東舞陸上部のブログ https://ameblo.jp/tomai-tf/ 部員の意識を高めるために！支えてくださる方に皆の頑張りを見ていただくために！東高陸上部の取組みや雰囲気を地域の方々に知っていただくために！日々の出来事を発信していきます。 ja (281) 砂浜練習


そんな中、砂浜練習へ行ってきました💨
最初は寒かったですが、だんだん暖かくなるにつれて砂浜ででしかできない足の動きや感覚を大切にしながら練習しました。
平地やアスファルトの上で走るのではなく、砂浜で走ると足が砂に埋まって、すごく走りにくかったです。でも、どうやったら砂浜でも速く走れるのか？を考えながら走ることもできました！砂浜での動きは平地で走るときに繋がる大切な動きだということを忘れずに、今後の練習へ活かしていきます！


]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12424539261.html Sat, 08 Dec 2018 12:28:48 +0900 (280) 修学旅行から帰ってきた２年生と練習開始！
1年生だけで約1週間、少ない人数の中練習していたので、少しでも人数が増えると練習全体の雰囲気も良くなった気がします！

本格的な冬季練習が12月から始まりました！
2学期も残り約2週間となり、冬休みに入ると普及合宿の参加を予定しています。冬季練習でどんどん強くなって、シーズンに向けて今一度チーム一丸となって頑張りましょう！
辛くて、長くて、地味な練習ばかりの冬季練習は始まったばかりです！ここからまだ、まだ頑張っていきましょう！👍
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12424536831.html Fri, 07 Dec 2018 21:22:22 +0900 (279) 国公立大会

今日の結果です。

3年生の先輩方は、本当のラストランでした。

記録があまり伸びずに今シーズンを終わった人が多かった大会でした。
もちろん、自己ベストを出して冬季練習に勢いをつけた人もいます。
チームとしても個人としてもまだ、まだ課題が残る大会でした。
これから長く、辛い冬季練習が始まります。そんな冬季練習を乗り切るためにも、今一度チーム一丸となって取り組む練習を見直していきたいです。

改めて、3人の先輩方高校生活ラストラン本当にお疲れ様でした！！


]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12418443937.html Sun, 11 Nov 2018 18:55:47 +0900 (278)大会前日練習

今日は明日の大会に向けて最終練習をしました。
短距離・長距離・投擲、全ての種目の選手が各自で黙々と練習に取り組む姿が見られましたキョロキョロ







今日の前日練習も、明日の大会も天候もよく、とてもいいコンディションでの大会となると思います！
今シーズンのいい締めくくりとなるよう、それぞれ目的とすることや、記録をしっかり意識して頑張って欲しいです！

明日は頑張りましょう！炎ニヤリ
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12418099951.html Sat, 10 Nov 2018 17:33:00 +0900 (277)国公立大会まで残り5日


昨日から短距離は今シーズン最後のレースまで、各自で考えた練習メニューに取り組んでいます。自分で考えたメニューで一人でするからこそ、集中していつも以上に丁寧にやろうとする姿が見られました爆笑



長距離は、300m 7本と言う距離も長く本数も多い練習でした。



「今シーズン最後のレースまであと、5日😳」
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12417200543.html Tue, 06 Nov 2018 18:58:17 +0900 (276)練習日和

今日は、暖かくとても練習しやすい天気でした☀️
短距離は、レースペース走で真剣に一本一本集中して走る姿が見られました。





今シーズン最後のレースまで1週間となりましたキラキラびっくり
来週から短距離は各自で決めたメニューに取り組みす。
自分で決めたメニューにしっかり取りくみましょう！
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12416736809.html Sat, 03 Nov 2018 19:31:46 +0900 (275) 冬季練習に向けて⛄️



また、後半のメニューでは冬季練習のようなサーキットメニューでした。しっかりとサーキットメニューの目的を理解して、一つ一つに取り組む姿が見られました。

そして、最後に山口先生が言われてたように、陸上とは関係ないことでも陸上に置き換えて考えてみたりするといいとおっしゃってました。新しい考えた方として得られることが身の回りに沢山あるんだなと思いました！

「今シーズン最後のレースまで、あと12日🏃‍♂️」

]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12415550241.html Tue, 30 Oct 2018 19:05:01 +0900 (275) 技術練習

今日は、技術練習のような感じのメニューでした。
走る動作のなかで重要な動きを走りの中から切り取って意識するような様子が見られました。
なかなか、出来なくて''難しい！''という声が多々聞こえましたびっくり








秋から冬へ季節が変わろうとしてます。
寒暖差がある中で体調管理には気をつけましょう！


「今シーズン最後のレースまであと、13日🧐」
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12415336107.html Mon, 29 Oct 2018 20:30:03 +0900 (274)南丹記録会

今日は、南丹記録会でした☀️
今シーズン最後のレースに向けて、様々なことに挑戦したり、試したりすることができたレースだったと思います。
今シーズン最後のレースに向けていい勢いがついた記録会でもあったと思います！






「今シーズン最後のレースまであと、15日💪」
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12415335167.html Sat, 27 Oct 2018 19:24:45 +0900 (273) 記録会前日練習

今日は、明日の記録会に向けて最終調整の練習でした。





今シーズン最後のレースに向けて、大切な記録会となると思います！

最後に山口先生が言われてたように、何か挑戦したり、失敗を恐れずに頑張りましょう炎
]]> https://ameblo.jp/tomai-tf/entry-12414704164.html Fri, 26 Oct 2018 20:26:27 +0900