https://ameblo.jp/toma1012/ お一人、お一人に心を込めてヨガをお伝えし、より心も体も健康にキレイに♡ご自分の内側に意識を向けて、もっとハッピーに♡サポートさせていただきます！ ja

来月からシルキーヨガスタジオで一緒に働く大好きなfamilyです( ´ ▽ ` )ﾉ




どーですかぁ♡⁇

めっちゃ楽しそうでしょ～*\(^o^)/*


声を出して笑うこと。
心からの笑顔

笑顔の大切さを再確認しています(^_^)v

口角を上げて、生徒さまに届く笑顔
まだまだ笑顔トレーニング練習中です‼︎

ヨガを通して、一人でも多くの方がハッピーな毎日を送っていただけますように☆
これが私のヨガレッスンでの1番の思いです♡
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12099154096.html Tue, 24 Nov 2015 18:49:42 +0900 ヨガティーチャーYukoです


嬉しいご報告があります！


【笑顔繋がる】をコンセプトに
シルキーヨガスタジオがオープンします♡♡




一階スターバックス
二階TSUTAYA
三階ヨガスタジオ

素敵過ぎますね～( ´ ▽ ` )ﾉ


そんな素敵なヨガスタジオでインストラクターのメンバーとして関われたことに嬉しさいっぱいです♡





都会のような空間


1人でも多くの方に足を運んでいただけますように





大好きなシルキーファミリーと共に成長していきます☆
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12097585691.html Fri, 20 Nov 2015 10:31:30 +0900
鳥取医大錦祭のヨガ体験イベントに今年も呼んでいただきました^ ^

年に一回の医大のお祭り～♡♡

今年もヨガしたかったんです～って興味を持って来て下さいましたよ(*^_^*)

ヨガ＝柔らかい
っていうイメージの方が多いです

インストラクターの立場からすると
すっごーーーく残念なイメージ。。

柔らかくないと出来ないなんてことありませんよ😊

むしろ硬い方の方がヨガに向いてる！

今どこが伸びているかわかりやすいからです^o^

ご自身の内側に意識を向けていくのがヨガ

周りの人とは比べずに、ポーズをとっていきます


今回の体験で、リラックスできて気持ち良かったーと皆さんスッキリされたようですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

嬉しい感想いただきました♡

ご参加して下さった皆様、ありがとうございました*\(^o^)/*

]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12095409435.html Sat, 14 Nov 2015 12:04:27 +0900
写真撮影行いました

テーマは最高のスマイルで😄

コアを使って、口角上げて、目は開いて♡

うーーん、、、想像以上に難しい～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

撮影して下さったのはSilky yoga Sayuri先生

沢山お写真撮っていただきました～❗️



プロのモデルさん尊敬します（≧∇≦）


夜はヨガ勉強会


ヨガの先生達四人でそれぞれ30分のレッスンを披露しました

受けて下さったのはシルキーヨガの15名の生徒様♡♡

皆さん受け入れ体制が半端ない‼︎
とても温かく受け入れて下さり、それだけでじーーーんとくるものがありました(;_;)



猫のポーズ



犬のポーズ

皆さん呼吸がとっても深い～




立位のポーズもしっかりグランディングされていました


皆さん貴重なお時間をありがとうございました＼(^o^)／

良い学びの機会を作って下さったさゆりさんに感謝でいっぱいです♪（ｖ＾＿＾）ｖ
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12092077604.html Thu, 05 Nov 2015 09:58:32 +0900 ヨガティーチャーYukoです

ここのところバタバタとした日々が続いていました。
考えないといけないこともたくさんあり、いつも意識が外に向いてしまっている…
自分軸がぶれまくってる…
と、気づきました。
今はヨガを深く学んでいるおかげで色んなことが見えてきていように思います♡

いつもよりももっともっと深く長ーい呼吸を意識して、長時間椅子に座っている時間もグランディング‼︎
グランディングとは大地に根ざす感覚。
イメージは根っこを生やす
バランスを崩しそうな時でも、強く、柔軟でいることを教えてくれます^_^

今回のことでどこでも役立つ呼吸を改めて感じました♪( ´▽｀)

ヨガやってて良かった～～*\(^o^)/*

少しお休みもいただいていましたが、通常どおりレッスン再開しています

ヨガがある毎日が幸せです♡♡




ルルレモンのNewヨガパンツ
やっぱりはき心地最高～o(^▽^)o
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12089616479.html Thu, 29 Oct 2015 16:35:13 +0900 ヨガティーチャーYukoです


