赤坂発東京都内、出張マッサージの【東京利休】癒しのアロマ・リンパマッサージ

疲れた時は、出張マッサージ！

Tue, 19 Dec 2017 16:00:00 +0900

私は出張マッサージを受けるのが大好きです。
初めてお店で出張マッサージを受けたのは１８歳くらいの頃。
当時、履きはじめたばかりのヒールで買い物して歩き回り
あまりに疲れたためマッサージ店に駆け込みました。
ショッピングの合間に出張マッサージ店へ行くと良い休憩になるし、
足の疲れも回復することに気がつきそれからもショッピングの合間に、ちょくちょく通うようになりました。
さすがに１８～１９歳の頃に、私よりもみるからに疲れてるであろう
何十歳も上のおばあさんみたいな人にマッサージしてもらった時は、
なんだか申し訳ないなぁ～と言う気持ちになりました。笑
また、旅行で疲れた時などは、ホテルの部屋にマッサージ師さんをよんで、
足を中心にもんでもらうこともあります。
そうすると、疲れていても次の日には
回復して体が軽くなり、元気にまた観光できると言った経験があります。
そして最近では近所のショッピングセンターに入っているマッサージ店へたまに通っています。
これまで、あまり施術中に寝たことはなかったのですが、
こちらでは気持ち良くて気がついたら眠ってしまっていることもしばしばです。
せっかくのマッサージタイムなので、起きていようと思うのですが、
上手な方だと睡魔に勝てなくなります。でもそれも至福の一時だと感じます。
極たまにですが、力の強いマッサージ師さんに当った時は、
せっかく頑張ってくれてるしって思うと、痛いと言いづらくて我慢してしまう時もあります。
そんな時は決まって次の日もみかえしが来て、痛くなることも。
ですが、やっぱり自分の体を人にもんでもらうのって、気持ちがいいし贅沢な時間だなと思います。

疲れた時は足つぼマッサージで回復

Wed, 22 Nov 2017 13:00:00 +0900

私は友達と買い物に行った時に買い物の合間に気になっていた足つぼマッサージで休憩しようと言う事になり歩き疲れた足をマッサージしてもらう事にしました。足つぼマッサージはお店にもよりますが、料金もそこまで高くはないので、買い物の合間など時間ができた時に気軽に立ち寄る事のできる出張マッサージだと思います。
足つぼからは様々な臓器の健康状態もわかってしまうので痛い箇所を念入りにマッサージしてもらう事で身体全体が軽くなったような気がする所も足つぼマッサージの良い所だと思います。また、買い物の合間に行けば買い物で歩き疲れた足の疲労も回復し足が軽くなるので、長時間の外出の時にはオススメです。時間も短時間からマッサージしてくれるのであまり時間がない時でも寄る事ができます。せっかくなのでと思い担当の方に強くつぼを押してもらうようにお願いしました。友達と隣のベットでマッサージを受けさせてくれたので友達とも話しながら、担当の方とも楽しく話しながら出張マッサージを受ける事ができました。1人でゆっくりとマッサージを受けるのも良いですが、友達と一緒に行って痛いのを我慢しながら一緒になって笑いながらマッサージを楽しく受けるのもありだと思いました。足つぼだけでなく、ふくらはぎもおまけでマッサージしてくれ更に軽くなった足でまた買い物を楽しむ事が出来ました。足つぼマッサージ、気軽に立ち寄れ、料金もお手頃なのでオススメです！

マッサージはやっぱりリラクゼーション！

Tue, 24 Oct 2017 19:00:00 +0900

マッサージと言ってもいろいろありますが、私はエステに通うのが大好きです。私がそのエステで重視すること、それは普通のマッサージ店でも同様なのですが、やはり一番はリラクゼーションですね。
施術の効果だけでなく、やっぱり癒やしもかかせない要素ですよね。お店の照明やインテリアなどの雰囲気、スタッフの対応等のホスピタリティによって、その時間を心地よく過ごせるかが決まります。
それによって「また行きたいな」「１回きりかな」と判断は変わってくるんです。マッサージの内容については、個人的にはマッサージ中にたくさん話しかけられるのはちょっと嫌ですね。
マッサージ中ずっとおしゃべりし続けているおばさんもよくいます。それはそれで気持ちも分からなくもないのですが、私はやっぱりマッサージの気持ちよさに集中したいです。ちなみにマッサージしながら眠るのが至福の時なんていう友達がいますが、そんなの私としてはもっての外です。知らないうちに大切なマッサージの時間が終わってしまっているなんてもったいないって思ってしまうんです。まあ、でもそれは人それぞれですね。
最後に、もちろんコストパフォーマンスも大切ですね。できればたくさん通ってたくさん癒されたいですから。１０分にして１，０００円以上のお店には私は通いませんね。

