TOMAKOの初産婦ストーリー https://ameblo.jp/tomako-3/ 初めての妊娠で知らない事&初めての事だらけ！この貴重な時期の体験や思った事、日々の出来事など色々書いていきたいと思ってます(￣∀￣) ja 妊娠9ヶ月だよー★ 妊娠9ヶ月
に入りました〜拍手キラキラキラキラ



最近はたくさん人に会ったり〜買い出し行ったり〜予定がなぜかたくさん重なってしまいバタバタな感じだったーキョロキョロ
毎日疲れ果ててましたよ真顔チョキアセアセ


そして昨日は健診に行ってきたよ〜病院ランニング
ちびたんは相変わらず低空飛行で成長中と言われたよニヤリ
ちゃんと成長していて良かったニヤリ
ちなみに１週間で200gくらい成長したよ赤ちゃん
フルーツの効果はあったのか…謎だけどニヤニヤ


でも昨日新事実が発覚したのー！！
なんか私の胎盤自体が少し小さめかもって言われたのびっくり！！
そんな事ってあるんだポーンアセアセ
初耳すぎてびっくり！！


胎盤小さいとたくさん食べてもそんなに栄養いかないとかあるのかな…？
確認するの忘れちゃったから明日聞いてみようかなキョロキョロ


というのも、明日別の大きい病院の先生が来る日みたいで、その先生にも診てもらおうか〜って話になって、予定になかったけど急遽明日も産婦人科行く事になったのキョロキョロ
まさか１日おきで行く事になるとは…キョロキョロアセアセ
でも色々な先生に診てもらって、色々な意見を聞ける事はいい事だと思うし、ちびたんのためにたくさん産婦人科に行ってやろうじゃないか真顔グー


さて、明日は先生に何て言われるのだろうか…キョロキョロうずまき
ちょっとドキドキキョロキョロ流れ星
良い結果だといいな照れルンルン




]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12393748120.html Fri, 27 Jul 2018 20:01:47 +0900 妊娠31週目♪ ルンルン


妊娠8ヶ月もいよいよ最後の週になったびっくり
はやーいびっくり！！



昨日から始めたバナナ生活バナナ
今日は朝から食べてやったぞーニヤリ



昨日はいつもより食事量を気持ち多めにしてみた口笛
多めに食べたからか、空腹を感じる時間が全くなかった…真顔タラー
これはこれで辛いというか…どうなんでしょうキョロキョロタラー
まぁ、負担にならない程度に頑張るつもり！



頑張りすぎて急激に体重増加しても、妊娠線とか気になるしねー滝汗
妊娠線…できたら避けたいアセアセ



さて31週はどんな週になるのか…！
楽しみウインクルンルン
悩みは色々あるけど、プラス思考で頑張るぞーウインクグーキラキラ


]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12392019803.html Fri, 20 Jul 2018 09:41:23 +0900 ちょっと心配モード


昨日産婦人科でちびたんの大きさチェックしてもらったんだけど、やはり前回同様に少し小さめと言われ…真顔タラー
ちびたんと呼んでいるけど、本当に呼び名通り『おちびさん』みたいキョロキョロタラー


これからどのくらい成長していくかはわからないけど、もし未熟児で産まれる可能性がある場合は未熟児にも対応している病院に移った方がいいかもしれないという選択肢もチラッと言われたガーン


今の産婦人科は綺麗だし、ご飯も美味しいって聞いてたし、この前院内見学とかもしたばかりで、ここで産みたい！って思って通院してたから今更他の病院なんて行きたくなーいえーん
これが本音えーん


だから今の産婦人科で産めるくらいの大きさまではなんとかちびたんに成長してもらいたいと思いつつ…。
でも大きくなりすぎても帝王切開になるかもしれないから、そこそこの成長でお願いしたい…。
とか自分勝手に色々思っているキョロキョロアセアセ


もちろん元気で健康に産まれてくれるのが１番なんだけどー！！
もし私の希望が叶うのであれば…ね…アセアセ


そんな事を考えながらネット見てたら、フルーツ食べると胎児が大きくなるという情報を見つけたびっくり！
果糖で成長するのかな…りんごバナナスイカ
とりあえずバナナを買ってきたぞニヤリキラキラ


