今年も、もう残すところ後2ヶ月ですね、

寒さも程よく染み渡り、昨年より仕事量も増えて来た今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか？

実は昨日、健康診断があり…

3ヶ月程ダイエットを頑張ってウエストを引き締めたのですが…

体重は増加…

血圧も登り調子！

ヤバイです‼️

解決の糸口が見つかりません(>_<)

どーしよー

そんな47歳…

3、4日前から徐々に腰が痛くなっておりましたが昨日より腰に激痛が走り、立って歩く事すらままならなくなってしまいました(T ^ T)

今回、何故ギックリ腰になったかは？

よくわかりません‼️

この時期、新幹線🚅なんかを使う出張が多く、座りっぱなしで動けない時間が多かったのがいけなかったのか？ 

部下の腰痛に感染したのか？

ダイエットしておりますので、腹筋と背筋まで落ちてしまったのが原因なのか？

謎は深まるばかりデスが…

腰痛で車に乗る事も出来ず、2日も会社を休んでしまいました…

明日は出社 出来るのか？？

未だ謎に包まれております。

40代も半ばを過ぎたせいでしょうか？

最近は疲れが以前より抜けなくなってきたな〜〜

なんて思っておりました。

ある日の夕方、とある道の駅へトイレ休憩に入り、手を洗いながら鏡で自分の顔を久しぶりにマジマジと眺めてみたところ…毛が薄くなってきたのは良く理解していたのですが、白髪がビックリするくらい増えており…顔の側面はホボ真っ白！正面もナント！メッシュが入ったように白くなっているではありませんか！

まったく…薄くなるか白くなるかどっちかにして欲しいものです。

まあ、下の娘も大学を卒業して4月から社会人 オヤジの頭が淋しくなるのも仕方の無い事かと密かに自分に言い訳をしながら、帰路に着く私でございました。

薄毛と白髪が目立たない髪型である、坊主頭にしようかな〜〜なんて思っております。

 だそうです。

「隠しきれない腹黒さ」ですか…

何でわかるんだろう？

昨日、久しぶりに軽いギックリ腰になってしまいました(T_T)

一昨日の晩飲みに出て冷えたのでしょうか？ 

眠っている時の姿勢が悪かったのでしょうか？

無駄に太っているせいでしょうか？

40代も後半に差し掛かると予期せぬ出来事が起きるのでしょうか‼️

朝、出社して間も無く…

腰の痛みにヤバイと感じました…

時間を追うごとに痛みは増し、椅子から立ち上がれなくなってくる、座って居ても痛い！

段々とこれはギックリだなと…

疑惑が確信に変わって…

ついに仕事を投げ出し、ナントカその日の内に整体に行き、悲鳴をあげながら処置して頂いたお陰で、動けなくなる様なことにはなりませんでしたが、特に何もしてないのに腰が痛くなるなんて…

もうそういう年なんだなぁ〜〜と

シミジミと凹んでます。

「整体の先生には近々もう一回来なさい」

と言われておりますが、余りの痛みにビビっておりナントカ逃げられないかと…Σ（ﾟдﾟlll）

自宅に戻ると このマシンで足の裏・脹脛・太ももの裏、腰なんかを振動してもらってます！

ナカナカのスグレモノデスヨーー

モチロン、ストレッチと筋トレも始めましたよ…軽いヤツね。

結局運動不足なのかな〜

不惑の40代ではなく不安な40代です。

先日、日帰りで東京出張に行ってまいりました、最近は東京出張は車で行かないでJRの「あずさ」で行く事が多くなっております。

時間正確に東京で動くとなると、電車が1番安全な乗り物だなーーと痛感致します。

そんな出張帰りの「あずさ」の中で口を開けて寝ている？おばあさんを見たのです…

チョット呼吸してる感がなく、動きもないもので…

仕事柄でしょうか？

死んでる？この人？と思ってしまいました。

よく棺桶に入っている時のご遺体の顔と遜色ない死後硬直な感じ…思わず凝視して3秒後くらいでしょうか…

おばあさんは「はぁー」と言って口を閉じて眠り続けられました…無事遺体疑惑は晴れたワケですが、思わず心の中で「びっくりサセンナヨっ‼️」って叫んでしまいました…

今年の出張は遺体疑惑からスタートしております。

ダンダン毎年恒例になってきました…

年末の体調不良。

「ヨクナイ習慣だ」というのはヨクワカッテおります。

11月から始まる出張・会議・忘年会のカズカズ…その合間にやってくる業務！

四捨五入すると50代なワタシ…疲れきって倒れる…そんな年末、どうにかしたい！

昨日も午後から外回りなんてしてましたら、急に目眩…吐気…頭痛…

車の中で数時間動けない状況…

明日からはもう少しペース落として仕事しよ〜〜

あれもこれもやんなきゃだけど、頼める人も居ないけど…

お仕事は計画的に！

秋が深まって来たというか、冬が近づいているのか南信州では、朝霜が降りている日がここのところ続いております。

つまり！

朝から寒いのです。

こんな寒い季節の変わり目ナンデスガ、バイク屋の店長に

「そろそ、オイル交換した方がいいッスヨ」

と言われ…

そう言えば今年の3月にバイクの保険が切れて以降、全くバイクに乗っておりませんでしたな〜って、バイク屋でオイル交換のついでに

久しぶりに今日はバイカー

オイルとエレメントを交換し、タイヤの空気圧を調整してバイクはご機嫌、乗り手は寒すぎ…

でもやっぱり気持ちいい！

車で走っていると見逃してしまう景色は、バイクでゆっくり走っていると見る事ができます。

普段は見過ごしてしまう身近な山々の紅葉、秋のいつもより少し高く見える青空ナドナド。

寒いけど…もう少しの間今年もバイクに跨がろうと今は思っております。