入り

ノンフレーバーと半分ずつ混ぜて使ってます。（ノンフレーバーは臭いが、、）

これをプロテインのように朝夕と２回10g位ずつ水やお茶に溶かして、ドリンク代わりにのんでます。

約3週間飲んで現在までの変化は、、

疲れにくくなった（夕方も元気）

体がツルツルになって毎年この時期必須のボディクリームがいらなくなる

爪が割れなくなる

顔がしっとりする（顔を洗った時の触った感触が今までと明らかにちがう）

お腹がすかなくなる

お腹が少しすっきりしてきた？

イライラする事が少なくなる（気分が穏やか）

朝パッチリ目覚めるってとこかな～

私にはとっても良いです

実は今、去年のスカートのファスナーがしまらない、、状態なので

そのあたり効果があったらまた報告します！

EAAのノンフレーバーは単品だと臭いのだけど、甘すぎるフレーバーを割ったり、私は化粧水やお粉に入れたりと使い道大なので、ノンフレーバーとフレーバー付きを一緒に買ってみるのがおススメです

マイプロテインいまなら初回に限り下記コードで500円オフだそう。

しかもこのコード、サイト内の他の割引コードとも併用可なのでぜひ

I8RO-R1

うどんだしが出てきてビックリ（笑）

日々をそんな仕事をしながら過ごしてます