また来週もちびたんチェックで産婦人科行く事になったし、ゆっくりとちびたんのペースでいいから少しでも成長してくれるといいなおねがいルンルン


私は妊娠前の体重から3キロくらいしか増えてなくて、とても優秀だけどもう少し食べてもいいかもねって言われたよ真顔アセアセ


でも考えてみれば、最近そんなに食べてなかったのかもしれないキョロキョロタラー
後期つわりであまり１度にたくさん食べられなくなったから、１食の量を減らして食べてたんだけどおにぎ
３食小分けにして食べて＋おやつ食べるって感じにしてたのに、最近は昼食後に食休みしてからゴロゴロしたり睡魔に襲われ寝たりしてて、おやつタイムがなかったりしてたからその分の栄養が足りなかったのかもなぁ〜とか思ったりキョロキョロ


栄養を頑張ってとって、ちびたんに栄養を送らないとなと改めて思った…タラー
とりあえず、食事の量を見直して来週の健診に備えようと思うプンプン！
バナナの効果あるといいなぁ〜照れバナナキラキラ


]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12391844317.html Thu, 19 Jul 2018 12:57:53 +0900 まさかの…(>_<) ランニングキラキラ



エコー前に看護師さんや助産師さんと色々話してたら衝撃事実が発覚ー‼️ポーンハッ



なんと私…



まだ貧血だったらしい…ゲッソリガーン



先週貧血の再検査して、その後連絡なかったから完全に大丈夫だと思ってたよ…真顔タラー
完全に油断してたーチーンガーン
だって、
『病院から連絡なかったら大丈夫だと思っていいからねウインクOK』
みたいな感じだったからさぁーショボーン
なんか呼び出すほどではなかったから、連絡なかっただけらしい滝汗アセアセそんな〜アセアセ



しかも！！
数値的には、最初に貧血検査で引っかかった数値より0.1下がっていた…ガーン


そう…
前より少し良くなったというわけではなく、下がっていたという…ゲッソリアセアセ
貧血卒業したと思ってたから、余計にショック〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き



まぁ…軽い方らしいから、注射は免れましたけどね滝汗



貧血卒業への道はまだまだ遠いみたいだ…笑い泣き
今日の夜からまた鉄剤飲んで頑張るぞ笑い泣きグー
]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12391603594.html Wed, 18 Jul 2018 13:28:13 +0900 最近の新入りさん


その１キラキラ
あずきバーニヤニヤチョキ笑
このBOXで買ってるグラサンルンルン


暑いしアイス食べたいけど、
カロリーや添加物やら色々気になる…えー
フルーツ凍らせたりとかして食べてたりもしたけど、アイス食べたい欲求がでてきて、どうせ食べるならと考えた結果…これにキョロキョロ


カロリーも低めだし、小豆は栄養満点で体にいいし、他のアイスに比べて余計な物も入ってないし…などなどウインク
自分なりにリサーチした結果あずきバーに決定照れ拍手キラキラ


注意するといったら、１つだけ注意
これマジかたいポーン！！
冷凍庫から出してすぐに食べようとしないことニヤリパー
そんな事したらきっと歯がポキッとやられるだろう…ガーン
ゆっくり少しずつ〜ルンルンでもこの方がお腹も一気に冷えないし、結果妊婦にはいいのかもウインク



続きまして、その２キラキラ
プルーンニヤニヤ
これを試しにゲットしたから食べてる口笛
子供の頃にお母さんにもらって食べた時は美味しくないゲローって思ったから、それからずっと食べる機会がなかったけど…滝汗
勇気を出してリベンジしてみたら、これは意外にいけたウインク
朝ヨーグルトと一緒に食べたりキラキラ
あとはパンの上にのせてさらに上にチーズをのせてトーストして食べたり食パンキラキラ
(クックパッドで見つけてやってみた！さらにハチミツもかけるとOKらしい)


そんな感じで最近はあずきバー＆プルーンを毎日食べてる口笛


そうそう！
前回の健診で貧血の再検査するのに採血したけど、あれから電話なかったから貧血卒業できたみたいー笑い泣きチョキ


鉄剤飲まなくてよくなったけど、鉄分取らないとなと思い最近は意識して小松菜とか納豆とか色々食べてる真顔グッ
小豆もプルーンも鉄分あるみたいだから貧血対策にもOKキラキラ
そして食物繊維も豊富ということもあり、毎日朝スッキリ〜キラキラな生活ニヤニヤチョキ


