https://ameblo.jp/tokyoyoga/ ほぼ毎日更新中。 ja-jp https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12422417282.html 【青山】身体がわかる！YogaBodyトライアル講座 12月TOKYOYOGA青山2018年12月5日（水）8日（土）11日（火）19日（水）24日（月） 27日（木） 身体のしくみとヨガを少し学んでみませんか？身体を知ることで、ポーズの変化や新たな気づきがあるかもしれません。 YogaBodyトライアル講座は、YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。 体験クラス後には説明会（30分程度）を開催します。コースへの不安は全て解消しましょう！※YogaBody 2018-11-29T17:55:08+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12421955007.html Practice渋谷15周年記念＆あたたかい冬開始記念　chamaウィーク新しい床で、chama先生と楽しくヨガしませんか。今年の最後の汗を流しましょう！ 12/27（木）18:30-　アシュタンガマイソール　chama12/28（金）19:30-　アシュタンガベーシック　chama12/29（土）10:30-　アシュタンガベーシック chama12/30（日）10:30-　恒例！年越しフルプライマリー！ chama　*全日程でpractice渋谷の月会費・回数券がご利用いただけます（30日のみ 2018-11-27T17:50:25+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12420839073.html これからアシュタンガヨガを始める人のためのご案内です。 アシュタンガヨガの特徴hri K. Pattabhi Jois氏曰く「99% の実践と、1%のセオリー」に象徴されるように、練習をすることが全てをもたらすと言われています。アシュタンガヨガは、ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させた有酸素運動的なスタイルが特徴で、 パワーヨガなどの源流とされています。呼吸と動きを連動させてポーズを繋げて動いていきます。呼吸とポーズの順番と動きが正確に決められていて、1～6までのシリーズに別れています 2018-11-22T18:02:34+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12420391368.html 【【青山】はじめての陰ヨガ2018年12月6日(木)14:00ー17:00自らの身体の重みを使ってじっくりと伸ばすことで、心と身体を落ち着かせていく「陰ヨガ」。 無駄な力を使わない実践によって、固まりがちな身体と心が解放されていきます。このワークショップでは「陰ヨガ」の基本としくみをレクチャーと実践で学びます。詳細とお申込みはこちらからどうぞ。http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=786しっかり学びたい方におすすめ陰ヨガ連続講 2018-11-20T18:11:41+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12419248478.html 【青山】ロルフィングに学ぶ 「蓮華座のための股関節をほどく」2018年12月13日(木)15:00～17:00 身体のつながりをつくるロルフィング（R)の考え方に基づいて、筋膜のつながりや骨格の構造から導かれる自然な「股関節の解放」を学んでいきます。 詳細とお申込みはこちらからどうぞ。http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=804 講師扇谷孝太郎（おおぎやこうたろう）・米国The Rolf Institute認定アドバンスト 2018-11-15T18:06:10+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12418802692.html 【渋谷】ジョー・ミラー　ヨガ生理学集中コースJoe Miller 20 hour Yoga Physiology Course2018年11月23日(金)ー11月26日(月)NYよりJoe Miller 先生を迎えて、4日間でヨガの生理学を学ぶ集中コースを行います。 NYで活躍するヨガティーチャーであり、ヨガ解剖学講師のJoeMiller先生が再びTOKYOYOGAで指導をします。chamaや桜井くみも学んだOMヨガセンターのティーチャートレーニング。多くのヨガティーチャーに影響を与えたJoe先 2018-11-13T18:26:39+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12399416893.html 【青山】陰ヨガ連続講座（基礎編・応用編）応用編 11月18日（日）スタート 陰ヨガの基礎と成り立ちを学び、自分の練習を深めます。陰ヨガクラスを更に楽しみたい方に。 陰ヨガの基礎と成り立ちを学び、自分の練習を深めます。陰ヨガクラスを更に楽しみたい方に。 詳細とお申込みはこちらからどうぞ。http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=782 講師　asako先生asako先生のHPはこちらからどうぞ。http://kitotori.com 2018-11-01T18:51:01+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12414399490.html 【渋谷】絵で見る、はじめてのサンスクリット超 基礎講座2018年11月3日（土）14:30-16:30 ヨガはしていてポーズの名前がサンスクリットなのは知っているけど、意味はあまりわかってない。クラスでチャンティングはしているけど、サンスクリットってなに？という方のための超基本講座です。 イラストレーターでもある伊藤武先生が難しそうでどこから手をつけていいのかわからないサンスクリットの世界をヴィジュアルでわかりやすく紐解いていきます。 詳細とお申込みはこちらからどうぞ。http://w 2018-10-30T20:58:11+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12413939318.html 【青山】chama アシュタンガヨガコース　TOKYOYOGA青山2018年10月29日（月）、11月5日（月）、11月12日（月）、 12月3日（月）、12月10日（月）14:00-17:00全5回のコースです。『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。ハードに思われがちなアシュ 2018-10-25T18:29:26+09:00 https://ameblo.jp/tokyoyoga/entry-12411208604.html 只今chama week開催中です。 ★chama week開催★　Practice渋谷10月19日（金）19:30-アシュタンガベーシック　chama10月22日（月）19:30-アシュタンガハ-フプライマリー　chama10月23日（火）19:00-アシュタンガマイソール　chama10月24日（水）20:00-アシュタンガビギナー　chama10月25日（木）19:00-アシュタンガマイソール　chama はじめての方はこちらからどうぞ。http://www.tokyo-yoga.com/ 2018-10-23T18:25:48+09:00