今日の散歩

Wed, 27 Oct 2010 23:41:08 +0900

recent activities

Sun, 17 Oct 2010 00:18:59 +0900

一人の散歩

六本木のピッちゃん！

馬子にも衣装

Sun, 29 Aug 2010 19:03:12 +0900

Sun, 22 Aug 2010 20:32:26 +0900

Sat, 21 Aug 2010 02:01:21 +0900

最近美幸ちゃんと私二人で外食を食べに行っています。焼肉やフィッシュアンドチップスなどを頂いて様々な話ができました。やはり、東京は厳しい都市だと思います。　大好きな人と一緒時間は人生の味じゃないですか？　私そうだと思います。　

まだカロリー計算をやっています。　残念ながらたまに何も書かない日もあります。　ちゃんとやらないと意味あまりないですね。たとえば毎日１５０ｇタンパクを食べなければいけません。　それはちょっと難しいです。　ちゃんと計算しなければ十分を食べているのは分かり辛いです。

トレーニングも頑張っています。私にはチェアディップは大変役に立ちます。　腕や背中を使っていますのです。　背中が痛いですから今日ちょっとやり過ぎたと思います。

変な日本語気にしないで下さいませ＾＿＾

Wed, 18 Aug 2010 04:44:45 +0900

凄く良いブログ書きましたがIE失敗して全部が無くなりました！

後でもう一度ポストします！宜しくお願いします！