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<title>naokiのブログ</title>
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<title>トライアスロンブーム？</title>
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<![CDATA[ ブームと言っていいのか分かりませんが、このところ<br>周りでトライアスロンをする人が増えています。<br><br>wikipediaによると<br>一般的にショート・ディスタンス（短距離）は、<br>スイム1.5km・バイク40km・ラン10kmで行い、<br>ロング・ディスタンス（長距離）は、スイム3.8km・バイク180km・<br>ラン42.195km（フルマラソン）で行うとのこと。<br>（この他にも何種類かあるそうです。）<br><br>ロング・ディスタンスの場合、競技時間が10時間を超える<br>場合が少なくないため、最も過酷なスポーツと認識されているようです。<br><br>先日、テレビ番組の行列の出来る法律相談所の出演者が<br>佐渡国際トライアスロンに出場する放映がありましたが、<br>ロングディスタンスに出たんでしょうか。<br>詳しく見ていなくて…。
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<link>https://ameblo.jp/tokyo-turtles/entry-11055549594.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 17:22:05 +0900</pubDate>
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<title>11月に大会が開催される</title>
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<![CDATA[ 11月に大会が開催されるのに伴い 通勤の電車内での案内放送を聞いたり、<br>家の前の道路に 交通規制の横断幕を目にするようになりました。<br><br>家の近所がコースに入っているので、楽しみです。<br><br>最近は朝晩も涼しく、走りやすい時期ですのでランナー の皆さんには楽しんでもらいたいです。<br> 当店でも、初夏に売れまくっていた商品が再び売れるように なって来ました。<br><br>スポーツの秋たので、活動される方も増えてきたんでしょうね。<br>
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<link>https://ameblo.jp/tokyo-turtles/entry-11055548265.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 13:20:15 +0900</pubDate>
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<title>枝豆と冷や奴。</title>
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<![CDATA[ やっぱこれだね。<br><br>最高ですよ。鉄板ですよ。<br><br>そしてお好み焼き！<br><br>幸せ！<br><br>生もおかわり！<br><br><br>明日もがんばろー。
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<link>https://ameblo.jp/tokyo-turtles/entry-11055539040.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 20:06:46 +0900</pubDate>
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<title>映画3本見ました。</title>
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<![CDATA[ 最近ギター弾いてないな-。<br><br>今日は一日映画三昧でした。<br><br>いやー。運動不足！
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<link>https://ameblo.jp/tokyo-turtles/entry-11055541092.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 21:09:01 +0900</pubDate>
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<title>残業おつかれ！</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事がきつかった～。<br><br>それにしても帰りの水道橋はなんであんなに混んでたんだろ？<br><br>ドームでなんかあったのかな...。<br><br>さ、風呂入ってゆっくりしましょ。
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<link>https://ameblo.jp/tokyo-turtles/entry-11055537392.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 23:04:25 +0900</pubDate>
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