まさけんのレコーディングダイエット　ブログ https://ameblo.jp/toma2ke/ 糖質に少し気を付けつつ、レコーディングダイエット。 ja 18日目 測定68.8０㎏ 夜ごはん
まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif夜ご飯まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif
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・蔵寿司の握り寿司 7皿　　 まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012638.gifまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012640.gifまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012645.gifまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012647.gifまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012648.gifまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012651.gif



・ポテトフライ 少し



・大学いも 1本



まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012332.gifデザートまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012332.gif



・ケーキまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012363.gif
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今日は糖質祭りです

でも、明日から頑張りますガンバル！頑張る
]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11487552755.html Sun, 10 Mar 2013 19:33:46 +0900 18日目 測定68.80㎏ 朝ごはん 昼ご飯 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/toma2ke/amemberentry-11487377788.html Sun, 10 Mar 2013 14:58:21 +0900 17日目 測定68.85㎏ 朝ごはん　昼ごはん
まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-09-07-06-31_deco.jpg


・大豆食パン
・目玉焼き
・チキンバー
・ミルクティー
・カフェラテ

(汚くてごめんなさい）
まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-hno_i1061.gif間食まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-hno_i1061.gif
・特保のペプシ


ごは～ん♪昼ごはんごは～ん♪


・エビフライ

・ハンバーグ

・サラダ

・すーぷ

・ごはん



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まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-hno_i1061.gifおやつまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-hno_i1061.gif
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これを機になんだか、我慢できなく食べる、食べるグッタリ



seiもナンだか、炭水化物をすごく食べてしまいましたくるくる



]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11486579129.html Sat, 09 Mar 2013 12:10:32 +0900 16日目 測定68.90㎏ 夜ごはん まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-08-19-32-23_deco.jpg
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・オールフリービール
・ナゲット
・ナッツ×2
・ホタテと豆苗のバター炒め
・カフェラテ ]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11486142119.html Fri, 08 Mar 2013 20:03:13 +0900 16日目 測定68.90㎏ 昼ごはん まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-08-16-12-07_deco.jpg
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・ベーコンのペペロンチーノ水菜のせ
・あんぱん 小さいの2個
・クリームチーズパン 小さいの2個

間食

・カフェラテ

]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11486131344.html Fri, 08 Mar 2013 19:47:15 +0900 16日目 測定68.50㎏ 朝ごはん まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-08-07-33-45_deco.jpg
・ツナサラダ
・キャベツと玉ねぎとえのきの味噌汁
・ナゲット
・目玉焼き
・大豆パン
・ ]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11485766317.html Fri, 08 Mar 2013 07:45:28 +0900 15日目 測定68.90㎏ 昼ごはん 夕ご飯 ごは～ん♪昼ごはんごは～ん♪
まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-07-18-28-06_deco.jpg



・サラダサラダ
・スープスープ
・海老とあさりのバター醤油のパスタパスタ


間食

・ケーキケーキ
・グレープフルーツお酒
・カフェラテチャイ


夕ご飯

・サラダサラダ
・おから餅sao☆
・目玉焼き目玉焼き
・オールフリービール飲み会♪

ミルクティー2杯スープ


今日は、久々にランチに行きました。がっつき過ぎて、写メを撮るのを忘れてしまいました汗


食い意地が張ってる～～びっくり

]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11485438030.html Thu, 07 Mar 2013 19:46:00 +0900 15日目 測定68.90㎏ 朝ごはん
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・ミルクティーまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012313.gif
・サラダ
・ハムエッグまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012692.gif
・大豆粉食パンまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image012661.gif


]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11485079852.html Thu, 07 Mar 2013 07:47:26 +0900 11日目 測定68.50㎏ 12日目 測定68.90㎏ 13日目 測定69.25㎏ 増えてます…汗増えてます汗


びっくりするぐらい、食欲があり止まりませんガーーン…


いくら食べても、食べた気がしない。すぐ、お腹がすくんなアホな



まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif 朝ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif


・カフェらテ


まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif 昼ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif



まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-03-12-12-52_deco.jpg 　・カフェらテ

まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-03-11-21-10_deco.jpg ・ウーロン茶・サラダ・卵スープ

まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-03-11-33-03_deco.jpg ・ステーキ・コーン・にんじん・ポテトフライ・ごはん

まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-2013-03-03-11-56-58_deco.jpg ・ココア・コーヒーゼリー・杏仁豆腐・パイナップル


まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif 夜ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif

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・サラダ　・ビール・焼き鳥2本　・ナゲット・アジフライ


間食


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・くっきー・カフェラテ

]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11482754419.html Sun, 03 Mar 2013 20:40:26 +0900 10日目 測定68.55㎏（＋0．25㎏）
ちょっぴり、増加まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-Image013173.gif
この頃、やたら、お腹が空くf(^^;
胃が悪いのかな～まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-an_i4483.gif
口内炎が2個もできてるもんな～まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-as_i2882.gif
口内炎噛んだら超～痛かったまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-an_i1390.gif
まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif朝ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif
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・サラダ

・お味噌汁

・卵焼き

・牛肉の甘辛焼き

・ミルクティティータイム

・クッキーわりと食べましたびっくり



まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif昼ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif

・
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　　　　　　　　　　　　　　・パスタ　サラダ　・モズクスープ・ブラックコーヒー


まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif夜ごはんまさけんのレコーディングダイエット　ブログ-al_i1017.gif

・サラダ・ハンバーグ・コーン・フライドポテト


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まさけんのレコーディングダイエット　ブログ-DSC_0089.JPGコーンとフライドポテトは残そうと思いましたが貧乏性の私は食べてしまいましたとほほトホホ













]]> https://ameblo.jp/toma2ke/entry-11480578782.html Thu, 28 Feb 2013 20:39:24 +0900