久々の顔面マッサージ

Wed, 27 Sep 2017 13:00:00 +0900

産前に通っていたコスメサロンに、久々に行ってきました。このコスメサロンは、会員制で顔のマッサージエステを５００円でしてくれます。元々は主人の知り合いが勤めているからということで行っていましたが、最近は子どもも小さくなかなか時間がとれずにいたところでした。
まずは表面の汚れ落としをします。クレンジングを拭き取り、さらにたっぷりの泡を顔に乗っけていきます。この間、そばでスチーマーが心地よい温度の蒸気を出し続けています。
次に、顔を暖かいタオルで暖め、機械で毛穴を吸引していきます。痛いことなどはなく、気持ちよくきゅっぽんきゅっぽんと毛穴のつまりを取っていきます。ここからハンドマッサージです。顔の老廃物をリンパに流していくこのマッサージは、本当に至極の時間です。また、素手で肌に触れることで、肌の状態を適切にアドバイスしてもらうことができます。顔の部分によっては強めに、また優しく、鎖骨まで気持ちよく流していきます。
今度は冷たいタオルで顔を引き締めます。そして、美容液をたっぷりマスクで閉じ込めていきます。そのため、仕上がりはとてもぷるぷるとしており、肌を触るのが嬉しくなります。
普通のエステサロンは経験がありませんが、コスメサロンならではのお肌に優しく気持ちの良いマッサージが受けられるので、私はとても気に入っています。

私が腰痛でどうしても耐えられなくなったら

Wed, 30 Aug 2017 12:00:00 +0900

私は35歳（男）でIT系企業に勤めるシステムエンジニアです。毎日長時間椅子に座ってパソコンのモニターとにらめっこしています。何年も長時間のデスクワークをしていたため、現在は腰痛に悩まされています。

私が腰痛に悩まされ始めたのは4年ぐらい前からでした。最初は仕事中に腰が痛くなったら、痛い箇所を自分で指圧していました。最初はそれで痛みが引きました。しかし、そのうち、自分での指圧だけでは痛みが引かなくなり、サロンパスやアンメルツの様な塗り薬を塗るようになりました。当初はそれで効果がありましたが、そのうち塗り薬でも痛みが引かなくなりました。

腰痛が引かず、我慢できなくなった時、マッサージに行きました。マッサージは値段が高いので、今までは敬遠していました。マッサージを受けた時、マッサージ師から「かなり筋肉がこって、固くなってますね。」と言われました。軽いマッサージでは、痛みが全然取れない感じがしたので、思いっ切り力を入れて揉んでもらいました。

60分のマッサージが終わると、まだ芯に痛みが残っている感じでしたが、痛みがかなり引いて楽になりました。翌日は腰痛に悩まされることなく、快調に仕事ができました。ただ、1回や2回のマッサージでは、筋肉のコリは解れていないので、また2週間ぐらいすると腰痛に悩まされるので、定期的にマッサージを受けています。

国道沿いにあった格安マッサージ店に行ってきました

Wed, 02 Aug 2017 18:15:27 +0900

車で国道を走行していたら格安マッサージ店の看板が見えたので行ってみる事にしました。国道沿いの店舗という事もあって駐車場も広くて店内に関しても広々としていました。見た感じ新しかったのでOPENしてそれほど経っていないのかなと思いました。とりあえず申し込みをしたらすぐ出来るという事でしたので60分コースで入りました。

60分コースで2980円と格安でしたのですごく得した気分になりました。担当してくれたのは若い男性のスタッフの方でベッドにうつ伏せになってタオルをかけてもらってマッサージの準備が出来ました。普段パソコンでインターネットを長時間しているので肩と首のこりがすごくて重点的にお願いしますと伝えました。

マッサージが開始されて早速肩をマッサージしてくれましたが、いきなりコリコリ音がして自分でもこっているなと分かりました。スタッフの方もすごくこってるねと声をかけてきました。その後も重点的に肩と首をマッサージしてもらいました。

マッサージを受けた後にスタッフの方からいろいろアドバイスをしてもらいました。まずパソコンを長時間使う事は適度に休憩を入れないとダメだという事でした。また定期的にマッサージを受けておかないといけないという事も言われました。これからはこの2点を意識していきたいと思いました。

足痩せにはマッサージが一番

Sat, 27 Jun 2015 19:22:12 +0900

足の部分痩せって難しいですよね。
でも実は足はむくみによって太く見えている事が多いんです。普段むくみを感じないような方でも結構むくんでいるんですよ。
そのむくみをとるには、やはりマッサージが一番効果的です。
またマッサージは足先に溜まっている余分な水分・血液を心臓に向かって戻りやすくするだけですので、難しい技術はいりません。
では、普段私が行っているマッサージ方法を説明します。（マッサージは入浴後の体が温まっている時が好ましいです。）
①足の５本の指をそれぞれ１本ずつ持ってグルグル回す。
②足首をグルグルまわす。
③足の内側のくるぶしから膝に向かって骨の内側を押すように指圧する。外側のくるぶしから、膝にかけても同じように押す。
④マッサージ用のオイルを手にとり、手のひらで温めてから膝下全体に塗る。足首から膝の方向に向けてさすったり、拳を使ってグリグリ押すなど、自分が気持ち良いと感じればどんな方法でも構いません。
⑤ある程度マッサージが済んだら、膝の後ろを優しくさすります。
④で自分が気持ち良いと感じれば、どのようなマッサージでもよいと書きましたが、結局溜まっている余分な水分や血液が動き出せば、自然と心臓へ向けて戻っていきます。ですので、足先→足首→膝下と順番さえ守れば必ず効果が表れます。
また時間のある方は膝上も膝下と同じようにマッサージすると、より効果的です。

