そう。

ミーハーダイエットです。

そもそも私は普段めちゃめちゃ飽き性で何も続きません

なので開き直って飽きたらやめてしまって、新しいダイエット法をすることにしました。

飽き性で新しいもの好きの私にとってこれが成功でした。

様々なダイエットを試しているうちに２年で１５kg痩せることができたのです。

しかし、そんな私でも一つだけ続いたことがあります。

一つのダイエット法が飽きたり嫌になったらやめてしまって構いません。

しかし、

毎朝同じ時間に体重を量って記録して下さい。

これだけは必ず続けてください。

スマホのアプリで体重管理できるものがあります。

無料のもので構わないので毎日入力していきましょう。

自分の体重の変化がグラフで見られるので楽しいですよ

時には忙しくて量れない時もあるでしょう。

そんな時はその次に量った時にまとめて適当に入力しちゃいましょう。