食生活の見直しは大事だなとしみじみ…真顔
これから先、ちびたんにもたくさん栄養とってもらって健康＆大きくなってもらいたし、少しずつ食材や栄養についてお勉強していこうかなぁ〜口笛
健康な体が１番だー照れ！！

]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12391425245.html Tue, 17 Jul 2018 16:12:28 +0900 難産要素をいかに減らすか マタニティクラスの続き右矢印右矢印右矢印



難産の人って色々な原因が重なってるみたいで、例えば、

◆背が低い人
→骨盤が小さくてなかなか赤ちゃんが出てこられない。

◆体がかたい人

◆バスケットボールなどスポーツをやっていて筋肉がかたい人

◆肥満
→産道にお肉がついてて、赤ちゃんが出づらい。

などなど…アセアセ


他にも『赤ちゃんが大きい』とか『陣痛が弱い』とか色々あったけど、当てはまりすぎて途中からだんちゃんと、

えっ…⁉️
ヤバくない？
とアイコンタクト…滝汗アセアセ


背が低いのはどうしようもできないからスルーするとして…真顔タラー
体がかたすぎるからストレッチしないとなぁ〜と本気で思ったー滝汗アセアセ
とりあえずまだ肥満にはなってないし、食事には気を付けようプンプンおにぎ
出産前までに少しでも難産要素を減らさなければ〜ゲッソリガーン
今のままでは絶対にヤバイ…滝汗
できる事を頑張ろうと決意真顔キラキラ


出産の流れの説明後は、入院についてや入院準備の話だったり〜簡単なストレッチや呼吸法をやったりしたウインク
出産時に痛くて呼吸を止めてしまうと、赤ちゃんに酸素がいかなくなって時間差で赤ちゃんの心拍もさがるから、しっかり赤ちゃんに酸素を送ってあげる事が大切なんだって〜赤ちゃんキラキラ
赤ちゃんも頑張って外に出ようとしてるのに、酸素がなかったら余計に辛いし大変だもんねアセアセ
大変なのは自分だけじゃなく赤ちゃんも同じで、母子共に頑張らないとなんだよねキョロキョロ！


どうか…
なるべく安産でありますように…えーん
まずは自分でできる難産要素を減らしていくぞー真顔グーキラキラ
目指せ！安産！


]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12390451281.html Sat, 14 Jul 2018 09:06:47 +0900 出産についてお勉強♪
だんちゃんは話を聞きながら色々メモしてた〜鉛筆キラキラ


出産の流れについてから説明スタートニコニコルンルン
赤ちゃんは出産の時に回転しながら生まれてくるみたい赤ちゃんうずまき
最初にママの背中側を向いて〜次に肩が骨盤に引っかかるから横を向いて肩を通し〜次にママのお腹側を向いて〜みたいなキョロキョロ
赤ちゃんもいかに楽に外に出られるか本能でわかってるらしいびっくりすごいねーキラキラ
しかも外に出る時は生まれたよー！ってママの方をちゃんと向いて出てくるらしいびっくり
なんて可愛いんだ笑い泣きキラキラ


でもたまに方向音痴の赤ちゃんもいるんだとかポーンアセアセ
最初に回転する方向を間違えてしまう赤ちゃん赤ちゃんアセアセ
間違えたら、来た道を戻るｏｒ余分に１回転して再スタートって感じになるから、出産もそれだけ時間がかかるみたい滝汗
方向音痴…ちびたん…ありえるなぁ…滝汗
心配だよ…滝汗
(私が方向音痴なのでね…ニヤニヤタラー笑)


あと自分の両手を合わせて輪っかを作ってと言われ、その丸の大きさが赤ちゃんが出てくる時の子宮口全開の大きさらしく衝撃だったゲッソリアセアセ
でもたしかに赤ちゃんの頭はこのくらいの大きさだろうなぁ〜とか思ったてみたり…キョロキョロ
でもこんなに開くのか…とかね…ガーン


そして、赤ちゃんがだんだん下におりてくるのも痛みの場所でわかるらしい！
最初は背中の方？腰上とか？あたりが痛くて、それが腰あたりになり、お尻あたりになり…みたいなキョロキョロ
痛みも赤ちゃんの移動とともに下に移動してくるんだってキョロキョロ
最後の頃はうんちが出そうな感覚になるみたい！