アカスリマッサージで新陳代謝アップ

Thu, 04 Jun 2015 01:11:00 +0900

私はスーパー銭湯に行くのが大好きです。スーパー銭湯に行くと私なりの一連の流れがあります。まずは、サウナにしっかりと入り水風呂に浸かります。これを交互に繰り返します。その後に、必ずアカスリマッサージをするようにしています。
　アカスリマッサージをすると、翌日から体調が良くなる気がします。それを一度、マッサージ師さんに言ってみたら、新陳代謝が活発になっているからだと言ってました。実際にそういう効果はあるようです。
　初めて、アカスリマッサージをした時は本当に驚いてしまいました。特殊のアカスリタオルでマッサージ師さんが、垢をすってくれるわけですが、自分が想像している以上に垢が出るのです。私は毎日、お風呂に入っています。多い時ですと、１日に２回はお風呂に入ることもあります。それにも関らず、こんなに垢が出るなんてとても驚いてしまいました。垢すりをしてもらった後は、髪の毛と体も洗ってもらえるのも好きなポイントです。スーパー銭湯に行くと、お風呂やサウナに入るのは良いのですが自分の体を洗い流すのがとても面倒なのです。それを他人に洗ってもらえるなんてこんなに幸せなことはありません。まるで王様になったような気持ちになります。
　これからもスーパー銭湯に通ってアカスリマッサージを続けたいと思います。

ハワイアンヒーリング　ロミロミマッサージ

Tue, 19 May 2015 19:30:15 +0900

ロミロミはハワイの伝統的なヒーリングマッサージです。
ククイナッツというハワイの植物の実からとれるオイルを使ってマッサージを行います。
こちらは、色々な流派がありますが、テンプル式ロミロミを説明します。
全身をダイナミックに手のひら、肘、腕、を使ってマッサージをしていきます。
ストレッチの要素もあり、肩と腰に重点をおいてストレッチを行っていきます。
もちろんリラックス効果がありますが、なんといってもこちらは心に効くのです。
なので、精神的に疲れてしまっている人、逆に何かを始めたくて迷っている人、そういった心の問題を
抱える人の心にアプローチしていくことができるのです。
このマッサージをうけて、気付きが生まれて涙がでた、このマッサージで自分が今何を感じ、何を望んで
いたのか実感することができた等、身体のみならず心も癒されていくのです。

オイルを使うロミロミだけではなく、服の上からできるロミロミもあります。
オイルを使わないので、受けやすいのがいいですね。
オイルマッサージの途中に含まれるストレッチがメインとなり、肩の周り、腰の周りを
主に開放していきます。
こちらも疲れがとれ、スッキリします。

ハワイのヒーリング、ぜひ受けてみてはいかがでしょうか。
心も身体も変化していくはずです。

腸セラピー

Sat, 16 May 2015 19:22:44 +0900

　「腸セラピー」という言葉を知っていますか？腸をソフトにマッサージし、腸内にたまった老廃物を排出しやすくするものです。
　数年前、「腸内洗浄」が話題になり、専用キットを使って自宅で行う人も多くいました。しかしダイエットや便秘のために、こうしたキットを常用すると自力で排便できなくなったり、腸の粘膜を傷めることにもなるというリスクがあります。
　それに比べて腸セラピーは腸の機能低下をなおすものです。便秘がちの方、代謝が悪く冷えやすい方、またはPMS(生理前症候群）に悩む方にもお勧めとのことです。
　マッサージはオイルなどを使わず手でゆっくりとほぐしていきます。腸セラピーとリンパマッサージなどセットで施術してくれるプランも人気だそうです。効果的にデトックスできそうですね。
　日本人女性の２人に１人が便秘だともいわれ、子どものころから悩んでいる人もいます。薬にばかり頼ってしまい自力で便を出せなくなる人も。私の周りにも規定量の３倍もの薬を飲まないと出ないと言っている女性もいます。便秘に悩む方が腸に貯め込んでいる便は１～２キロもになるそうです。これは正常な便の７回分になるとのこと。下剤や浣腸、腸内洗浄という緊急手段に頼らず腸セラピーによるマッサージで自然に出せるようになりたいですね。

赤坂発東京都内、出張マッサージの【東京 利休】癒しのアロマ・リンパマッサージ