来月開催されるヨガヒーラーアカデミーハワイRYT200に参加されるShokoさん♡



私は参加できなくなってしまいましたが、Shokoさんがハワイに行かれることは自分のことのようにわくわくします✨
なので全力で日本から応援します‼︎

姉妹のような感覚の私😄
ちょっと歳は離れてるけど。笑

大好きなオハナです♡♡
ハワイ語でオハナとは家族という意味があります！
オハナって特別な感じで素敵💛

silky yoga sayuri先生の
ヨガレッスンを受けてきましたよ～

癒しとポジティブエネルギーしっかりチャージさせてもらえました♡




SKYビル初でテンション上がってました～*\(^o^)/*


その後は深夜までミーティング！

これから色々と方向性が変わってきそうです

一度きりの人生
やりたいことはやっておきたい‼︎
後悔しないように

今まで苦手だったことや面倒くさくて逃げていたこともどんどんチャレンジします🎵

さあ顔張るぞ～＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12084262321.html Wed, 14 Oct 2015 22:29:55 +0900 ヨガティーチャーYukoです

ヨガイベントのご案内です♡

10月18日日曜日
ヨガスタジオローズ本店
13：00～14：30
参加費¥2500

6名様限定です！
現在4名ご予約いただいております
ローズ会員様でなくても今回ご参加いただけますので是非この機会にヨガでリラックスしましょ～✨

ご予約は直接ローズ本店までお電話でお願いします！
0859-21-8005

アロマの香りの中でゆっくりとした時間を過ごしませんか
お一人お一人にあったシークエンス（ポーズ）をとり、深いリラクゼーションを味わっていただけます😊


ご参加お待ちしておりま～す*\(^o^)/*
]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12083383637.html Mon, 12 Oct 2015 15:56:50 +0900 ヨガティーチャーYukoです！

ご報告です。

11月に開催されるヨガヒーラーアカデミーハワイRYT200に参加予定でしたが、諸事情により延期させていただくことにしました。

すでに繋がっている同期の皆さんを心から応援します✨✨

今回のことで相談にのっていただき、私を励まして温かい言葉をかけていただいたAki先生に感謝の気持ちでいっぱいです💕
私をずっと応援してくれていた方々も優しいメッセージを送って下さいました💛
素敵な方に囲まれてる～と幸せいっぱいです😄

もっともっとパワーアップして次回に挑みますね～（＾Ｏ＾☆♪

今日で9月も終わり（早い～‼︎）
秋を感じますね

]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12079003025.html Wed, 30 Sep 2015 17:59:23 +0900 ヨガティーチャーYukoです


皆さんシルバーウィークどのようにお過ごしですか～⁇

レッスンのご案内です。
９月21日月曜
10時30分～美的体操@ホリデイスポーツクラブ
11時45分～アロマリラックスヨガ@ホリデイスポーツクラブ


15時～キレイになるヨガ@ヨガスタジオローズDUEX
代講をお願いしています
９月22日火曜10時30分～ウェーブリングヨガ@ローズDUEX Chiko先生

９月23日水曜ヨガピラティス@ローズDUEX Keiko先生

火曜水曜はおやすみをいただいているのでチコ先生、ケイコ先生に代講お願いしています。
よろしくお願い致しますm(_ _)m


美的体操は女性限定プログラムです♡
女性らしいバランスの取れた身体を目指すエクササイズ

アロマリラックスヨガは柑橘系の香りの中で血流をよくしコリをほぐしながら日々の疲れを取り除きます‼︎

久しぶりのアロマクラス～♡


身体の疲れをリセットして秋に備えましょー✨


まだまだ日中は夏を感じますねー ]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12075323442.html Sun, 20 Sep 2015 20:04:31 +0900 ヨガティーチャーのYukoです。

ヨガヒーラーアカデミーハワイRYT200受講に向け、ワクワクで毎日過ごしています😊
何か楽しい目標があるとそれだけで毎日楽しく過ごせますね💕
大人になっても夢を持つことって大事♡
諦めたらそこで終わりだと思う。

昨日娘の運動会でした。
校長先生がおっしゃった言葉が素敵でとても心熱い先生なんです‼︎
（限界を超えた人に優勝は見えてくる）

最初の挨拶を聞いてじーんとくるものがあり、とても素晴らしい運動会でした。



お知らせがあります！

ハワイ帰国後にプラーナチャクラヨガ披露の場をSilky yoga Sayuri先生が提供して下さいました♡
いつも周りの人を気遣い、ヨガの生徒さんはもちろんヨガの先生達のサポートもして下さっています！




デビュークラス

12月5日土曜
ハートリフレッシュヨガ@東光園
14：00～15:30

この場を提供してくださったお心遣いがとても嬉しいです💛

励みになる目標がまた一つできました😊



]]> https://ameblo.jp/toma1012/entry-12072657548.html Sun, 13 Sep 2015 15:23:56 +0900