ただ便秘の人とかは便がたまってるし、うんちしたい感が我慢できなくなっちゃうみたいだから出産前に浣腸したりしてうんちを出す人もいるんだとかキョロキョロ
浣腸…した事ないなぁ…キョロキョロアセアセ
出産前に便秘にならない事を祈ろう滝汗


あと破水の事についても！
破水したら菌が入ったらまずいからシャワーは浴びないで病院に来てねと言っていたキョロキョロ
陣痛だけならシャワー浴びていいらしいキョロキョロ
でもそんな余裕あるかな…滝汗


破水も一気にドバーッと出るパターンと、チョロチョロ出るパターンがあるらしく、チョロチョロだった場合気づきにくいよねアセアセ
出ては止まりの繰り返しだと本当にわからないと思うアセアセ
破水が分かりづらい場所は、おりものシートとかを新しくして様子見てまた濡れてたら破水の可能性があるとかキョロキョロ
破水だったら１時間以内にまた出るらしいから、そこをチェックキョロキョロ


いつ破水するかもわからないから、外出時には夜用の大きめ生理用ナプキンを持ち歩いた方がいいよ〜とアドバイスもあった！


初産婦の出産って１２〜１４時間とか半日以上かかる人が多いらしいじゃん！？
超安産で早い人もいるけど、中には２〜３日とかかかる人もいるよねーアセアセ


陣痛は初産婦の場合は１０分感覚になったら病院に連絡するとか、下痢になっちゃう人もいるみたいで下痢なのか陣痛なのかわからないとかもあるみたいだから、とりあえず病院に連絡するとか…スマホ
本当に色々なパターンがありすぎて、人それぞれなんだなぁ〜としみじみキョロキョロ


長くなってきたので次へ続く右矢印右矢印右矢印




]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12390163391.html Fri, 13 Jul 2018 21:30:48 +0900 妊娠30週に突入★★★ 今日から
妊娠30週
だよーニヤニヤチョキキラキラ




そうそう！
昨日健診だったんだ〜口笛
専門の先生(技師さん)にちびたんチェックしてもらった！



やっぱりちびたんは少し小さめらしいキョロキョロ
でも許容範囲内らしいし、先週の健診時よりもちゃんと大きくなって成長してるし、今もめちゃめちゃ動いていて元気だから、今のところ問題ないみたい照れ
成長が止まる事がNGということなので、ちびたんはちゃんと小さいながらに成長してるから大丈夫だろうってキョロキョロ
とりあえず現状は問題ないみたいだから良かったー照れ



許容範囲内と言っても、下限ギリギリあたりらしいんだけどね…真顔アセアセ
でもママも小さいし、もしかしたら出産も2400g〜2500gくらいになるかもしれないねって言われたキョロキョロ！



そして、
ちびたんが小さめだからと言って、たくさん食べないととか思わないように！って言われたびっくり
たくさん食べてもママだけ大きくなるからねってガーン
今まで通りの食事でいいからね！と念押しされたよおにぎ



あとお腹が張りやすい話をして、その流れで最近家族に運動した方がいいって言われたからそれも聞いてみたら〜、
しなくていいって言われたびっくり！
お腹が張るから横になってる事多いって言ったら、それでいいってキョロキョロ
お家で入院してるくらいの気分でいていいって言われたーキョロキョロ
運動は出産が近くなったらすればいいってキョロキョロ



そんな事言われたら…



思いっきりぐーたらしちゃうよね〜デレデレチョキ
まぁ、病院でそう言われたからちゃんと実践しないとね〜ニヤリキラキラ笑



そんな感じで、
最後に貧血の再検査するのに採血して終わったーニコニコ
今日か明日に結果が出るらしく、また貧血という結果がでた場合は病院から連絡がくるらしいゲッソリアセアセ
連絡なかったらセーフって事で、鉄剤を飲む生活も終わりらしい真顔キラキラ
貧血卒業できるといいなぁ〜笑い泣き



]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12390163515.html Fri, 13 Jul 2018 07:58:42 +0900 人生初のでべそ



最初気付いた時は、
あれ！？アセアセ
おそへのへこみがなくなってきたような…！？ポーン
まぁ…いいか…真顔
(こんな事を思っていたニヤニヤ)



そしたら最近アプリでこんな説明があり、なるほど〜と納得ニヤリ
⬇︎

なんだ〜パー
みんなでべそになるのねニヤニヤ！



そして産後元通りになるとわかり、
ホッとしたよーニヤニヤルンルン



まだでべそまではいってないけど、これからもっとお腹大きくなったらでべそになりそうな予感キョロキョロ！



少しずつでべそに近づいておりますてへぺろ



本当に妊娠期間中は初めての体験が尽きないなぁ〜グラサン
]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12389825706.html Wed, 11 Jul 2018 09:15:57 +0900 だんちゃんママ
お家はかなり近いけど、結婚してから放任主義みたいな感じで私たち夫婦に構うことなく自由にさせてくれる心優しいだんちゃんママお母さんキラキラ


だんちゃん曰く、元々世話好きな方らしいんだけど、口出しとかせずにそっとしておく方が良いのではと思ってそうしてくれてるみたいキョロキョロ
だから私的にもすごく自由に過ごせているし、ストレスフリーキラキラ


でも妊娠して、つわりの時期とかだんちゃんファミリーに支えてもらう事もあったりして、もっとコミュニケーション取りたいなと思うようになってきた私キョロキョロ
これから出産に向けてまた色々お世話になる事もあるだろうし、産後も確実にお世話にだろうし！


そんな事を考えていたタイミングで、たまたまこの前産婦人科に送迎してくれる事になったんだよね！
考えてみたら２人だけで話すの初めてだなと気付き、ちょっとドキドキ…真顔アセアセ
まだまだそんなフレンドリーな感じには話せないけど、お互いに少し気を遣いながらも色々とお話した〜ウインク


数日前に早めにお祝いのお金をいただいたばかりだったからお礼を言ったら、昔と今は違うからこっちで何か買ってあげるよりも必要な物や好きな物をを自分たちで買ってもらった方がいいかなと思って〜とキョロキョロ
お金を渡しておけばいいってわけじゃないだろうけど、物が被ったりしてもアレだと思ってね〜と言われたキョロキョロ


いやいや…パーアセアセ
こちらとしてはかなりありがたいですって感じなのにー笑い泣きパー
色々考えてくれてありがとうございますって感じだよ笑い泣き
ちょうど出産準備もしているところだったし、現金ありがたいし助かるよ〜札束キラキラ


だんちゃんママの経験談とかも聞いたりしてたんだけど、上の子を産んだ時にイメージしてた赤ちゃんと違ってショックだったと意外な事を言っていたポーンハッ


出産するまでの赤ちゃんのイメージは、オムツとかのCMでみるような可愛い赤ちゃんのイメージだったんだってキョロキョロ
でも出産直後に見た自分の赤ちゃんは、シワシワで猿みたいな赤ちゃんだったからかなり衝撃的だったらしいニヤニヤアセアセ
私、こんなシワシワな赤ちゃん産んじゃったんだ〜ガーン
って思ったらしいニヤニヤ笑


でももちろん数日後には可愛い赤ちゃんの見た目になったからホッとしたらしいんだけどニコニコ


でもその話を聞いて、たしかに産まれたての赤ちゃん見た事ないし、この話聞いてなかったら私も同じ事思ったかもしれないと思ったキョロキョロハッ


出産後はやっと会えて嬉しい〜笑い泣きラブラブって感動のイメージだけど、それで想像と違う赤ちゃんが登場したら戸惑う可能性もあるかもなとキョロキョロ
まぁ〜どんな赤ちゃんでも嬉しいんだろうけどデレデレ


そもそもそんな冷静でいられるかもわからないし、何を感じるのか…こればかりは産んでみないとわからないよね〜キョロキョロ！
でもシワシワな子が産まれてきても大丈夫な心構えはできたよニヤニヤルンルン笑


先輩ママの経験談って色々勉強になるウインク
そして人それぞれ違うから面白いよねニコニコ


ちびたんと会えるまでもう少し照れ
楽しみだなぁ〜照れラブラブ
私はどんな出産になるのだろうか…照れ


あ！そういえば、これもだんちゃんママが言ってたんだけど、手が小さいから沐浴の時に片手で両耳おさえられなかったと言っていたびっくり！
私も手小さいから絶対ムリそう…ゲッソリアセアセ
大丈夫かなー滝汗
対策を考えなければ真顔！
ネットでリサーチしてみようニヤニヤ

]]> https://ameblo.jp/tomako-3/entry-12388908904.html Tue, 10 Jul 2018 15:20:12 +0900